Olvassa el az alábbi teljes videóátiratot
Üdvözlöm és üdvözlöm a heti videoblogomban. És ma az A.Vogel Beszélgetés menopauza alkalmával visszatérő időszakokról fogok beszélni. Most elképesztő, hogy hány nő gondolja azt, hogy amikor elkezdik a menopauza megközelítését, a menstruációjuk csak leáll, és ez Most tényleg nagyon kevés nő van, akinél ez megtörténik.
Időszakváltozások
Legtöbbünk számára számos olyan változás állhat be, amelyek hetekig és hónapokig tartanak , és néha akár éveket is, mielőtt a menstruációnk végleg leállna. És itt az a probléma, hogy ha úgy gondolja, hogy a menstruációinak csak le kell állnia, és ezzel vége a menopauzának, ha mégis visszatérnek, akkor pánikba eshetnek. Kezdhetnek aggódni, hogy mi is történik pontosan, és itt hajlamosak vagyunk rettentően sok kérdésre.
Tehát arra gondoltam, hogy bár már említettem dolgokat a múltban, hogy ma ezt még egyszer átélem. Számos forgatókönyv létezik arra vonatkozóan, hogy a menstruáció hogyan állhat meg a menopauza közeledtével. A nők többsége számára csak azt fogják észrevenni, hogy “megállnak és elindulnak, megállnak és elindulnak. Lehet, hogy hiányzik egy, hiányozhat egy pár, aztán visszatérnek, és így tovább.
Leállási időszakok
Ez hónapokig, sőt néha akár évekig is eltarthat, mielőtt a menstruáció végleg leállna, és különösen, ha körülbelül a menopauza korábbi korszakaiban kezdõdik, így ez körülbelül 45 és 48 vagy 49. Ez az egyik fő módja annak, hogy a menstruációid elkezdenek elszakadni. Néhány nő esetében három vagy négy menstruáció hiányozhat, majd visszakapja az egyiket, majd ismét hiányzik, és visszakapja őket.
És ez néha akár néhány évig is eltarthat, mire elkezdenek igazán elszakadni. Van azonban egy másik csoport, és ezek azok a nők, akik hat hónapig, egy évig, esetleg másfél évig, akár két évig is eltarthatnak időszak nélkül. Ez az a fő csoport, amelyről ma szívesen beszélnék.
A menstruáció visszatérésének okai
A menstruációjának számos oka lehet. ennyi idő elteltével.
Végső kirepülés
Az első, hogy a hormonjaid végső repülés. Hirtelen a tested “megy”, várj egy percet. Ez a menopauza. A dolgok le fognak állni. Csak egy utolsót kell megráznom az összes hormonomat. ”
És nagyon gyakran ott fog történni, hogy kapsz egy periódust, lehet, hogy normális, lehet, hogy csak rövid és akkor, ennyi. Attól kezdve tapasztalhatja, hogy a menstruációja teljesen leállt.
Stressz & szorongás
Nagy változás lehet az étrendjében, ill. életmód. Néha tudjuk, hogy a sok stressz, a szorongás, az étrendi változások néha befolyásolhatják a hormonokat is, így ez lehet az egyik fő oka annak, hogy a menstruáció visszatér, vagy csak volt egy plusz a kékből.
Az étrend javítása
Ez javíthatja az étrendjét is. Most ez kissé bután hangzik, de nem, amikor valójában javítja az étrendjét és az életstílusod, és újrakezdi a menstruációdat, de ez logikus, mert ismét a menopauza felé közeledve az energiád és a tevékenységed lelassulhat.
Ha javítani kezd az étrendjén, akkor megint mentséget ad a testének, hogy újrakezdje a dolgokat. És ez nagyon gyakori azoknak a nőknek, akik a menopauza közepén hirtelen eldöntik , “Egészségügyi rúgásra megyek”, ezért mindenképpen tartsd szem előtt ezt.
Szerelem
És a negyedik – akár hiszed, akár nem – esik szerelmes. Elképesztő, hogy hány nő kezd új kapcsolatokat a menopauza idején, majd megállapítja, hogy a menstruációjuk újrakezdődik.
Ennek oka csak a szerelmi hormonok, ha úgy tetszik. Ne feledje, gyakran ” arról beszélt, hogy az oxitocin megváltoztatja a dolgokat, talán nem a legjobb a menopauza idején, de ha hirtelen újra szerelmes vagy, akkor ez valóban fellendítheti oxitocinodat, ami visszahozhatja a menstruációidat. És csak igazán boldognak érzi magát, sokkal lazábbnak érzi magát, ezek az igazán pozitív érzelmi kérdések újrakezdhetik a menstruációit.
Mit kell tennie, ha a menstruációja visszatért
Most mit csinál ezekben az esetekben? egészében általában nem kell aggódni, de ha megfelelő időtartamot kap vissza ebben az időkeretben, az azt jelenti, hogy a hormonjai újra elindultak. És már a kezdetektől vissza kell számítanod, amiről tudom, hogy ez egy kis fájdalom, de mivel a menstruációdnak volt egy kis hulláma a kékből, ami nem azt jelenti, hogy nem fogsz többet kapni.
Fogamzásgátlás
És ez akkor nagyon fontos, különösen, ha aktív a szexuális életed, akkor is óvintézkedéseket kell tenned, amíg, ha 50 évesnél fiatalabb vagy, akkor 2 évig volt időszak nélkül, és ha 50 évesnél idősebb, ha még nem volt egy vagy több éve. Tehát sajnálom hölgyeim, de azoknak, akik ebben a helyzetben vannak, jól kell mennetek vissza az elejére.
Menjen orvosához
A másik dolog, amit a nőknek mondunk, az az, hogy menjen, és ellenőrizze ezt az orvosával, csak azért, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van-e. A probléma itt az, hogy sok nőnek idővel, talán hosszú évek óta, kevés volt a mióma, polipja vagy cisztája, amelyek soha nem okoztak problémát, de amikor a hormonjai kezdenek megváltozni, ez befolyásolhatja a a méh.
Ez befolyásolhatja a méh alakját is. És ezek a problémák, a mióma, a ciszták és a polipok vérezni kezdhetnek, és ez inkább köze lehet ehhez, nem pedig a hormonjainak újbóli elindulásához. Tehát mindig azt mondjuk, kérjük, ellenőrizze ezt, ha hat hónapja vagy annál hosszabb ideje nem volt menstruációja, és elkezd menstruációt kapni, vagy menstruáció visszatér, csak azért, hogy ne aggódjon, és nyugodt legyen az elméje. módja annak, hogy ezt ránézzünk.
Foltozás
Néhányan közületek csak annyit kaphatnak, hogy egy kicsit kiszúrják. Ennek számos oka lehet. Lehet, hogy a hormonjaid csak félszegen döntöttek úgy, hogy egy kis emelkedést mutatnak. Ennek oka lehet egy hüvelyi szakadás is, amely megtörténhet. Tehát, ha ez bekövetkezik, talán visszatekinthet az elmúlt napokra, és megnézheti, mit csinál.
Voltak olyan nők, akik elkezdtek edzeni, akik kerékpárral jártak, akik “kocogni kezdtünk, rájöttek, hogy tudják, azt hiszik, hogy visszakaptak egy időszakot, és ez inkább annak a ténynek a köze, hogy amikor a hüvely elvékonyodni kezd a menopauza idején, a szövet sokkal törékenyebb lehet , és minden túlműködés valóban okozhat egy kis könnyezést és vérzést is okozhat.
Időszak több mint két év után
Most, ha több mint két éve volt időszakban, és egy vagy több visszatér, ekkor megy orvoshoz. Nem valószínű, bár nem lehetetlen, hogy ismét hormonális váltás folyik, de ebben az esetben azt mondjuk: “Kérem, ne” ne aggódj, de mihamarabb keresse fel orvosát. “
Tehát remélem, hogy ez egy kicsit jobban bepillantást engedett mindazokba a csodálatos különböző módokba, amelyeken az időszakaink megváltozhatnak, amikor kezdje meg megközelítésünket a menopauzához.
Ha valamelyikőtöknek bármilyen más problémája merült fel ezzel kapcsolatban, és szeretne megosztani velünk, szívesen hallanék róla. És addig találkozunk jövő héten egy másik A-n. Vogel beszél a menopauza.