Milyen korban lesz kész a babám az éjszakai elválasztásra?
Ez minden baba számára más és más, de valahol 4 éves kor között és 6 hónap, a legtöbb csecsemő elegendő kalóriát kap napközben, hogy éjszaka öt-hat órán keresztül fenntartsa őket.
Ennek ellenére egyáltalán nem szokatlan, hogy a fiatalabb csecsemők sokkal hosszabb ideig alszanak anélkül, hogy étkezésre van szüksége – vagy az idősebbeknek továbbra is ébredni kell enniük.
Ugyanakkor a babának más fontos igényei is vannak. Kevés dolog elégedettebb és megnyugtatóbb egy csecsemő számára, mint hogy a szülő karjaiban tartsák és táplálják őket.
Ha nemrég mentél vissza dolgozni, és napközben kevésbé érhető el, akkor a baba éjszakánként ápolni vagy elvinni egy üveget, hogy újra kapcsolatba léphessen veled. És észreveheti, hogy a baba gyakrabban ébred fel, amikor fogzik, megfázik vagy fejlődési változáson megy keresztül.
Mindezen okokból fontos megközelíteni az elválasztási folyamatot fokozatosan és finoman. Ne feledje, hogy babája még mindig fiatal, és óriási szükséglete van a kényelemre, a közelségre és a megnyugvásra – főleg tőled.
Honnan tudom, hogy készen áll-e a babám ?
Ha a baba legalább 4–6 hónapos, valószínűleg elkezdheti őt elválasztani az éjszakai etetéstől. Természetesen, még akkor is, ha a csecsemőjének nem kell az éjszaka közepén enni, akkor is akarva ébredhet fel. Azok a csecsemők, akik szoktak éjszakánként többször étkezni, szokásukból szoktak felébredni, és ez eltarthat ideje megváltoztatni ezt a rutint.
Nehéz fenntartani saját egészségét és jólétét, ha krónikusan alszik az alvás. Tehát a baba éjszakai etetésének befejezéséről szóló döntés részben attól függ, hogy hogy ez milyen hatással van rád.
Ha szívesen ápolsz vagy adsz egy üveget a babádnak éjszaka, akkor nincs oka abbahagyni – végül magától leszokik. Másrészt, ha rosszkedvűnek és kimerültnek érzi magát – és a baba fizikailag készen áll a változásra – talán itt az ideje.
Ha nem biztos abban, hogy készen áll-e a babája, beszéljen gyermekével orvos. Az orvos segíthet az összes kérdés rendezésében, és döntést hozhat a csecsemő növekedése alapján.
Amit a szakértők mondanak
Megoldja gyermekét című könyvében s Alvási problémák, Richard Ferber gyermekorvos szerint a felesleges éjszakai táplálás valójában alvási problémákat okozhat. Ferber szerint, ha a csecsemő az éjszaka folyamán többször is eszik, nagyon nedves pelenka vagy emésztőrendszeri problémák okozhatják, hogy felébredjen, majd többet akar táplálni, ami ördögi körforgást hoz létre.
Gyermekorvos William Sears viszont hangsúlyozza az éjszakai etetés előnyeit a szülő és a gyermek közötti kötelék erősítésében. Sears arra kéri a szülőket, hogy ne rohanjanak éjszakai elválasztásra, amíg az etetés nem túl zavaró a család számára. A Baby Sleep Book című könyvében a Sears olyan stratégiákat kínál, mint például az alvásmegosztás és az ápolás fekvés közben, hogy megkönnyítse az éjszakai etetést a szülők számára. / p>
Végül, hasonlóan minden szülői döntéshez, meg kell tennie azt, ami a legjobb az Ön és családja számára.
Gyakorlati tippek a csecsemő éjszakai elválasztásához
- Az elválasztási folyamatot lassan és fokozatosan kezdje meg. Ápolja a csecsemőt rövidebb ideig mindkét mellén, vagy éjszaka adjon neki kisebb mennyiségű tejet a palackjában. Próbálja meg meghosszabbítani az etetések közötti intervallumokat azzal, hogy megsimogatja és megnyugtatja a csecsemőt az alváshoz.
- Győződjön meg róla, hogy a baba egész nap bőven kap enni. Ahogy a baba növekszik és aktívabbá válik, lehet, hogy nem akar napközben abbahagyni az ápolásért vagy a palack bevételéért, és megpróbálhatja éjjel pótolni. Annak biztosítására, hogy elegendő legyen az evéshez, tartson szünetet a nap folyamán egy csendes üveg vagy ápolás alkalmával olyan helyen, ahol nincs zavaró tényező. (Ha nem biztos abban, hogy gyermeke elegen eszik, ellenőrizze a növekedését úgy, hogy lemérik az orvos rendelőjében.)
- Este kínáljon extra etetést. Ha teljes pocakkal alszik, kevésbé valószínű, hogy éhesen ébred fel az éjszaka közepén. Érdemes még felébresztenie őt egy utolsó etetés vagy „álomtetés” céljából, mielőtt maga lefekszik.
- Kerülje az éjszakai elválasztást az átmenet idején. Például, ha éppen visszatérni akar dolgozni, vagy családi vakációt szeretne. Ha a közelmúltban kevésbé vált elérhetővé a nap folyamán, győződjön meg arról, hogy a csecsemőnek extra átölelési időt ad, amikor együtt vagytok, hogy jobban összekapcsolódjon, és kevésbé valószínű, hogy az éjszaka közepén kényelmet keres.
- Vigye meg a partnerét a babája megnyugtatására, amikor éjjel sír. Ha éjjel te gondozod őt, akkor a te vagy az anyatej szaga valószínűleg arra készteti a babát, hogy táplálja. Ha alvásmegosztást folytat, fontolja meg, hogy egy kosárlabdát helyezzen el a partnere ágya mellé.
- Fokozatosan szüntesse meg az etetést, egyesével. Óvatosan nyugtassa meg és vigasztalja csecsemőjét, amikor étrendre ébred, és magyarázza el, hogy ideje aludni, nem enni.
Mondd meg neki, hogy ápolhat vagy elveheti a palackját reggel, de most itt az ideje, hogy aludjon. Beszéljen határozottan és finoman, miközben megveregeti a hátát vagy a hasát – de ne vedd fel. Annak ellenére, hogy túl fiatal ahhoz, hogy megértse a szavait, fokozatosan meg fogja érteni a jelentését, és a jelenléte megnyugtató lesz.
Sok esetben a csecsemők egy-két éjszakát csak egy kicsit sírnak, mielőtt alkalmazkodnak az új rendszerhez. .
Ha megpróbálja kiküszöbölni az etetést, és a baba vigasztalhatatlanul sír egymás után több éjszakán át, térjen vissza a szokásos rutinhoz, és próbálkozzon újra egy-két hét múlva.
Szülők ” hangok
A szoptatott csecsemőm hosszabb ideig alszik éjjel, ha este gyakrabban etetem. Lefekvéskor tele van a pocakja. Utolsó etetése éjfélkor van, és hat órán át alszik. Azt is észrevettem, hogy miután kivágtam az étrendből az összes koffeint, és 15 óra után abbahagytam az édességek fogyasztását, az éjszaka tovább kezdett aludni.
– Linda
6 hónaposan a fiam mind hirtelen megint felébredt az éjszakája. Próbáltam ellenállni az etetésének, de amint visszaaludtam és letettem, újra sírni kezdett. Aztán egy éjszaka, amikor már nem bírtam tovább, a férjem bement és ringatta őt újra aludni, és reggelig nem ébredt fel. Másnap este ismét beküldtem a férjemet, és ugyanaz történt. Azt hiszem a fiam társít engem az etetéséhez, ezért elvárja, hogy etessem, amikor az éjszaka közepén odajövök hozzá.
– Jackie
Születésem óta szoptatom a fiamat, de éjjel tovább aludjon, adok neki egy kis tápszert az utolsó etetéskor. Ápolás helyett pumpálok. Van elég készletem a fagyasztóban! Úgy tűnik, hogy a kis mennyiségű tápszer nem befolyásolja a szoptatási kapcsolatunkat, és az extra alvás jót tesz mindkettőnknek.
– Dani
Kövesse az ösztöneit, amikor táplálkozik az éjszaka közepe: Ha ez neked megfelelő, folytassa. Amerikában olyan gyorsan csináljuk a babákat, hogy egyedül aludjanak. Más országokban a csecsemők sokkal hosszabb ideig maradnak az anyjuknál. Ez az idő olyan gyorsan telik el, és végül egyáltalán nem fog ápolni, ezért élvezze, éjjel vagy nappal.
– Olivet
Éjszakai ébrenléti problémám volt mind a három szoptatott csecsemőmmel, de különböző okokból. Legidősebbem a fejlődési mérföldkövek miatt ébredtem, a középső pedig pusztán arra egyél, a legfiatalabb pedig 9 hónapos, és még mindig nem alszik éjszakán át a szétválasztási szorongás miatt. Minden baba egyedi és más igényekkel rendelkezik. Nincs könnyű válasz – csak ráhangolódhat gyermekére.
– Becky