A HIV-vel – az emberi immunhiányos vírussal – való fertőzés életet megváltoztató esemény. A kezeléshez való hozzáféréssel ez megváltoztatja az életet – nem az élet vége. Ha megfelelő kezelést kap, és gondoskodik magáról, akkor évek vagy akár évtizedek jó megélhetésére számíthat.
Nemrég, az 1980-as évek végén, a HIV-fertőzés általában korai halált jelentett. A vírus elkapásától számított néhány éven belül vagy akár néhány hónapon belül az emberek AIDS-t (szerzett immunhiányos szindróma) fejlesztenek ki, amely betegség elpusztítja a test képességeit. hogy megvédje magát a fenyegetéstől, beleértve a vírusokat, baktériumokat és bizonyos típusú rákos sejteket. Ma a HIV-fertőzöttek számíthatnak arra, hogy ugyanannyit (vagy majdnem annyi ideig) élnek, mint bárki más. Bámulatos, hogy a ma HIV-fertőzöttek több mint fele végül más miatt hal meg.
Ha HIV-fertőzött, akkor az AIDS lehető leghosszabb késleltetése lesz a legfontosabb prioritása. Kis esély van arra, hogy még a betegséget is teljesen elkerülheti. A Massachusettsi Általános Kórház nemrégiben készült jelentése szerint az Egyesült Államokban körülbelül 5000 olyan ember van, aki HIV-fertőzött, de továbbra is nagyon egészséges, és úgy tűnik, egyáltalán nem halad az AIDS felé. A HIV-vel egészségesek maradni nem könnyű, de a haszon minden erőfeszítést megér.
Az élet kezelése
Az orvosi terv betartása a legfontosabb, amit tehet, hogy javítsa esélyeit a hosszú, egészséges életre. Kezelés nélkül egy újonnan fertőzött személy még körülbelül 10 évet várhat, és valószínűleg sokáig beteg és gyenge lesz. A HIV modern kezelése – különösen a rendkívül aktív antiretrovirális terápia (HAART) – a halálos ítéletből származó fertőzést olyan betegséggé változtatta, amellyel évtizedekig élhet. Ezeknek a kezeléseknek köszönhetően a kutatók most úgy becsülik, hogy egy újonnan diagnosztizált HIV-fertőzésben szenvedő 25 éves életkor további 40 évre számíthat. Ez elegendő idő a tartós kapcsolatra, a családalapításra és a karrier befejezésére. De az orvostudomány terén elért eredmények nem sok hasznot hoznak, ha nem tartják be a kezelést. Életed végéig “A gyógyszereket pontosan az utasításoknak megfelelően kell szednem, és gyakran kell orvosához fordulnia.
Egy szemnyitó tanulmány nemrégiben megmutatta a rendszeres orvosi ellátás életmentő erejét. A kutatók több mint 2600 HIV-pozitív férfit követtek több mint négy éven keresztül. Valamennyi férfi egy Veteránügyi Klinikán vagy kórházban volt ellátva. Amint arról a Clinical Infectious Diseases című folyóirat 2007-ben beszámolt, a kutatók azt találták, hogy azok a férfiak, akik az első évben háromhavonta legalább egyszer ellátogattak a klinikára, kb. nagyobb valószínűséggel él a vizsgálat végén, mint azok a férfiak, akik az év folyamán csak egyszer látogattak el.
Mivel számos HIV-ellenes gyógyszer erős mellékhatásokkal jár, tartsa szorosan a kapcsolatot orvosával arról, hogy mi a célja átélni; szükség esetén módosíthatja az adagolást vagy megváltoztathatja a gyógyszeres kezelési rendet.
Jól megélni, egészségben maradni
A megfelelő kezelés csak egy része a HIV-vel való egészségmegőrzésnek. . Vessen egy pillantást az életmódjára is: Most és az elkövetkező években is mindent megtesz annak érdekében, hogy megvédje testét?
A jó táplálkozás kiváló kezdet. Az immunrendszere tápanyagokkal működik, ezért az egészséges táplálkozás az egyik legfontosabb védekezés a HIV ellen. Válasszon sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét. Ha gyógyszerei elrontják az étvágyat, vagy gyomorproblémákat okoznak, akkor további erőfeszítéseket kell tennie a szükséges táplálék megszerzéséhez. Konkrét tanácsért forduljon orvosához vagy, még jobb, egy dietetikushoz, aki ismeri a HIV-t.
Az immunrendszer további védelme érdekében tartózkodjon az olyan „szabadidős” drogoktól – például heroin -, amelyek illegálisak és egészségre ártalmasak. Ne dohányozzon, vagy igyon egynél több pár italt. nap (legfeljebb egy nap, ha nő vagy). A szabadidős szerek és az erős alkoholfogyasztás gyengíti a csírákkal szembeni védekezőképességedet, és ronthatják a megítélésedet is. Végül kockázatot is vállalhat – például tűk megosztása – hogy valóban nem engedheti meg magának. Megfoghat egy másik HIV-törzset, átadhatja a vírust másnak, vagy elkaphat egy másik súlyos vírust, például a hepatitis C-t.
Az egyéb fertőzések elkerülése érdekében kerülje a kockázatos ételeket, például a nyers tengeri ételeket, a pasztörizálatlan tejet, vagy alul főtt húsok. Ezek az óvintézkedések különösen fontosak, ha a rendszere gyenge és hajlamos a betegségekre. Rendszeresen mosson kezet, hogy megvédje magát a megfázástól és más gyakori betegségektől. Évente influenza elleni védőoltást is kell kapnia, és ellenőrizze, hogy a többi immunizációja megfelelő-e. a mai napig. Győződjön meg arról, hogy óvszer használatával gyakorolja a biztonságos szexet: nem csak kíméli partnere HIV-jét, hanem megvédi magát más szexuális úton terjedő fertőzésektől is.
Az egészséges életmód egyéb alapjai különösen fontos a HIV-fertőzöttek számára.A rendszeres testmozgás segít abban, hogy szellemileg és fizikailag is a legjobbat érezze. Az elegendő alvás pedig erőt és energiát ad a testének ahhoz, hogy megbirkózzon a betegségével.
Az egészséges életmód – tápláló ételek fogyasztása, a cigaretta elkerülése és a rendszeres testmozgás – hosszú távú előnyökkel jár, amelyek évtizedeken keresztül megmutatkozhatnak az úton. A magaddal való mai gondozás a jövőben elősegítheti a szívbetegségek és egyes rákos megbetegedések megelőzését. Mivel valószínűleg annyi év áll még előtted, ezek a jövőbeni kifizetések ugyanolyan fontosak lehetnek, mint a ma kereshető extra erő és energia.
Egészséges elme, egészséges test
Bizonyos szempontból a HIV majdnem akkora gondot okozhat az elmének, mint a testnek. Mint minden más krónikus betegség, a HIV-fertőzések is tehetetlennek és elborultnak érezhetik az embert. A puszta gondolat, hogy egész életében gyógyszert szed, ijesztő és lehangoló lehet. Valójában a HIV-fertőzöttek kétszer nagyobb eséllyel depressziósak, mint más emberek. És ez csak az egyik kihívásod. A vírus és a kezelések megváltoztathatják az agyad működését, esetleg megnehezítve a tiszta gondolkodást vagy a hangulat kontrollálását.
Teljesen természetes az aggodalom a HIV-ről. Adjon magának egy szabad belépőt, hogy megdöbbenve és aggódva érezze magát. De ha a szorongás és a depresszió lelassítja az életedet, vagy kimeríti a betegség leküzdéséhez szükséges erőt és energiát, segítségre lesz szükséged. A tanácsadás és az antidepresszáns gyógyszerek nagyon szükséges megkönnyebbülést hozhatnak. Időt is kell fordítania magára és Lehet, hogy orvosa nem ír elő kertet vagy jó könyvet, de bármi, ami ellensúlyozza a stresszt és leveszi az elmédet a betegségről, nagy része lehet a kezelésednek.
Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok HIV-vel / AIDS-szel élni. 2007.
Amerikai Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztérium. Nők és HIV / AIDS: Gondoskodás önmagáról és másokról. 2009.
Amerikai Egészségügyi és Humán szolgáltatások. Nők és HIV / AIDS: érzelmi egészség. 2009.
Massachusettsi Általános Kórház. A ritka néhány. 2009.
Mayo Klinika. HIV / AIDS: Életmód és otthoni gyógymódok. 2008.
ENSZ. Pozitív élet: táplálkozás és testmozgás.