7 hónapos baba alvási ütemezése

Hogyan kell kezelnie a 7 hónapos baba alvási ütemezését és az alvási rutin megváltoztatását? Megtudhatjuk

7 hónapos baba alvási rutinja

7 hónapos korára a baba ütemterve egyre következetesebb napi 3 szunyókálással. Ebben a korban babájának összesen 2-3 órára van szüksége nappali szundikálásra és 11-12 órára az éjszakai alvásra.

Nem szeretem megosztani a „minta menetrendeket”, mert úgy érzem, hogy fel tudnak állítani kudarcot vallhat, ha a dolgok nem pontosan követik az ütemtervet. Privát konzultációim és online óráim során “rugalmas ütemtervet” tanítok az életkornak megfelelő ébrenléti idők felhasználásával, hogy végigvezessem Önt a nap folyamán.

Rögzített menetrendek, ahol a reggel 9 óra azt jelenti, hogy a szundi mindennapos időjárás azt eredményezi, hogy kudarcot vallanak, mert feltételezik, hogy te szabályozhatod, hogy meddig alszik a babád. Sok esetben nem lehet. Mit csinálsz, amikor a babád szundikálás közben felébred, mert ébren kakil? Fáradt babáját a következő beállított szundikálásig tartod, vagy korán teszed le? Amikor megtanulod megvalósítani a rugalmas ütemtervet, megtanulsz olyan szülői készségeket, amelyek segítenek kezelni, ha a dolgok nem mennek zökkenőmentesen.

A 7 hónap különösen nagy kihívást jelenthet néhány szülő számára, mivel gyermeke elkezdhet mutatkozni a 2 napos leesésre való készség jelei. A konkrét átmenetről ezen a blogon olvashat bővebben – a 3-2 napos átmenetről. Ez a blog a legnézettebb bejegyzésem, jelezve, hogy sokan küzdenek vele.

A 7 hónapos szunyókálás ütemtervével ebben a korban az a kihívás, hogy napról napra jelentősen változhat. Egyes napokon a baba 3, máskor pedig 2 szundikálást tehet. A gyermekek gyakran 1-2 hétig tartanak, hogy teljesen áttérjenek 2 szundira.

A szundi készenléti készenlét jelei a következők:

1. képesek kényelmesen ébren maradni hosszabb ideig, közelítve 3 óráig.
2. hosszabb szundikálás és elosztva a 2-3 órát 3 nap helyett 2 szundítással.

Alvási ütemterv

6: 30-kor ébresztés és táplálás

7:30 – reggeli – 1. szilárd

9:00 – 1. nap – 45 perc és 1 óra

9:45 – felébred 45 perc szundításból

10:30 – Feed

11:30 – Ebéd – Szilárd # 2

12:30 pm – 2. nap – 1 – 1,5 óra

13:30 – Ébredés – 1 óra szundi

14:30 – Takarmány

16:15 – Nap 3 – macskás szundikálás

16:45 – Ébredés

18:30 – Takarmány

19:00 – Töltse fel a takarmányt lefekvés előtt

19:20 – Kezdje lefekvési rutint

7: 30:00 – Tedd kiságyba

19:45 – Alvó

Éjszakai EBF általában 0-1 éjszakai takarmányozás 1 és 4 óra között.

Formula etetve a gyerekek 25-30 oz-ot kapnak napközben, 0 éjszakai táplálékkal.

Ez a 7 hónapos szundikálási mintarend megváltozhat, ha a baba hosszabb 1. vagy 2. szundikálást hajt végre, és egy nappal kinyomja a szobát. szundikálás. Itt láthat egy 8 hónapos ütemtervet.

Ebben a korban felbukkan egy gyakori probléma a kora reggeli ébredés, hajnali 5 óra körül. Ennek leggyakoribb oka az, hogy a lefekvés nem mozdul előbb, amikor a 3. szieszta leesik.

Az alvás alvást szül, minél jobban megpihent a csecsemő, annál könnyebb elaludni és aludni. Gyakran látom, hogy ez olyan szülőknél történik, akik ebben a korban “2-3-4” ütemtervet vesznek igénybe.

Használat 2 órával az 1. szieszta előtt, 3 órával a 2. szunyókálás előtt és 4 órával az utolsó szunyókálás előtt. ezek a korai ébresztések történnek veled, próbáld lecsökkenteni az lefekvés előtti időintervallumot, hogy ne haladja meg a 3 órát, és nézd meg, hogyan segíthet ez.

Mi a 7 hónapos baba alvási ütemezése? Ossza meg a megjegyzések részben lent szeretnék válaszolni.

Gondolkozott már azon, hogy mennyi alvásra van szüksége a babájának és mikor? Aggódik, hogy nem szundít? Töltse le az ingyenes alvásidő- és mennyiségtáblázatomat, és nézze meg, mennyi alvást kell elérnie az életkorához képest.

Olvassa el a következőt:

• Mikor alhat a babám egész éjjel?
• A 3–2 napos átmenet: 7–10 hónapos
• Az, amire a csecsemőnek át kell aludnia az éjszakát