Gondolkozol már azon, hogy a legjobb tudásod szerint éled-e az életet? Szeretne teljes életet élni, mégsem biztos abban, hogy mit is jelent valójában vagy hogyan kell csinálni.
Ez az, amivel rendszeresen küzdök (általában amikor eszembe jut, milyen törékeny az élet az, például amikor rákkal küzdöttem, vagy amikor tavaly meghalt Hal bácsikám.)
Ma szeretnék bemutatni nektek 5 egyszerű igazságot, amelyek segítenek (1) jobban megérteni, mit jelent élni az életet a legteljesebb mértékben, és (2) csináld. Itt az ideje abbahagyni a csodálkozást, és ehelyett nagyobb hatást kell elérni, miközben teljes mértékben kihasználja a lehetőségeit.
És külön bónuszként az alábbiakban rendelkezésre áll egy ingyenes erőforrás, amely segít Önnek.
Tartalom-jegyzék
Mit jelent a legteljesebb életet élni
A rák diagnózisom utáni napokban folyamatosan azon gondolkodtam, mit mondanak rólam az emberek a temetésemen. Megkérdeztem magamtól, mit gondolok arról, hogyan éltem le életemet addig a pontig.
Eleget tettem volna a gyerekeimért? Mi a helyzet más emberekkel és a körülöttem lévő világgal?
Sajnos nem tetszettek a válaszaim. Tudtam, hogy sokkal jobbat is tehettem volna – főleg abban, hogy erősségeit mások javára fordítottam. És elköteleztem magam, hogy tegyek valamit ellene, ha a rák megkímél. Bár nem tudtam, hová vezet ez engem, végül ezek a gondolatok vezettek vissza a törvénytől, hogy több évvel később elkezdhessem az edzősködést. Rákos utam során sok emberrel találkoztam, akik ugyanazokkal a kérdésekkel küzdöttek. Azóta ismerem, hogy mások is küzdenek ezekkel a gondolatokkal, köztük Hal bácsikám.
Hal tudta, hogy hónapokig haldokoltunk. Bennem vallotta, hogy megbánta, hogy elhalasztotta a dolgokat, hagyta, hogy a félelem az útjába kerüljön, miközben azt hitte, hogy végül eljut hozzájuk (mégsem sikerült). És attól tartott, hogy életében nem tett elég nagy változást.
Ha csak visszamehetek az időben és tanácsokat adhatok nagybátyámnak (mondjuk 20 évvel ezelőtt). Mondanám neki, hogy fogadjon el 5 igazságot az életébe, amelyek segítenek jobban megérteni, mit jelent a teljes életet élni (és bátorságot ad neki ehhez). Mert itt áll a teljes élet élete:
- tehetségének és erősségének teljes felhasználása mások szolgálatára;
- annak elfogadása, hogy változást tud elérni (akár csekély mértékben is) módokon); és
- nem engedi, hogy a félelem megállítson, hanem bátran döntsön, hogy ne késlekedjen későn az életben.
Hogyan éljünk teljes körűen az életben: 5 igazság, amely segít abban, hogy megcsináld
# 1: Nagy hatással van a jelenléteddel
Hatással a A világ nem követeli meg, hogy “nagy” dolgokat hajtson végre, feladja vagyonát, vagy megmentse a világot. Ez egy veszélyes mítosz (és ezt túl sokan hiszik).
Ha hisz ebben a mítoszban, elégtelennek érzed magad, és félelmet és önbizalmat táplál a gondolataidba. És ez tovább visszatart (mert a negatív gondolkodás megbénít abban, hogy a legjobb és legyél a legjobb).
De az az igazság, hogy mindenkinek hullámzása van hatás azokra, akiket megérintünk. Minden. Egyetlen. Nap. És gyakran a leghatásosabb és legértelmesebb pillanatok a legközönségesebbek (és apróbb dolgok).
Csak arra van szükség, hogy kapcsolatot teremtsen valakivel. És úgy teszel, hogy közben velük vagy önmagad lenni.
Például Hal arra szánt időt, hogy sakkozni tudjon Zachary fiammal, valahányszor meglátogatta és tanított. neki a “miért” minden mozdulata mögött. Kérdéseket tett fel Zacharynak az érdeklődésével és gondolataival kapcsolatban.
Amikor Hal meghalt, a fiamat összetörték. Nem csak egy nagy bácsi ment el, hanem egy barátja, akit dédelgetett és megtanulta, hogyan lehet jó ember. Valaki rendkívül türelmes és kedves. A szomorú az, hogy Halnak fogalma sem volt arról, hogy milyen hatással volt Zacharyra (vagy hasonló okokból a másik fiamra, Noah-ra).
Sajnos ez gyakran így van.
De itt van a dolog: Hatással van mások életére, akár tudod, akár nem.
Mit tehetsz ennek érdekében? Igyekezzen kapcsolatba lépni az emberekkel és jelen lenni velük. A szerettektől kezdve a munkahelyi kollégákig (sőt az idegenekig). Soha nem tudhatod, hogy egy kedves szó, értelmes kérdés vagy szívből jövő mosoly mit tesz valakinek.
# 2: A teljes életet élni Arról, hogy 100% -ban önmagad legyél
Méltó vagy, és van célod. De ne hagyd, hogy ez elhitesse veled azt, hogy elhiszed, hogy a célod megtalálása nehéz (vagy nehéz).
Ez az egész „cél” sokakat vezethet hosszú utakon a sehova. Ez azért van, mert az emberek többsége bonyolultabbá teszi, mint amilyen. A jó hír az, hogy nem az.És még jobb: belülről hozod létre (a cél nem valami, amit a külvilágban kell megtalálnod).
Három fő dolog hoz célt és értelmet az életedbe:
- Kapcsolat más emberekkel (az emberek összekapcsolódnak – értelmet kap belőle).
- Az erősségek, készségek és tehetségek egyedülálló keverékének felhasználása mások szolgálatára (oly módon, hogy élvezi).
- Igazítsa az életét (választásaival és magatartásával) az alapvető értékei köré.
Így élve az életét, megismerheti az általad nyújtott értéket erre a világra, hogy ne engedje le róla vagy az általa kiváltott hatásról. Ez nagyobb céltudatosságot és értelmet is ad neked.
Így éled meg az életedet sajnálkozás nélkül, és érintsd meg a lehető legnagyobb hatást. Végül is ez a személy lett belőled (szóval fogadd be).
Ennek elősegítéséhez töltse le az ingyenes belső iránytű értékértékelést. Ez a nagy erőforrás arra készteti Önt, hogy felfedezze alapvető értékeit, és hogyan kezdje el életét köréjük igazítani kicsi, egyszerű módon. Ez a legjobb módja annak, hogy elkezdje élni a célját.
# 3: Nem kell nagy ugrásokat tennie (egyszerre csak egy apró lépést)
Álmodni arról, amit azt akarja, hogy az életed semmit se csináljon érted. És azt sem gondolja, hogy egyszer megcsinálja -, vagy megtervez minden, mi van, ha gondolhat.
Valamikor meg kell tennie valamit. Ellenkező esetben azt kívánja és tervezi az életed távoli (és végül megbánni fogod, hogy nem tettél semmit ez ellen).
De itt van a lényeg: csak egy lépés kell a kezdéshez. Csak egy. És ennek a lépésnek nem kell egy nagy.
Találd ki, mi ez az első lépés, és tedd meg – függetlenül attól, hogy tudod-e, mi lesz a következő lépés. Mert ezt kitalálhatod, miután megtetted az elsőt. Ezenkívül a következő lépés nyilvánvalóbbá válik, ha már megtette az előtte levő lépést.
A legtöbb ember elakad, ha megpróbálja meghatározni az egész utat. De ezt nem lehet reálisan tudni. A titok az, hogy elfogadja hogy nem ismered az elérési utat (csak az első 1-2 lépés), és ezzel kényelmesen érzed magad.
# 4: Ki vagy, fontosabb, mint hogy
Az emberek sok időt pazarolnak arról, hogyan lehet elvégezni a dolgokat – vagy akár hogyan akarják őket észlelni – anélkül, hogy megfontolnánk, miért. Itt az ideje ezen változtatni.
Az az igazság, hogy a későbbi életedben számodra a legfontosabb (és ami meghatározza, hogy teljes életet éltél-e) az vagy, aki vagy. Ennek megállapításához kezdjen el feltenni magának néhány nehéz kérdést. Olyan kérdések, mint:
- Mit szeretnél mondani magadról életed végén – főleg arról, hogy hogyan viselkedtél és bántál másokkal?
- értékeld az életben a legtöbbet, más embereket és önmagadat?
Ne aggódj azon, hogy miként leszel az a személy, aki szeretnél lenni. Koncentráljon inkább arra, hogy tisztázza, ki szeretne lenni. Mert ha tisztázod ezt, a hogyan válik nyilvánvalóbbá.
Ezenkívül a hogyan változik, ahogy nősz és fejlődsz (és ahogy a körülményeid is változnak). Figyelje, kik és mindig meg tudja határozni a következő lépéseit.
És (természetesen!) Alapvető értékei egyértelmű útmutatást nyújtanak a megértéshez. Tehát ne felejtsd el letölteni a belső iránytű értékét:
# 5: A legnagyobb sajnálatod abból származik, hogy nem próbálkozol (nem próbálkozol és nem buksz)
Először tudom viszont, hogy a legnagyobb sajnálatod azoktól a dolgoktól ered, amelyeket túlságosan félsz kipróbálni. Lehet, hogy nem tetszik a kudarc, de legalább tudni fogja, hogy a legjobb lövését adta valamire. Sokkal könnyebb együtt élni, mint soha nem próbálkozni.
Megdöbbentő, hogy hány ember engedi a félelemnek, hogy megakadályozza őket abban, hogy álmaik után járjanak, vagy akár egyszerű változtatásokat hajtsanak végre az életükben. > Ahelyett, hogy mindig “mi lenne, ha” kérdezne, és félne az összes lehetséges negatívumtól, kérdezze meg magától, mi fog történni, ha nem teszel semmit. az összes legnagyobb kudarc (és az egyik, amelyet választottál)?
Ha elkezded ezzel szemléletet változtatni, akkor a változás sokkal kevésbé félelmetesnek tűnik. És nem félsz annyira a kudarctól.
Ha úgy gondolja, hogy még nem áll készen, nincs ideje, túl öreg vagy más kifogása van, ami visszatart, értse meg, mi ez. Tanuljon meg szembenézni ezekkel a félelmekkel, és lépjen túl rajtuk (ahelyett, hogy visszatartaná őket).
életed vége, mit fogsz megbánni a mos ezek azok a dolgok, amelyekhez soha nem volt merszed (büszke leszel azokra a dolgokra, amelyeket kipróbáltál, azok eredményétől függetlenül).
A teljes életmód a teljes életet jelenti Sajnálja)
Az életet ÉLNI kell – és ez azt jelenti, hogy nem a fejedben álmodtak és nem kívánták. Arról szól, hogy kijusson és csináljon.Lehet, hogy keményen dolgozik a víz taposásán, elkezd süllyedni, és meg kell menteni.
De végül megtanulsz úszni (és néha könnyedén lebegsz).
Az élet állítólag nem tökéletes. Rendetlen. De ettől szép. A fájdalmat, bánatot, bánatot, haragot és félelmet előidéző élmények az élet elengedhetetlen részei. És sokkal kedvesebbé teszik a kedvességet, az örömöt és az örömöt.
Életed összes tapasztalatát (kudarcokat, eredményeket és mindezeket) egy gazdag és színes kárpit alkotja, amely lélegzetelállító – főleg ha éled is az utat annak megfelelően, aki vagy (bocsánatkérés nélkül).
Így éled az életet teljes mértékben. Sajnálat nélkül. Megtenni azt, ami néha félelmetes. Megtalálja a hálát a legcsodálatosabb pillanatokban is.
Legközelebb …
P.S. Ne felejtse el letölteni a Belső Iránytű Értékértékelést, amely segít tisztázni, hogy mi ad célt és hogyan éljen célokkal teltebb életet. Ez az első lépés, hogy teljes életet élj a lehető legteljesebbé, sajnálatmentesebbé.