Alkalmi ütközet a savas reflux gyakori, és általában semmi aggodalomra ad okot. Azonban, ha gyakori refluxja van, akkor ez egy krónikusabb betegség, az úgynevezett gastrooesophagealis reflux-betegség (GERD).
A GERD-t akkor ismeri fel, amikor a gyomorsav gyakran visszatér a nyelőcsőbe. A GERD tünetei közé tartozik a mellkasi fájdalom, a gyomorégés és az ételek vagy folyadékok visszafejlődése.
A GERD kellemetlen és kényelmetlen. Hosszú távú károsodást is tapasztalhat, beleértve a hegszövet képződését a nyelőcsőben vagy akár a nyelőcső bélésének rákos elváltozásait, ezt az állapotot Barrett nyelőcsőjének hívják.
A savas reflux epizódjainak minimalizálása életmóddal lehetséges változtatások. Az Emésztési rendellenességek munkatársainál szolgáltatóink segítenek azonosítani a reflux gyakori kiváltó okait, így kényelmesen tud enni, élni és aludni.
Az alábbiakban felsoroljuk a savas reflux leggyakoribb kiváltó okait.
Dohányzás
A dohányzás sok szempontból negatívan befolyásolja az egészségét, beleértve a savat is reflux. Súlyosbíthatja a tüneteket, mert károsítja a nyálkahártyákat és növeli a sav kiválasztását. A dohányzás károsítja a torok reflexeit és csökkenti a nyálképződést, ami fontos a gyomorsav hatásainak semlegesítéséhez.
Nagy ételek és késő esti snackek
Ha nagy ételt eszel , a testednek hosszabb ideig kell megemésztenie az ételt. Ez azt jelenti, hogy amikor lefekszel aludni, akkor is előfordulhat, hogy a gyomrodban megemésztik az ételt, ezért a gyomorsav jelen van, és készen áll arra, hogy visszafolyjon a nyelőcsőbe, amint lefekszik.
Ugyanez vonatkozik a késő esti étkezésekre és harapnivalókra. Az evés, majd a fekvés, hogy pihenjen vagy aludjon, valószínűleg a sav visszafejlődését és refluxot okoz. Sétáljon el vacsora után, és korábban tervezze meg az étkezéseket, hogy legyen ideje teljesen megemészteni.
Kiváltó ételek
Bizonyos ételek nagyobb valószínűséggel okoznak savas refluxot. Ide tartoznak a fűszeres ételek, például a forró mártás és a chili, valamint a fokhagyma, a hagyma és a zsíros ételek. A paradicsom alapú ételek, például a pizza vagy a spagetti szósz, más gyakori kiváltó tényezők. Vigyázzon a curryre, a citrusfélékre és a csokoládéra is.
Az italok is hibásak lehetnek, beleértve a kávét, a szénsavas italokat és az alkoholt. És gondold át kétszer, mielőtt vacsora utáni mentával tisztítanád az ízlelőidőt – ez is savas reflux kiváltó tényező.
Gyógyszerek
Az aszpirin és az ibuprofen irritálhatja a gyomrot és hozzájárulhat a sav refluxjához. . Ha fájdalma van, vagy fejfájásra van szüksége, kérdezze meg az Emésztési rendellenességek munkatársai szolgáltatóinktól, milyen gyógyszereket alkalmazhat, amelyek kevésbé valószínű, hogy kiváltják a refluxot. Bizonyos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek tovább súlyosbíthatják a refluxot. Beszéljen az orvosokkal azokról az alternatív gyógyszerekről, amelyek gyengébbek lehetnek a gyomrában és az állapotában.
Ezeknek a kiváltó okoknak a elkerülése csökkentheti a savas reflux vagy a GERD tüneteit, de ha mégis úgy találja, hogy szenved, a Digestive orvosaival A zavarok társai más terápiákban is segíthetnek. Útmutatást nyújtanak az antacidokról, a vényköteles gyógyszerekről és a GERD megoldására irányuló esetleges műtétekről.
Ha savas refluxra vagy GERD-re utaló tünetekben szenved, forduljon még ma az emésztőrendszeri munkatársakhoz. Készítünk egy teljes kezelési tervet, amely magában foglalja a kiváltó tényezők azonosítását és elkerülését a gyógyulás elősegítése érdekében. Hívjon minket a Maryland-i Annapolis-i irodánkba, vagy kattintson az “ütemezés most” gombra, hogy időpontot kérjen az online eszköz használatával.