A posztmenstruációs szindróma különbözhet a PMS-től a kiváltott tünetekkel. A menstruáció előtt potenciálisan jobban összpontosít az olyan fizikai betegségekre, mint a puffadás és görcsök – és néhány nő azt állítja, hogy ezek a menstruáció utáni tapasztalataik is. Dr. Mukherjee azonban azt mondja, hogy a posztmenstruációs szindróma informálisan inkább pszichés szorongást okoz.
“Alvási nehézségek, szorongás, ingerlékenység, hangulatváltozások és még motorikus tünetek is jellemzik, amelyek esetlenségként nyilvánulhatnak meg. vagy a koordináció hiánya “- jegyzi meg. A legsúlyosabb esetekben, hozzáteszi, a tünetek inkább hasonlíthatnak a depresszióval összefüggő tünetekre, például erősen rendellenes alvási szokásokra, koncentrációs problémákra és alacsony önértékelésre.
Mi okozza a posztmenstruációs szindrómát?
Az orvosok jól tudják, mi okozza a PMS-t – nevezetesen, ez a menstruáció előtti hormonális és neurokémiai ingadozások eredménye, amelyek végső soron vágyakozáshoz, kitörésekhez, alacsony hangulat és egyéb tünetek.
A posztmenstruációs szindróma viszont inkább kérdőjel. Dr. Mukherjee számos olyan elméletet hallott, amelyek tükrözik a PMS okait, például a túlzott vagy hiányos ösztrogén és alacsony progeszteronszint, B6-vitamin hiány , a glükóz anyagcseréjének változásai és az elektrolit egyensúlyhiány. Mégis, mondja, azóta mindegyiket megcáfolták.
Bár még nem kutatták, Dr. Murkherjee azt állítja, hogy a posztmenstruációs szindrómában szenvedő nők rendkívül érzékenyek lehetnek a hormonszint változásaira. Úgy véli, hogy a szindróma összekapcsolódhat az agy szerotonin-egyensúlyhiányával is, mivel “a posztmenstruációs szindróma tünetei reagálhatnak a szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlókra (SSRI-k), amelyek növelik a keringő szerotonin mennyiségét.”
Hogyan lehet kezelni a posztmenstruációs tüneteket?
Mivel a tudomány nem határozta meg pontosan a periódus utáni blahák pontos okát, a végleges kezelést sem határozták meg. De a kezdőknek, ha nem biztos benne függetlenül attól, hogy ez valóban befolyásolja-e Önt, a napi tünetek legalább két menstruációs ciklusra való felrajzolása segíthet megérteni, hogy ez egyszeri dolog-e vagy olyan minta, amelyet kezelni kell.
Ezen kívül Dr. Mukherjee azt mondja, hogy számos módon kezelheti a posztmenstruációs szindrómát, a tünetek enyhítésére összpontosítva. Az egyik első lehetőség, amelyhez gyakran fordul, az SSRI ( antidepresszáns) vényköteles, mivel a depresszió az egyik súlyosabb menstruáció utáni mellékhatás, amely a nők megtapasztalhatják. Ha tünetei enyhébbek, és gyógyszeres kezelés nélkül szeretné kezelni őket, Dr. Murkhajee szerint a kiropraktikai terápia, a kognitív viselkedésterápia, a fényterápia és az akupunktúra anekdotikusan enyhülést nyújtanak.
De mint mindig , az öndiagnosztika internetes nyúllyukán esni soha nem lehet. Tehát, ha szokatlan egészségügyi problémákkal küzd a hónap bármely szakában, hívjon orvost.
Ó, szia! Úgy nézel ki, mint aki szereti az ingyenes edzéseket, a kultuszbarát wellness márkák kedvezményeit és az exkluzív Well + Good tartalmat. Iratkozzon fel a Well + -ra, a wellness bennfentesek online közösségére, és azonnal nyerje el jutalmait.