Hogyan lehet megakadályozni a szájszárazságot alvás közben

2018. november 15.

Ha szájszárazság szenved, akkor nem vagy egyedül. Bár a becslések nagymértékben különböznek egymástól, biztonsággal lehet azt mondani, hogy emberek milliói szájszárazságot tapasztalnak valamikor. Ha közéjük tartozol, tudod, hogy az éjszakai idő gyakran a legrosszabb, kiszáradva ébredsz, és megkönnyebbülés nélkül kellemetlen és frusztráló lehet. Nem csak idegesítő és gyakran fájdalmas, a krónikus szájszárazság kezelés nélkül fogszuvasodáshoz és ínybetegséghez vezethet. Nem lenne jó megtanulni, hogyan lehet alvás közben megakadályozni a szájszárazságot, és megkönnyebbülést találni?

A szájszárazság okai és tünetei

Először meg kell értened az okokat és a szájszárazság tünetei. A nyál az emésztőrendszer természetes része, amely segít az ételek lebontásában és öblíti a baktériumok száját. A szájszárazságra (Xerostomia) a nyál hiánya jellemző. A nyál hiánya nehézséget okozhat az ízlelésben, a rágásban, a nyelésben és a beszédben is. Nyál nélkül vagy megfelelő mennyiség nélkül a baktériumok tapadhatnak a fogakhoz és fogszuvasodást okozhatnak, ami fertőzéshez vezethet a szájban, sőt fogvesztéshez vezethet.

De a szájszárazság önmagában nem betegség ; a szájszárazság más állapotok tünete. Okozhatja gyógyszerek használata, dohányzás, sugárkezelés, öregedés, sőt olyan betegségek is, mint a cukorbetegség vagy a Parkinson-kór. A szájszárazság leggyakoribb tünetei közé tartozik a szomjúságérzés, a száraz, tapadós száj, az ajkak felrepedése, égő / bizsergő száj és nyelv, valamint a rossz lehelet.

Hogyan lehet megelőzni a szájszárazságot alvás közben

De miért olyan rossz éjszaka? Sokszor hibáztathatja érte a száj lélegzését. Míg a szájszárazság legjobb gyógymódja az összes mögöttes egészségügyi probléma kezelése, ez időbe telhet, és a legtöbb embernek gyorsabb megoldásokra van szüksége. Fontolja meg ezeket a megoldásokat:

  • Igyon vizet a nap folyamán – maradjon hidratált
  • Rágjon cukormentes gumit, vagy szívjon cukormentes cukorkákat vagy mentákat a nyál fokozásához.
  • Ecset fluoridos fogkrémmel
  • Használjon szájszárazságra tervezett szájöblítőt, öblítőszert és / vagy fogkrémet
  • Használjon mesterséges nyálterméket, akár vény nélkül, akár receptre kezelőorvosa vagy fogorvosa
  • Kerülje a savas vagy fűszeres ételeket, amelyek még rosszabbá tehetik
  • Korlátozza alkohol- és koffeinbevitelét, különösen éjszaka
  • Hagyja abba a dohányzást
  • Beszéljen kezelőorvosával a szájüreg bármilyen légzéséről vagy horkolásáról
  • Beszélje meg a gyógyszercserét mellékhatásként a szájszárazság csökkentése érdekében
  • Tartsa meg jó szájhigiénés szokásait az esély csökkentése érdekében baktériumok szaporodása, üregek és ínybetegségek.
  • Használjon párásítót, hogy további nedvességet adjon a levegőhöz
  • Éjjel az ágya mellett legyen víz és / vagy jégforgács, ha Ön ébren kiszáradt

Szájszárazságtól szenved? Vegye fel a kapcsolatot a PERFECT TEETH fogorvossal még ma a szájegészségügyi terve részeként, és ossza meg vele egészségi állapotát, beleértve az Ön által szedett gyógyszereket is. Kérdezd meg, hogyan lehet megelőzni a szájszárazságot alvás közben, és milyen megoldásokat kínál az adott helyzetednek leginkább. Találjon online fogorvost az ütemezéshez!

A PERFECT TEETH fogorvos, Dr. Nick Venuto véleményezte.

Leave a Reply

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük