A kávé és a Red Bull egyaránt energiát ad, de nagyon különböző italok. Először is, a kávé évezredek óta létezik, míg a Red Bull néhány éve. Íme néhány áttekintés e két ital között.
A kávé több koffeint tartalmaz, mint a Red Bull
A kávé több koffeint tartalmaz, mint a Red Bull, bár mindkét ital jóval az A Mayo Clinic ajánlott napi legfeljebb 400 milligramm koffeint tartalmaz. Egy 8 uncia csésze kávé 80 és 200 milligramm koffeint tartalmaz, a fajtától és a főzési módszertől függően. Egy 8,4 unciás Red Bull doboz 80 milligramm koffeint tartalmaz.
A Red Bullban azonban van taurin is. A taurin egy másik, természetesen előforduló stimuláns, és létfontosságú bizonyos testi funkciókhoz, például a kalcium jelátvitelhez, antioxidációhoz, kardiovaszkuláris funkciókhoz, valamint a mozgásszervi és a retina fejlődéséhez. A kávé nem tartalmaz taurint.
A taurin hatása kevésbé ismert, mint a koffeiné. Jelenleg nincs olyan kutatás, amely azt mutatná, hogy a taurin fogyasztása negatív vagy pozitív hosszú távú hatásokkal járna. Valószínűleg bármilyen hatása nem észrevehető a Red Bull szintjén. Amíg a Red Bull mértékkel iszik, a Taurine valószínűleg nem jelent egészségügyi kockázatot.
A kávé kevesebb cukrot tartalmaz, mint a Red Bull
A kávénak egészségügyi előnye van a Red Bull-tal szemben, ha más vegyi anyagokat vesznek figyelembe.
Először is, a fekete kávéban nincs cukor. Egyetlen 8,4 uncia Red Bull dobozban 27 gramm cukor van. A túlzott cukor negatív hatásait széles körben dokumentálták.
Másodszor, a kávé sok antioxidánst tartalmaz, amelyek a Red Bullban nincsenek. A kávéban több mint 1000 vegyület található, amelyek közül számos antioxidáns. A Red Bull-ban sok vegyszer is van, de sok ilyen antioxidáns hiányzik belőle.
A kávét inkább a Red Bullnak ajánlják reggelente
Az ízlés személyes preferencia kérdése. Ennek ellenére a legtöbb ember inkább egy csésze kávét fogyasztana reggel, nem pedig egy Red Bull-ot. A kávét általában pihentetőbbnek és nyugtatóbbnak tekintik, ugyanakkor stimulálják is.
A kávé ugyanolyan kényelmes lehet, mint a Red Bull
A Red Bull dobozos tartása természetesen rendkívül kényelmes. Csak szerezzen be egy kannát, dobja ki a fedelet és igyon. Pedig nem ez az egyetlen kényelmes ital.
Vannak módok arra, hogy kényelmes csésze nagyszerű kávét élvezzenek. Az automatikus csepegtető gépek leegyszerűsítik a főzési folyamatot, és egyes csúcskategóriás modellek egy vagy két gombnyomással nagyszerű csésze kávét készítenek. Ha nem akar automatikus kávéfőzőt használni, akkor előre elkészítheti a hidegen főzött kávét, majd összekapcsolhatja forró vízzel vagy jéggel, amikor készen áll egy csészére.
További információ A kávéról
A kávé lenyűgöző ital. A Driftaway Coffee-nál sokkal lenyűgözőbbnek (és finomabbnak) találjuk, mint a Red Bull. Ha többet szeretne megtudni a kávéról, kövessen minket a Twitteren. Rendszeresen posztolunk kávéval és kávéval kapcsolatos témákról.