***
Dr. Todd D. Rozen, a Wilkes-Barre-i Geisinger Fejfájás Központ és a Danville Penn igazgatója
“A koffein egyszerre okozhat és gyógyíthat fejfájást.
” A koffein valóban hasznos lehet fejfájás esetén, ha például fejfájás idején alkalmazzák, olyan kombinációban, mint az Excedrin, vagy akár csak egy erős csésze kávé. Ebben a környezetben a koffein többféleképpen működik.
“Először is, mivel összehúzza a koponya ereket, enyhítheti a fájdalmat … különösen olyan migrénes fejfájásoknál, ahol érerek tágulnak. Ezenkívül, ha a koffein Ha egy másik gyógyszert szednek, például gyulladáscsökkentővel együtt alkalmazva, az fokozza a másik gyógyszer felszívódását.
” Hatással lehet a fejfájásban részt vevő neurotranszmitterekre is, de erről nincs sok adat.
“A koffein fejfájást is okozhat, ha naponta hosszabb ideig használják … A koffein okozza az embert napi fejfájás, ha napi szinten használják.
“Vagy a koffein fejfájáshoz vezethet, ha hosszú napi használat után abbahagyják, és ezáltal az anyag megvonási fejfájását okozhatja. A koffein-anyag megvonása nagyon gyakori oka a hétvégi fejfájásnak (ha hiányzik a csésze reggeli Java), vagy az éhomi fejfájáshoz, például a zsidó vagy az iszlám böjti ünnepekhez.
“Azt mondom a betegeknek, hogy nagyon hasznos fejfájás esetén, ha szakaszosan alkalmazzák. És ha nincs gyógyszere a fejfájására, vegyen egy erős csésze kávét, és ez általában segít a fájdalmon. A napi koffeinbevitel, akár kombinált fájdalomcsillapítók, akár kávé formájában, szóda, energiaitalok (különösen nagy mennyiségek naponta) napi fejfájáshoz és súlyos elvonási fejfájáshoz vezethetnek, miután abbahagyták. “
***
Dr. Randolph W. Evans, a houstoni Baylor College of Medicine neurológiai klinikai professzora:
“A koffein önmagában vagy más gyógyszerekkel kombinálva enyhítheti a feszültséget és migrénes fejfájás néhány embernél, blokkolva az adenozin receptorokat és az ereket, ami excitációs neurotran felszabadulását eredményezi smittek és az agyi erek összeszűkülése. a vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például az Excedrin és az Anacin, valamint a vényköteles gyógyszerek, mint butalbital kombinációk (például a Fiorinal és az Esgic) koffeint tartalmaznak.
“Mint Például egy nyolc uncia főzött kávé 135 mg koffeint tartalmaz, nyolc uncia Lipton tea 35-40 mg, 12 uncia Coca-Cola 45 mg, az Excedrin (és az ugyanazokkal az összetevőkkel rendelkező Excedrin migrén) pedig 65 mg.
“A napi 200 mg-nál több koffeint fogyasztó emberek körülbelül 50 százaléka koffeinelvonási fejfájást okozhat, amikor hirtelen abbahagyja a koffeint, ami hányingerrel, depresszióval és influenzaszerű tünetekkel is társulhat. Vannak, akik meglehetősen érzékenyek, és akár napi 100 mg rendszeres fogyasztás után is megvonhatnak.
“Tehát mérsékelten élvezze a koffein stimuláló és fájdalomcsillapító tulajdonságait. A túl sok koffein azonban nemcsak arra késztethet vezetékes, de a már meglévő fejfájást is okozhatja vagy súlyosbíthatja. Ezenkívül a nőknek óvatosan kell fogyasztaniuk a koffeint terhesség alatt, konzultálva szülésznőjükkel, mivel a napi 200 mg vagy annál nagyobb adag fogyasztása növelheti a vetélés kockázatát. “
- 6 étel, amely jót tesz az agyadnak
- 7 étel, amelyet túladagolhatsz
- 12 tipp az egészséges táplálkozáshoz költségvetéssel