Instant Pot Pinto bab (előzetes áztatás nélkül)

11514megosztás
  • 1028 megosztása
  • 10352-es tű
  • Yummly 134

Az azonnali Pot pinto bab finom, egyszerű és egyszerű! Megmutatom, hogyan készítsen száraz pinto babot az Instant Pot-ban, és nincs szükség előzetes áztatásra.

Néha elgondolkodom magamban: Ezt nem tehetem közzé a blogon, mert ez TÚL egyszerű. Alig még recept is!

De újra és újra az ilyen típusú receptek a kedvenceidnek bizonyulnak!

Szóval örömmel mutatom be neked a valaha készült legegyszerűbb pinto bab receptet . 🤓👍🏻

Néha ezeket pontosan úgy készítem el, mint az azonnali fazék fekete szemű borsóm. De szerettem volna egy vegetáriánus / vegán változatot csinálni mindannyiuknak, mert ugyanolyan jók mind. Komolyan.

Szeretem, hogy ezeket száraz babból készíthetem, és nem kell az egész életen át tartó napot főzniük!

A száraz bab nagyon olcsó, és kiválóan alkalmas egy bak nyújtására. Már alig veszek konzerv babot. Leginkább konzerveket tartok kéznél sürgősségi esetekre.

Előre elkészítheti, kiszerelheti és lefagyaszthatja, ha akarja.

Néha készítek egy adagot ezekből az Instant Pot pinto-ból bab a hét elején, némi rizzsel együtt, és egész héten ebédre fogyasztjuk őket, különféle feltétekkel: kockára vágott avokádó, koriander, forró mártás, salsa stb.

Megjegyzés: serpenyős kukorica kenyér kiválóan alkalmazható ezekkel, amint ezek a képek láthatók.

Az Instant Pot pinto bab főzési ideje

Az Instant Pot pinto babomról az utolsó, amit a főzési időre mondok. Az Instant Pot által javasolt főzési idő általában közel áll a pontoshoz. Valamilyen oknál fogva úgy tűnik, hogy WAY off nekem babos ajánlásaikkal. Ez, vagy szeretem az én jól megcsináltakat! 😆

És igen, megpróbáltam sózva és sótlanul főzni. Néhány ember szerint fűszerezve / sózva főzve hosszabb ideig kell főznie.

Miután magam is kipróbáltam, hasonló eredményeket kapok mindkét irányban. Úgy tűnik tehát, hogy a só kiküszöbölése nem jelent számomra változást. Mit mondjak, még mindig szeretem, ha hosszabb ideig főznek. 🤷🏼‍♀️

Akárhogy is, ha megpróbálta az időre vonatkozó ajánlásaikat, és nem volt elégedett a babjának állagával, azt mondom, hogy legalább 50% -kal főzze azokat a rossz fiúkat, mint amennyit ajánlanak.

Ezeket óriási 45 percig főztem (természetes felszabadulás mellett), míg az Instant Pot 25 és 30 között ajánlotta.

És minden alkalommal tökéletesek lesznek!

További azonnali pot receptek

  • Instant Pot fekete bableves
  • Instant Pot fekete bab
  • Instant Pot egész „rotisserie” csirke
  • Instant Pot „sült” édesburgonya
  • Instant Pot klasszikus marhahús chili
  • Instant Pot vörös bab és rizs
  • Instant Pot csirkemell
  • Instant Pot csirkecomb
  • Instant Pot tészta e fagioli leves
  • Instant Pot keményre főtt tojás
  • Instant Pot spagetti (egy fazék)
  • Instant Pot csirke receptek
  • Instant Pot zabpehely (pot in pot módszer)

Lásd MINDEN az Instant P-t Itt vannak a receptek.

Azonnali fazékból készült Pinto bab készítéséhez használt eszközök

Megjegyzés: Ezek az Amazon kapcsolt linkjei. Az ezeken a linkeken keresztül történő vásárlás támogatja ezt a webhelyet, felár nélkül.

  • Azonnali fazék
  • Jobb, mint veretlen zöldségalap – az enyémet a Publixnél vagy a Walmartnál kapom
  • Mérőpohár
  • Mérőkanál

Azonnali fazék pinto bab recept

Kipróbálta az instant fazék pinto babomat? Adja meg ennek a receptnek a besorolását, ha megpróbálja. Ha jól néz ki, kérjük, rögzítse és ossza meg. És ne felejtsd el, hogy kapcsolatban maradj a közösségi médiával!

Instagram | Pinterest | Facebook | YouTube | Twitter

4,84 68 szavazatból

Nyomtatás

Instant Pot Pinto bab (előzetes áztatás nélkül)

Az Instant Pot pinto bab finom, egyszerű és egyszerű! Megmutatom, hogyan készítsen száraz pinto babot az Instant Pot-ban, és nincs szükség előzetes áztatásra.

Tanfolyam melléktál
Amerikai konyha
Kulcsszó instant fazék, pinto bab, pintos, vegán, vegetáriánus

Előkészítés 1 perc
Főzési idő 1 óra 26 perc
Teljes idő 1 óra 27 perc

Adagok 8
Kalória 196 kcal
Szerző Marjorie @APinchOfHealthy

Hozzávalók

  • 1 font száraz pinto bab
  • 5 1/2 csésze víz
  • 1 2/3 evőkanál jobb, mint a nemesfém növényi alap
  • ízlés szerint só és bors (őszintén szólva, az enyémnek nincs szüksége semmire. A BTB tökéletesen ízesítette őket. Kóstolja meg először.)

Utasítások

  1. Öblítse le a pinto babot, és dróthálós szűrő segítségével ürítse ki őket.

  2. Adja hozzá az Instant Pot-hoz, a vízzel és a Jobb, mint nemesfém növényi alapanyaggal együtt.

  3. Zárja le és zárja le a fedelet, és főzzük kézi nagy nyomáson 45 percig. Megjegyzés: Néhány percig tart a nyomás.

  4. Hagyja a nyomást természetesen felszabadulni (Ne használja a szelepet, hanem hagyja, hogy üljön amíg a nyomásjelző csap önmagában le nem esik. Az enyém körülbelül 26 percet vett igénybe, FYI.)

Recept Megjegyzések

45 perc a főzési idő, de ez ennél hosszabb ideig tart. A fazéknak egy kis időbe telik, mire a nyomás eléri, és hozzávetőlegesen 25 percig, hogy természetes módon felszabaduljon. Az információk tartalmazzák a rendszeres zöldséglevest, az alkalmazás korlátai miatt. Kérjük, vegye figyelembe a magasabb nátriumtartalmat, ha a Bull Than Bulliont használja.

Táplálkozási tények
Instant Pot Pinto bab (előzetes áztatás nélkül)
adagonkénti mennyiség
kalória 196
% napi érték *
nátrium 15mg1%
kálium 789mg23%
szénhidrátok 35g12%
rost 8g33%
Cukor 1g1%
Fehérje 12g24%
C-vitamin 3,5mg4%
Kalcium 69mg7%
Vas 2,9mg16%
* A napi érték százalékos aránya 2000 kalóriás étrenden alapul.

Leave a Reply

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük