a Ezek a szintek az Orvostudományi Intézet Étrend-referencia beviteli makrontápanyagok 2002. évi jelentésének becsült energiaigényén (EER) alapulnak, nem, életkor és aktivitási szint szerint számítva, referencia méretű egyének esetében. Az IOM által meghatározott “referenciaméret” a 18 évesnél fiatalabb korúak átlagos magasságán és súlyán, valamint az adott magasságú medián magasságán és súlyán alapul, így a felnőtt nőknél 21,5, felnőtt férfiaknál 22,5 a BMI. / p>
b A mozgásszegény olyan életmód, amely csak a tipikus mindennapi élethez kapcsolódó könnyű fizikai aktivitást foglalja magában.
c közepesen aktív olyan életmód, amely magában foglalja a körülbelül 1,5-ös gyaloglásnak megfelelő fizikai aktivitást. napi 3 mérföld 3–4 mérföld / órás sebesség mellett, a tipikus mindennapi élethez kapcsolódó könnyű fizikai aktivitás mellett.
d Aktív olyan életmód, amely magában foglalja a több mint gyaloglásnak megfelelő fizikai aktivitást. Napi 3 mérföld 3–4 mérföld / óra sebességgel, a tipikus mindennapi élethez kapcsolódó könnyű fizikai aktivitás mellett.