Ha kicsit megdöbbentett volna az összes ember, aki pirosat viselt a ma reggel ne aggódj, ez még nem a Valentin-nap.
Amellett, hogy Groundhog Day, február 2-a a nemzeti “Go Red For Women” nap – az éves kampány American Heart Association, hogy segítsen felhívni a figyelmet a szívbetegségekre, különösen a nők körében. Elterjedt mítosz szerint a férfiak hajlamosabbak a szívrohamra vagy agyvérzésre, mint a nők, de ez egyszerűen nem igaz.
az American Hearst Egyesületnél több mint minden harmadik nőnek van valamilyen típusú szív- és érrendszeri problémája, köztük az összes afro-amerikai nő csaknem fele és a fehér nők 34 százaléka. És bár a szívbetegségek a férfiak körében az elmúlt 25 évben csökkentek, az előrehaladás nőknél sokkal lassabban.
Jelenleg a szívbetegségek továbbra is az első számú gyilkosok Amerikában a nők körében, cla évente körülbelül 500 000 nő életét ábrázolja. És mégis, a tanulmányok azt mutatják, hogy a nőknek csak körülbelül a fele tisztában van annak veszélyeivel.
Tehát, ha nem biztos abban, hogy mit vegyen fel ma, próbáljon meg egy kicsit pirosat! Ami a legfontosabb: szerezze be a szót!
Ha önállóan szeretné értékelni a szívroham kockázatát, akkor tegye meg ezt az egyszerű kvízt.
Ha tudni szeretné, mit kell enni a betegség kockázatának csökkentése érdekében, nézze meg ezeket 7 étel, amelyek nagyszerűek a szíved számára.
Itt található egy gyors útmutató a CPR megfelelő elvégzéséhez, ha szívinfarktusban szenved valakit.
És ne felejtsd el hogy akár csak egy cigaretta naponta is jelentősen megnövelheti a szívbetegség kockázatát.
Ha további csodálatos titkokat szeretne felfedezni a legjobb életével kapcsolatban, kattintson ide, és iratkozzon fel INGYENES napi hírlevelünkre!