Miért ne aludj soha észak felé fordított fejjel
Az alvás a tested egyik legfontosabb tevékenysége, amely szükséges üzemanyag a következő napra. Az alvás újra energiát ad a testnek, és segít helyreállítani a nap folyamán elveszett energiát. Ezért nagyon fontos, hogy mély szendergésbe essen, és elegendő órát aludjon éjszaka. Ezzel együtt ugyanolyan fontos a helyes irányú alvás. Általában azt mondják, hogy mindenáron kerülni kell […]