-
-
Nagyobb szövegméretSzöveges szövegméretSzokásos szövegméret
Mi a kiszáradás?
Mindannyian veszítünk egy kis testvizet naponta izzadtságunkban, könnyeinkben, vizeletünkben (pisilés) és székletünkben (kaki). A víz a bőrből is elpárolog, és lélegzéskor gőzként távozik a testből. Ezt a testnedvet és a benne lévő sókat rendszeres étrendünkkel szoktuk pótolni.
A gyerekek néha nagy mennyiségű vizet és sót veszítenek. Ez akkor fordulhat elő, ha lázuk, hasmenésük vagy hányásuk van, vagy hosszú edzésen, sok izzadással. Néhány betegség pedig megnehezítheti számukra a folyadékfogyasztást.
Ha nem tudják pótolni az elveszett folyadékot, a gyerekek kiszáradhatnak.
Mik a jelek és a kiszáradás tünetei?
Ha gyermekének láza van, hasmenése vagy hányása van, vagy erősen izzad egy forró napon vagy intenzív fizikai aktivitás közben, figyelje a kiszáradás jeleit. Ezek a következők:
- száraz vagy ragadós száj
- sírás közben kevés vagy egyáltalán nincs könny
- elsüllyedtnek tűnő szemek
- babák, a fej tetején lévő puha folt (fontanelle) elsüllyedtnek tűnik
- a szokásosnál kevesebb vagy kevesebb nedves pelenkát pisil be
- száraz, hűvös bőr
- ingerlékenység
- álmosság vagy szédülés
Hogyan kezeljük a kiszáradást?
Fontos ismerni a korai tüneteket a kiszáradás és a gyors reagálás, ha gyermekének vannak ilyenek. A kiszáradás kezelésének célja a folyadékpótlás és a testnedvek normális szintre állítása.
Enyhén dehidrált gyerekek a sok tevékenységtől valószínűleg szomjas lesz, és annyit kell inni, amennyit csak akarnak. A sima víz a legjobb megoldás. Hűvös, árnyékos helyen kell pihenniük, amíg az elvesztett folyadékot nem pótolják.
Rehidráció
Gyermekek enyhe vagy mérsékelt kiszáradásban, betegségből eredő hasmenés miatt (például gasztroente ritis) pótolni kell az elvesztett folyadékot. Ezt rehidrációnak nevezik. Ez úgy történik, hogy 3-4 órán belül speciális folyadékot adunk orális rehidratációs oldatnak (ORS).
Az ORS számos élelmiszerboltban kapható, vény nélkül kapható gyógyszertárak. Megfelelő cukor és sók kombinációja van, amelyre a dehidratált gyerekeknek szüksége van.
Indítsa el a rehidratációs folyamatot úgy, hogy gyermekének ad 1 vagy 2 teáskanálnyit (5 vagy 10 milliliter ORS néhány percenként. Használhat egy kanalat vagy egy orális fecskendőt. Lehet, hogy ez nem tűnik elegendő folyadéknak a gyermek rehidratálásához, de ezek a kis mennyiségek óránként több mint egy csésze (237 milliliter) lehet. . Ha gyermekének jól megy, akkor fokozatosan adhat nagyobb kortyokat valamivel ritkábban.
Még a hányó gyerekeket is általában így lehet hidratálni, mert a kis gyakori kortyok felszívódjon a hányási epizódok között.
A szoptatott csecsemőt folytatni kell az ápolással, még rehidratálás alatt is, hacsak hányás többször. Adja meg az ORS-t az etetés között. A rehidratálás során hagyja abba a tápszer adását a tápszerrel táplált csecsemőnek, és indítsa újra, amint a baba folyadékot tarthat és nincs kiszáradás jele.
Ne adjon dehidratált gyermeknek vizet, szódát, gyömbéres sört, teát, gyümölcslevet, zselatin desszerteket vagy csirkehúslevest. Ezeknek nincs megfelelő cukor- és sókeverékük, és súlyosbíthatja a hasmenést. A dehidratált idősebb gyerekek sportitalokat fogyaszthatnak, de a kisgyermekek és csecsemők számára a legjobb az orális rehidratációs megoldás.
Ha gyermeke folyadékhiányos, normál étrendet is szolgálhat. , beleértve az anyatejet, a tápszert vagy a tejet.
Egyes dehidratált gyerekek nem javulnak, ha ORS-t kapnak, különösen akkor, ha robbanékony hasmenése van (nagyon gyakori BM-ek, amelyek erőteljesek) és nagyon hangosan) vagy gyakran hánynak. Ha a folyadékveszteséget ezek vagy más okok miatt nem lehet pótolni, előfordulhat, hogy a gyermeknek intravénás (IV) folyadékot kell kapnia a kórházban.
Ha Ön kezel gyermekének otthoni kiszáradás miatt, és úgy érzi, hogy nincs javulás, vagy hogy a kiszáradás súlyosbodik, azonnal hívja orvosát, vagy vigye gyermekét a legközelebbi sürgősségi osztályra.
Lehet-e dehidráció Megakadályozva?
Az, hogy a gyerekek rengeteg folyadékot kapnak-e, amikor betegek vagy fizikailag aktívak, segíthet megvédeni őket a kiszáradástól. Például egy torokfájásos gyermek kiszáradhat, mert az ivás vagy az evés túl fájdalmas. A fájdalom enyhítése acetaminofennel vagy ibuprofennel segíthet, és a hideg italok vagy a popsicles megnyugtathatják az égő torkot, miközben folyadékot is adnak.
Nem minden lázat kell kezelni, de ha gyermeke kényelmetlen és nem kap eleget folyadékok, adhat acetaminofent vagy ibuprofent a láz kezelésében.
Fontos, hogy a gyerekek forró időben gyakran isznak. Azok, akik sportolnak, vagy nagyon fizikailag aktívak, előzetesen fogyasszanak extra folyadékot, majd a tevékenység során rendszeresen (kb. 20 percenként) tartsanak italszüneteket. Ideális esetben a sportedzéseket és a versenyeket kora reggel vagy késő délután kell megrendezni, hogy elkerüljék a nap legforróbb részét. Lehet, hogy már kiszáradt. Ezért kellene elkezdenie inni, mielőtt szomjasak lesznek, és több folyadékkal kell rendelkeznie a szomjúság oltása után is. enyhe gyomor-bélhurut (más néven “gyomorinfluenza”), akiknek nincs kiszáradása, még mindig különféle folyadékot kell inniuk a hányás és hasmenés miatt elvesztettek pótlására. A legtöbb gyerek nyugodtan fogyaszthatja rendszeres étrendjét, amíg beteg. > Az enyhe gyomor-bélgyulladásban szenvedő csecsemőknek, akiknek nincs kiszáradása, folytatniuk kell az anyatej vagy a szokásos str ength formula. Az idősebb gyerekek továbbra is teljes mennyiségű tejet és más folyadékot fogyaszthatnak. és gabonafélék), sovány húsok, joghurt, gyümölcsök és zöldségek. Kerülje a zsíros ételeket vagy a magas cukortartalmú ételeket (beleértve a gyümölcsleveket és az üdítőket).
Ha gyermeke hány, és nincs kiszárítva, akkor folyadék gyakran, de kis mennyiségben.