Hogyan tudok továbblépni, amikor még mindig szerelmes vagyok az exembe?

Írta: Corrina Horne

Frissítve 2020. december 21.

Orvosi szempontból felülvizsgálta: Laura Angers

Ha azon gondolkozik, hogy “még mindig szerelmes vagyok az exembe”, akkor azon gondolkodhat, hogy mennyi időbe telik, míg végre túljut rajta. nemrég szakított, van értelme, hogy eleinte hiányzik az exe, de ha egy ideje már türelmetlen lehet, hogy türelmetlenkedik önmagával szemben azért, mert még mindig vannak ilyen érzései.

Amikor szerelmes valakibe, a továbblépés nem könnyű. Azonban vannak dolgok, amelyeket megtehet a folyamat gördülékenyebbé tétele érdekében.

Ez a weboldal a BetterHelp tulajdonában és üzemeltetője, aki megkapja az összes kapcsolódó díjat a platformmal.

Forrás: rawpixel.com

Hogyan lehet továbblépni – akkor is, ha szereted az exedet

A melléklet megértése. Először is, nagyon hasznos lehet csak megérteni valamit a kötődésről és a szeretetről. Az, hogy véget ér egy kapcsolat, még nem jelenti azt, hogy gondolataid és érzéseid hirtelen véget érnek. A szeretet és a ragaszkodás egyszerűen nem így működik. Amikor valóban szeretsz valakit, akkor ragaszkodsz hozzá, mintegy két papírdarabhoz ragasztva. Noha meglehetősen egyszerűnek tűnik egymáshoz rögzítése, a kapcsolat megszakítása sokkal nehezebb. Az egészséges szeretet magában foglalja a másik ember iránti feltétel nélküli, áldozatos és önzetlen gondoskodást. Ezek az egészséges szeretet elég fontos jellemzői, ha azt akarjuk, hogy egy kapcsolat kiállja az idő próbáját. De megzavarhatják az elengedés képességét, és tovább léphetnek, amikor a kapcsolat véget ér. Tehát legyél türelmes magadhoz. Van olyan, hogy az exed iránti folyamatos szereteted teljesen természetes, érthető és bizonyítja az iránta érzett valódi szeretetedet.

A továbblépés megkísérlése még nehezebb, ha nem a kapcsolat megszakítását választja. Ezt valószínűleg elég könnyen meg lehet érteni. De meglepődhet az exed iránti szereteted erejénél vagy hosszán, ha te végeztél a kapcsolattal. Lehet, hogy feltételezte, hogy amióta választott, egyszerűen csak továbblép. A szeretet és a ragaszkodás megint csak nem így működik. Miután a szíved ragaszkodott egy másik emberhez, időre és némi szándékosságra van szükség ahhoz, hogy el tudd engedni őket és továbbléphessenek. Ennek oka lehet, hogy bár úgy döntött, hogy véget vet a kapcsolatának, nem akart. Külső tényezőkről vagy a másik személy folyamatban lévő problémáiról (függőségek, bántalmazás, hűtlenség stb.) Késztette a döntését. Tehát most nemcsak a kapcsolat elvesztését bánja, hanem a a kapcsolat reményeinek elvesztése.

Az egészséges gyászolásnak több szakasza van, amelyeket nagyjából át kell élnie, hogy túl lehessen lépni egy korábbi kapcsolaton. Számos tényező befolyásolhatja az adott szakasz tapasztalatait. A kapcsolat hossza, a kapcsolat típusa, hogyan és miért ért véget, mind releváns lehet abban, hogy meddig tapasztalja meg bánatát. És ezek a szakaszok nem egyenes vonalak, előrefelé mutatnak! Nagyon valószínű, hogy “újrahasznosítja” néhány szakasz.

A lényeg: legyél türelmes ebben a folyamatban. Értsd meg, hogy amikor valóban szeretsz valakit, és ha kötődsz hozzá, akkor kitalálod, hogyan lépj tovább az életedben anélkül, hogy ez a személy nem feltétlenül egyszerű kilátás. De lehetséges.

Get Bezárás. Az egyik első dolog, amit a szakítás után meg kell tennie, az a lezárás megtalálása. Annak megértése, hogy mi vezetett a kapcsolatod bukásához, valószínűleg segít abban, hogy elengedd és elmúlj rajta. Sajnos a bezárást nem követelhetjük meg, vagy tetszés szerint hozhatunk létre. Azonban szándékosan segíthetünk magunkon abban az irányban. Ha Ön és az exe beszélt, akkor tegyen fel annyi nyitott kérdést, amennyit csak tud, és amelyet exe megenged, hogy minél több megértéshez jusson. Ez nem csak a kapcsolat elengedésében segíthet, hanem nagyon hasznos lehet a jövőbeni kapcsolatokban is.

Ne feledje erősségeit. A továbbjutással való küzdelem semmiképpen sem jelzi, mennyire kívánatos, normális vagy szerethető vagy. Mindenki egy vagy másik pillanatban azért küzd, hogy elmúljon egy életen, egy kapcsolaton vagy egy helyzeten, és ez a küzdelem egyszerűen az emberi lét indikátora. Egészséged és közérzeted tulajdonképpen meghatározza, hogy mit csinálsz a küzdelmeddel, nem pedig az, hogy a küzdelem egyáltalán létezik. Hagyja maga mögött a negatív önbeszélgetést, és próbáljon a saját hihetetlen tulajdonságaira, valamint az erős, képességes és független módokra összpontosítani.

Forrás: rawpixel.com

Hozzon létre egészséges határokat.A gyakorlat teszi tökéletessé, ahogy mondani szokták, ezért gondolkodj, beszélj és cselekedj úgy, mintha továbbléptél volna. Dobja el a “mi” szótárából, döntsön egyedül, és menjen ki partner nélkül. A végső szó abban, hogy tudsz-e tovább lépni, tőled származik, és hajlandóságod megtenni az utolsó lépéseket ehhez. Bármennyire is lehetetlennek tűnik elengedni valakit, aki iránt elsöprő, mindenre kiterjedő szeretetet érzett, a jó hír a következő: ezt megteheti!

Számtalan ember jött eléd, roncsolva fájdalom és veszteség, és egészséges, boldog életet éltek, függetlenül attól, hogy ezek az emberek találnak-e más partnereket és így haladnak tovább, vagy találnak más elfoglaltságokat. Ezen emberek egy része egyedüli lépéseket tesz egy kedves ember otthagyása érdekében, míg mások egy terapeuta segítségét veszik igénybe, hogy kiderítsenek magukról olyan dolgokat, amelyek visszatarthatják őket.

Néhány korlát, amelyet beállíthat, a következők:

1. Megfelelő okok és módok a kapcsolatfelvételhez. A társszülőknek mindenképpen beszélniük kell a közös gyermekeikről, még akkor is, ha nem osztják meg a fizikai felügyeletet. De minden bizonnyal vannak megfelelő korlátai annak, amit bele kell foglalni, valamint az ilyen interakciók időzítésének és gyakoriságának.
2. Ha továbbra is társalog vagy beszélget, akkor is megadhatja a határokat annak körül, amiről beszél, és hogyan léptek kapcsolatba egymással. Például a flörtölés nem elég ésszerű, ha tovább akarsz lépni.
3. Határokat is meghatározhatsz fizikai cselekedeteid körül. Bár nagyon természetesnek tűnhet az ölelés, amikor köszönni vagy köszönni, ez egyáltalán nem kötelező, még barátok vagy azok között sem, akik barátságosak akarnak maradni. Ha valamelyikőtöket kényelmetlenül érzi a szeretet és a közelség ilyen megnyilvánulása, a másiknak nem kell ezt követelnie.

Menjen ki a dátumokra. A kapcsolat megszűnése után félelmetes lehet visszajutni, de akkor kell rávennie magát, hogy megtegye, amikor készen áll. Szakítás után fontos, hogy kijusson, szórakozzon és új emberekkel ismerkedjen meg. Eltarthat egy kis idő, mire készen áll, vagy akár érdekel, hogy bárkivel újra randevúzzon. Másrészt arra gondolhat, hogy a visszapattanásra éppen szüksége van. Akárhogy is, mindig az az előnye, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valóban meg van-e zárva a múltbeli kapcsolatokból, mielőtt még fontolóra venné egy új kapcsolatba lépést. Ne aggódjon, ha az első randevú nem megy jól. Az első ember, akivel találkozol, valószínűleg nem lesz megfelelő az Ön számára, ezért vegye ezt önfelfedezésnek, amikor eldönti, mit szeretne a következő kapcsolatából.

Segíthet a terápia a mozgásban Bekapcsolva?

A valakitől való továbbjutás egyik legnehezebb része az lehet, ha folytatunk mindent, ami az illető személyt magában foglalja, beleértve a családját vagy barátait, olyan embereket, akikkel nagy valószínűséggel közel álltok egymáshoz. Itt jöhet be a terápia. Ha reménytelennek, túlterheltnek érzi magát, vagy ha az előtted álló feladat teljesen lehetetlen, akkor a mentálhigiénés szakemberrel való leülés segíthet némi perspektíva, magabiztosság és egyértelműség megszerzésében. Végül is ketten okkal szakítottatok. Még akkor is, ha nem te kezdeményezted a szakítást, a párodnak kétségtelenül oka volt erre, ami azt jelenti, hogy a kapcsolat nem volt ideális mindkettőtök számára. Akár a kapcsolatod épp véget ért, akár egy ideje, egy tanácsadó segíthet abban, hogy lássák, gondolataid és tetteid hogyan ragadnak meg a jelenlegi helyzetedben. A tanácsadó segíthet abban is, hogy megküzdési technikákat ad, amelyekkel megpróbálhatja, ha magányosnak érzi magát, vagy sokat gondolkodik az exén.

Forrás: rawpixel.com

Az alábbiakban , A BetterHelp betegek azonosítják, hogy terapeutáik hogyan segítették a továbblépést különböző

BetterHelp ajánlások

“Több mint 8 hónapja dolgozom Heather-rel párkapcsolatok, szorongás, bizalom és önimádat. Kedves, figyelmes és földhözragadt, néhány alkalom után tudta, milyen terápiás foglalkozásokra van szükségem. Aktívan hallgatott rám, és megadta azokat a perspektívákat és valóságellenőrzéseket, amelyekre szükségem van az öngondoskodási utam előrehaladásához. Életrajzában azt mondja, hogy “tanácsadói stílusa együttérző és gondoskodó”, és teljesen igaza van. Mindazok számára, akik úgy érzik, hogy elakadtak, vagy az életed mélypontján vannak, nagyon ajánlom, hogy keresse meg. Olyan terapeuta, aki epifániákat ad neked. Ha örömmel dolgozol Heather-vel a problémáid során, jó kezekben vagy. “

” Jerry-vel való együttműködés Hasznos volt felismerni, hogy néhány, amit megpróbálok megtenni vagy megváltoztatni, nagyon elsöprőnek tűnik, és ez az érzés lehet normális, de az is, hogy kezelhető.Megfelelő egyensúlyban van arra, hogy visszatükrözze azt, amit kihívást jelentő módon mondtam, de javaslatot tett arra is, hogyan állítsam gondolkodásomat egészségesebbé. “

Következtetés

A továbblépés nehéz, a legjobb körülmények között is, és ha megpróbálsz továbblépni, amikor még mindig szerelmes vagy korábbi partneredbe, az egészet ad új nehézségi szint a keverékhez. Fontos, hogy kegyelmet adj magadnak, miközben a továbblépés érdekében dolgozol. Engedje meg magának, hogy segítséget kérjen, és türelemmel és odafigyeléssel otthagyhatja az elveszett kapcsolatot, megtanulhatja elengedni és továbbjuthat a teljes életre. Tegye meg ma az első lépést.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Helyes-e még mindig szeretni az exét?

Igen. Rendben és nagyon normális, ha a kapcsolat befejezése után is szeretni (vagy érezni iránta) valakit, akit mélyen szeretett. A szakítás után időbe telik a gyógyulás. Vannak, akik hosszabb ideig tartanak, mint mások, és ez is rendben van. Fontos tudomásul venni az érzéseit, és időt adni magának arra, hogy meggyászolja a kapcsolat elvesztését. Ha segítségre van szüksége az elhúzódó érzések kezelésében, a tanácsadás kérése jó módszer lehet a veszteség feldolgozásának megkezdésére.

Honnan tudhatja, hogy még mindig szereti-e az exét?

Ha ” állandóan azt gondolja magában: “Még mindig szeretem az exemet”, vagy elhalasztja a szerelem újbóli megtalálását, nagy eséllyel – még mindig szerelmes volt. Annak érdekében, hogy biztos lehessen benne, beszéljen egy kapcsolatszakértővel az aggodalmairól. Az engedéllyel rendelkező szakember segítséget nyújthat abban, hogy tisztázza, hogyan érzi magát, és segíthet abban, hogy egészséges módon dolgozza fel érzéseit annak érdekében, hogy újra megtalálja a boldogságot.

Mit kell tennem, ha még mindig szeretem az exemet?

Ha azon kapja magát, hogy állandóan “még mindig szeretem az exemet” gondolkodik, az első dolog, hogy nyugtázza érzéseit. Ne felejtsd el, hogy normális, ha még mindig szeretsz valakit, akihez érzelmi kötődés alakult ki. Rájössz, hogy a “még mindig szeretem az exemet?” Ötleten gondolkodik, ha elakadtál a múltban, vagy elakadtál a szakítás fájdalmában. , segíthet egy engedéllyel rendelkező párkapcsolati szakértővel.

Mit jelent, ha még mindig gondol az exére?

Még mindig az exére gondol? Nem te vagy az egyetlen. Időről időre gondolni az exére normális válasz a szakításra, különösen, ha mély kapcsolatban voltál az illetővel. Normális, hogy még mindig szereted az exedet, és emlékezel a jó időkre, amelyeket megosztottál velük. A kiegyensúlyozott mentális egészség megőrzésének része az érzéseinek elismerése és kezelése. Ha úgy gondolsz az exedre, hogy nem érzel depressziót vagy szorongást, ez valószínűleg azt jelenti, hogy több jó időd volt, mint rossz, és hogy a szakításból kezdesz gyógyulni. Másrészt, ha küzdesz az érzéseiddel, és állandóan az exedre gondolsz, akkor tapasztalhatod, hogy segítségre van szükséged az élmény feldolgozásában. A tanácsadóhoz vagy a terapeutához való eljutás az egyik módja annak, hogy kifejezhesse gondolatait és érzéseit, és ha szükséges, kapjon semleges visszajelzéseket és szakmai tanácsokat.

Visszaszerezhet az exe?

Lehetséges, hogy az exed is gondolkodik: „Még mindig szeretem az exemet.” Ne feledje, hogy csak azért, mert ketten szakítottatok – nem azt jelenti, hogy még mindig nem szeretitek és törődtök egymással. “normális, ha továbbra is szereted az exedet – és hogy ők továbbra is szeretnek téged cserébe. Ez nem azt jelenti, hogy újra össze kellene jönnöd – főleg, ha a kapcsolat mérgező vagy sértő volt.

Leállíthatsz valaha valakit?

Igen. Amikor a szakítás még új – állandóan azon gondolkozhat, hogy “még mindig szeretem az exemet, mit fogok csinálni?” A jó hír az, hogy “normális, hogy még mindig szereti az exét. Idővel a szerelem érzései valószínűleg elhalványulnak, amikor egészségesebb kapcsolatokra lépsz.

Hogyan bánhatom meg exemet?

Ha szakított valakivel, megpróbálta késztesse őket arra, hogy megbánják a szakítást – ez a legrosszabb, amit tehet. Beszéljen egy engedéllyel rendelkező párkapcsolati szakértővel vagy terápiás szolgáltatóval, ha problémája van a szakításon túlmenni – ahelyett, hogy megpróbálna bizonyítani egy pontot az exének.

Hogyan léphet tovább, amikor még mindig szerelmes vagy?

Míg a továbbjutás akkor, amikor még mindig szerelmes, nem könnyű feladat, de lehetséges. Az emberek minden nap megkezdik és befejezik a kapcsolatokat. Ez része a normális életciklusnak. Lassan vegye a dolgokat, egy-egy nap, és kérjen támogatást engedélyezett terápiás szolgáltatótól vagy párkapcsolati szakértőtől. A párkapcsolati szakértő segíthet a párkapcsolattal járó negatív érzések feldolgozásában, amelyek továbbra is fennállhatnak maradjon el a szakítás után.

Mondja el exének, hogy hiányzik nekik?

Ha tiszta szünetet szeretne tartani, azt mondja az exének, hogy hiányzik nekik – valóban nem “A legjobb ötlet. Ha érzelmi beszélgetéseket folytatunk exünkkel, az csak összekeveri a kapcsolatot és elhomályosítja a vonalakat. Amikor ilyennek érzi magát, jobb, ha megbízható barátjával, terapeutájával beszél, vagy naplózza érzéseit annak érdekében hogy ne bonyolítsák a szakítást.

Hogyan szerelhet vissza a sérülés után?

Bár elsőre nem tűnhet ilyennek, lehetséges, hogy újra beleszeret a sérülés után. A szakítás után megteendő legfontosabb lépés az, hogy elegendő időt hagysz magadnak meggyógyítani és feldolgozni a kapcsolat azon eseményeit, amelyek a szakításhoz vezettek – mielőtt újra elkezdenéd keresni a szerelmet. Ha elmulasztja ezt a fontos lépést, újra visszatérhet ebbe a helyzetbe – és hamarabb, mint gondolná. Szakmai tanácsért forduljon terapeutájához.

Miért szeretem még mindig annyira az exemet?

A szerelem érzése nem csak azért tűnik el, mert véget ért egy kapcsolat. Attól függően, hogy mennyi ideig éltél párkapcsolatban, a szakítás okától és attól, hogy te vagy-e a választásod, kiderülhet, hogy még mindig elhúzódó érzéseid vannak és szereted az illetőt. Még akkor is, ha Ön döntött úgy, hogy véget vet a kapcsolatnak, szüksége lehet némi plusz időre, hogy bánja a kapcsolat elvesztését. Fontos időt szánni a gyógyulásra, mielőtt új kapcsolatot folytatna, mivel a visszapattanó kapcsolatok hozzájárulhatnak a frusztrációhoz, valamint az érzelmi vagy mentális problémákhoz, például szorongáshoz és depresszióhoz.

Honnan tudhatja, hogy a szakítás végleges-e?

A körülményektől függően nehéz felismerni, hogy a szakítás végleges, vagy megkönnyebbülést jelenthet az Ön számára. Az egyik vagy mindkettő iránti elhúzódó érzések bizonytalanságot okozhatnak abban, hogy mire számíthatnak a jövőben. Ha szakításon esett át, és nem biztos abban, hogy valóban véget ért-e, néhány dolog jelezheti, hogy a szakítás végleges.

1. Letiltotta-e az ex az ön részéről közösségi médiafiókok?
2. Visszaadták az Ön személyes holmiját és / vagy megkérték, hogy adja vissza az övéit?
3. Megváltoztatták telefonszámukat?
4. Hallod hogy exének új fontos személye van az életében?

Bár ez csak néhány példa arra, hogy elmondhassa, hogy a szakítás végleges, ezek erős jelek arra, hogy itt az ideje, hogy lépj tovább. Fontos megérteni, hogy ha egy kapcsolatnak vége, akkor továbbléphet és újra megtalálja a szerelmet.

Normális, ha 2 év után is szereted az exedet?

Néhány ember számára ez normális, hogy két vagy több év után elhúzódó érzéseim vannak exért. Ha a kapcsolat valóban véget ért, és egyikőtök sem tesz semmit azért, hogy a másik reményt adjon a megbékélésre, akkor valószínűleg ezek az érzések idővel elhalványulnak. Fontos megérteni, hogy nem tettél semmi rosszat, ami e hosszan tartó érzésekhez vezetett. Ha az a tény, hogy két vagy több év múlva érzel az exed iránt, hasznos lehet, ha egy engedéllyel rendelkező tanácsadóval vagy terapeutával beszélsz. Engedélyezett tanácsadó és egyéb mentális egészségügyi források felhasználásával információkat kaphat arról, hogy megtanulja a kapcsolat elvesztésének kezelését és az életének folytatását.

Hogyan búcsúzik el egy extől még mindig szereted?

Ha egy kapcsolat véget ér, akkor az az érzésed támadhat, mintha életed jelentős részét elveszítetted volna. Amikor még mindig tapasztalja az ex iránti szeretet érzéseit, akkor kérdés lehet, hogyan kell búcsúzni. A búcsúzás nehéz lehet. Megtanulhat azonban egészséges továbblépési módszereket, és olyan életet élhet, amely támogatja a jó mentális egészséget.

A folyamat megkönnyítése érdekében megteheti a következőket:

1. Legyen szándékos, hogy távol tartsa magát exétől. Minél több kapcsolat áll fenn az exével, annál nehezebb lesz a búcsúzkodás.
2. Körülveszi magát egy jó támogatási rendszerrel. A jó barátok és közeli szeretteink sok bátorítást kínálhatnak Önnek, és segíthetnek abban, hogy továbbra is elfoglalták a pozitív tevékenységeket. Még akkor is, ha azt állítja, hogy nem fogja megnézni exének közösségi médiafiókjait, a gyengeség pillanatában ez megtörténhet. Ha még nem tette meg, barátja legyen az exével, és ha szükséges, blokkolja őket.

Honnan tudhatom, hogy az exem még mindig törődik-e velem?

Ha a kapcsolatod véget ért, azon gondolkodhatsz, hogy az exed még mindig törődik-e veled. Néhány ember jól elrejti valódi érzéseit, főleg szakítás után. Vannak azonban dolgok, amelyek arra utalhatnak, hogy még mindig vannak érzelmek irántad.

• Ha úgy tűnik, hogy az ex “véletlenül” gyakran hív vagy SMS-t küld, akkor
• azokon a helyeken jelennek meg, ahol vagy, különösen olyan helyeken, ahol gyakran együtt jártál
• Kommentálják vagy kedvelik a közösségi média bejegyzéseit.
• Felhívják vagy meglátogatják barátait és családtagjait.

Ha ezek a dolgok egyszer-kétszer előfordulnak, akkor előfordulhat, hogy nem amire jelentős figyelmet kell fordítani. Amikor azonban ezek a viselkedések gyakran előfordulnak, annak jele lehet, hogy az exed még mindig törődik veled.

Normális, ha évekkel később gondolsz az exedre?

Néha nehéz elengedni és abbahagyni az exedre való gondolkodást még a kapcsolatod vége után is.Ha a kapcsolata hosszú ideig tartott, vagy ha vannak gyermekei, akkor azon kapja magát, hogy azon gondolkodik, hogyan is alakulhattak volna másként a dolgok. Ezenkívül nem minden kapcsolat végződik borzalmas emlékekkel. Előfordulhat, hogy a jó időkre gondol, ami rendben van. Ha azonban úgy érzi, hogy nem képes abbahagyni az exére való gondolkodást, vagy ha gondolatai rögeszmésnek tűnnek, akkor azt tapasztalhatja, hogy egy szakértővel, például egy mentálhigiénés tanácsadóval való beszélgetés előnyös lehet. Néha a megoldatlan érzések arra késztetik Önt, hogy továbbra is gondoljanak az exéről. A mentálhigiénés szakember segíthet a kapcsolatod elvesztésével járó bánat szakaszainak feldolgozásában, és elfogadhatja, mi a legjobb az előrelépéshez. Ha tanácsadóval akar beszélni, de nem elégedett azzal, hogy személyes tanácsadást tartson online tanácsadással, akkor lehetőség lehet az Ön számára. Az online tanácsadással előnyt élvezhet, ha szakképzett mentálhigiénés szakemberrel beszélhet otthonában vagy bárhol, ahol internet-hozzáférése van.

Miért lépett ilyen gyorsan az exem?

Az egyik legnehezebben feldolgozható dolog, ha szakítást tapasztalt, az lehet, hogy az exed gyorsabban lépett tovább, mint te. Normális, ha csalódottnak vagy zavartnak érezzük magunkat, de ha megértjük, miért léptek ilyen gyorsan tovább, az segíthet a szakítással kapcsolatos saját érzéseitek feldolgozásában. .

• Mondhat “visszapattanást”? Vannak, akiknek nehéz egyedül lenniük, és gyorsan áttérhetnek egyik kapcsolatról a másikra. Sajnos, bár az exének szándéka lehet, hogy túllépjen rajtad, a visszapattanó kapcsolat “érzései” általában nem fognak sokáig tartani.
• A látszat megtartása: Néhány ember számára a továbblépés megjelenése a látszat megtartását jelenti. Bár néhány ember gyorsan halad, nem mindig jó következtetéseket levonni … legalábbis elsőre nem.
• Lehet, hogy manipulálni próbálnak. Ha szakítottál az exeddel, megpróbálhatják megmutatni, hogy jobban tudnak teljesíteni, mint te, ha találnak valakit, aki kitölti ezt az űrt. Sokszor ez egy kísérlet arra, hogy féltékenységet érezzen és visszakívánja őket.
• Útkeresés: Néha, amikor az exed úgy tűnik, hogy gyorsan haladt tovább, semmi köze sincs hozzád és minden tennivalóhoz azzal, hogy megpróbálják megtalálni a saját útjukat egy olyan életben, amely már nem jár veled. Teljesen normális, ha bántottnak vagy elutasítottnak érezzük magunkat, amikor valaki, aki az életének jelentős része volt, továbblép, de gyakran ez nem személyes Ön iránt (annak ellenére, hogy ez tetszik).

A lélektársak szakítanak és újra összejönnek?

Vannak esetek, amikor az emberek, akik lélektársaknak érzik magukat, szakítanak és újra összejönnek. Van olyan is, amikor nem következik be a megbékélés. Ha találkoztál valakivel, akit a lélektársadnak érzel, teljesen normális, ha úgy érzed, hogy hosszú távon együtt vagy. Ha a kapcsolatod véget ért, ez nem azt jelenti, hogy azonnal abbahagyod az ember szeretetét. Normális, ha szakítás után is szeretünk valakit, és reméljük, hogy a kapcsolat újra összeállhat. Ha azonban úgy találja, hogy eláraszt a bizonytalanság érzése, vagy hogy a szakítás ellenére sem képes megbirkózni a szerelem érzéseivel, akkor azt tapasztalhatja, hogy a tanácsadás igénybevétele segíthet kezelni érzelmeit. A megbékélés reménye nem rossz dolog. Ha azonban úgy találja, hogy még akkor is nehéz továbblépnie, amikor az exének van, akkor jó ötlet lehet támogatást kérni.