7.22. Ábra Sternberg szerelmi triarchikus elmélete
Sternberg (1988) szerint a szeretetnek három fő összetevője van: szenvedély, intimitás és elkötelezettség (lásd 7.24. ábra). A szerelmi kapcsolatok e komponensek jelenlététől vagy hiányától függően változnak. A szenvedély arra az intenzív, fizikai vonzerőre utal, amelyet a partnerek érzenek egymás iránt. Az intimitás magában foglalja az érzések, a személyes gondolatok és a pszichológiai közelség megosztásának képességét. Az elkötelezettség az együtt maradás tudatos elhatározása. A szenvedély megtalálható a kapcsolat korai szakaszában, de az intimitás kialakulásához idő kell, mert a partner ismeretein alapul. Az intimitás kialakulása után a partnerek elhatározhatják, hogy a kapcsolatban maradnak. Bár sokan egyetértenek abban, hogy a kapcsolat mindhárom eleme fontos, sok szerelmi kapcsolat nem mindháromból áll. Nézzünk meg más lehetőségeket.
Kedvelés: Ebben a kapcsolatban jelen van a másik intimitása vagy ismerete, valamint a közelség érzése. A szenvedély és az elkötelezettség azonban nem az. A partnerek nyugodtan lehetnek önmaguk és nyilvánosságra hozhatják személyes adataikat. Úgy érezhetik, hogy a másik ember jól ismeri őket, és őszinte lehet velük, és tudatja velük, ha úgy gondolja, hogy az illető téved. Ezek a partnerek barátok. Azonban ha azt mondják neked, hogy a partnered “barátként gondol rád”, akkor pusztító csapás lehet, ha vonzódsz hozzájuk és romantikus részvételre vágysz.
Imádat: Talán ez Sternberg változata a “szerelemről” első látásra”. A rajongás az azonnali, intenzív fizikai vonzerőből áll valaki iránt. A háborodott ember nehezen tud másra gondolni, csak a másikra. A rövid találkozásokat újra és újra az ember fejében játsszák; nehéz lehet enni, és meglehetősen állandó izgalmi állapot lehet. A rajongás meglehetősen rövid életű, de talán csak hónapokig, vagy akár egy évig tart. Ez általában fizikai vonzerőn és azon képen alapul, amelyről az egyik a másik “szerinte” szól.
Kísérteties szerelem: Egyesek, akiknek erős fizikai vonzalma van, azonban a kapcsolat korai szakaszában az elkötelezettséget szorgalmazzák. . A szenvedély és az elkötelezettség a fáradságos szeretet szempontjai. Nincs intimitás és korai az elkötelezettség. A partnerek ritkán beszélnek komolyan vagy osztják meg elképzeléseiket. Intenzív fizikai vonzerőjükre koncentrálnak, de az egyik, vagy mindkettő, a tartósság megteremtéséről is beszél elkötelezettség. Néha ez a bizonytalanság érzéséből és a vágyból áll, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a partner bezárkózott-e a kapcsolatba.
Üres szerelem: Ez a fajta szerelem később megtalálható egy kapcsolatban vagy egy kapcsolatban amelyet a meghittségen vagy szenvedélyen kívüli egyéb igények kielégítésére alakítottak ki, ideértve az anyagi szükségleteket, a gyermeknevelési segítséget vagy a státusz elérését / fenntartását. Itt a partnerek elkötelezettek amellett, hogy vallási meggyőződésük miatt, vagy azért, mert nincsenek alternatívák. Ugyanakkor nem osztanak meg ötleteket vagy érzéseket egymással, és nincs fizikai vonzalmuk egymás iránt.
Romantikus szerelem: Az intimitás és a szenvedély a romantikus szerelem alkotóelemei, de nincs elkötelezettség. A partnerek sok időt töltenek egymással és élvezik a közelségüket, de nem tervezték a folytatást. Ez igaz lehet, mert nincsenek abban a helyzetben, hogy ilyen kötelezettségeket vállaljanak, vagy mert szenvedélyt és közelséget keresnek, és attól tartanak, hogy ez kihal, ha elkötelezik magukat egymás mellett, és más típusú kötelezettségekre kezdenek koncentrálni.
Társszeretet: Az intimitás és az elkötelezettség a kísérő szeretet jellemzői. A partnerek szeretik és tisztelik egymást, és elkötelezettek az együtt maradás mellett. Fizikai vonzerejük azonban soha nem volt erős, vagy csak kihalt az idő múlásával. Ennek ellenére a partnerek jó barátok és elkötelezettek egymás iránt.
Szerelem összefoglalása: A teljes szeretetben jelen van az intimitás, a szenvedély és az elkötelezettség. Ezt a nyugati kultúrák gyakran “ideális” típusú szerelemnek tekintik. A pár szenvedélyében osztozik; a szikra nem halt meg, és a közelség megvan. Úgy érzik, mint legjobb barátok, valamint szerelmesek, és elkötelezettek a megmaradás mellett. együtt.