Az emberek régóta használják az almaecetet (ACV) otthoni gyógymódként a korpásodástól a lábgombáig terjedő egészségügyi problémákra. De vajon az ACV biztonságos és hatékony-e a pikkelysömör ízületi gyulladásában?
Az almaecet hatóanyaga az ecetsav, amelyet akkor termelnek, amikor az almát erjesztik és bizonyos enzimeknek teszik ki. “Az ecetsav elpusztítja a káros baktériumokat, ez az oka annak, hogy az ACV-t fertőtlenítőszerként alkalmazták” – mondja Andres E. Ayesta, RD, az Orlando-i székhelyű Vive Nutrition tulajdonosa. “Valójában évek óta az ACV-t méreg kezelésére használták. borostyán. ”
KAPCSOLÓDÓ: 5 gyulladáscsökkentő fűszer a pikkelysömör ízületi gyulladásához
Alkalmazhat-e almaecetet közvetlenül a bőrre a pikkelysömör ízületi gyulladása esetén? az érintett bőrterületekre segíthet a pikkelysömör ízületi gyulladásának kezelése, mondja Nicole Avena, PhD, a Mount Sinai Orvostudományi Egyetem idegtudományi tanszékének professzora és az egészségpszichológia vendégprofesszora a New Jersey-i Princeton Egyetemen.
Mindig hígított ACV-vel kezdje, egyenlő részek ecetet és meleg vizet keverve, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a bőre vagy a fejbőre elviseli-e ezt, mondja Avena. Legyen különösen óvatos, amikor az ACV-t nyitott seb közelében alkalmazza.
“Óvatosan pattintsa meg ruhával, csak néhány evőkanál segítségével” – tanácsolja Avena. “Az ACV segíthet az érintett terület pH-értékének megváltoztatásában, hogy csökkentse a hámlást. . ”
Figyelmeztetést fűz hozzá:” Ha az érintett terület megrepedt vagy vérzik, ne alkalmazzon ACV-t. Ha égő érzést érez, hagyja abba az ACV alkalmazását, és öblítse le a területet vízzel. “
KAPCSOLÓDÓ: 9 módszer a pikkelysömör ízületi gyulladásának enyhítésére
Az almaecet fogyasztása vagy ivása segíthet-e a pikkelysömör ízületi gyulladásában?
Van csak korlátozott mennyiségű kutatás készült az almaecet fogyasztásáról, bár egyes tanulmányok azt találták, hogy javíthatja az inzulinérzékenységet és a vércukorszintet a gyomor ürítésének késleltetésével.
Ennek ellenére sokan úgy döntenek, hogy esznek vagy isznak pszoriázisos ízületi gyulladás esetén, és mérsékelt mennyiségben ártalmatlan.Ayesta szerint az ACV gyakori adagjai egy vagy két teáskanáltól (5-10 ml) és egy vagy két evőkanálig (15-30 ml) terjednek. Iszik, sós vízzel hígítva, hogy enyhítse a savanyú ízt, vagy hozzáadhatja olyan ételekhez, mint a salátaöntet és a majonéz. “Ayesta javasolja, utalva a szűretlen ecet fehérje- és enzimszálaira, amelyek felhős megjelenést kölcsönöznek neki.
Biztonságos az almaecet pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvedők számára?
Avena, az ACV általában biztonságos a pikkelysömör ízületi gyulladásában. De bármilyen terápia alkalmazása előtt mindig konzultáljon orvosával, beleértve az olyan természetes terápiát is, mint az ACV. korlátozott kutatások és adatok alapján, és többnyire anekdotikus ”- mondja Ayesta. “Bár úgy tűnik, hogy az ACV nem jelent komoly egészségügyi kockázatot vagy mellékhatást, fontos, hogy mértékletesen használja.”