Egy barátom egyszer azt kérdezte tőlem: “Felhagytad a feleséged figyelmen kívül hagyását?”
Ha igennel válaszoltam, az azt jelentette, hogy a múltban figyelmen kívül hagytam. Ha nemmel válaszoltam, az azt jelentette, hogy figyelmen kívül hagytam, és még mindig figyelmen kívül hagytam. Úgy éreztem, mintha bent lennék a tanú áll az ügyésszel: “Csak válaszoljon a kérdésre – igen vagy nem”. Győzelem nélküli helyzet volt.
A legtöbb férj és feleség nem szándékosan használja az ilyen típusú trükkös kérdéseket, amikor kommunikál a házastársával. De ha szándékosan nem szándékoznak kérdéseiket megfogalmazni és megfogalmazni, házastársuk manipuláltnak vagy csapdába eshet.
Melyik kérdés kapna jobb választ, ha valaki beszélni szeretne egy házastárssal az aktuális fizikai állapotáról?
- “Szóval, hogy érzed magad mostanában?”
- “Na, akkor most mennyit mérsz?”
Az első kérdés párbeszédet indíthat. A második kérdés kikapcsol.
A hatékony kérdésfeltevés művészet és tudomány is. A megfelelő módon feltett helyes kérdések határozzák meg a kapcsolatod pályáját. Ügyességre van szükség a kérdések megfelelő felhasználásához – és ez a képesség fejleszthető.
Mester kérdezővé válás
Több évvel ezelőtt vettem egy láncfűrészt, hogy egy nagy fát nyírjak le az udvarunkon. A használati útmutató 10 oldalnyi biztonsági utasítással kezdődött. Rá akartam ugrani a jó dolgokra – hogyan lehetne ezeket működtetni, hogy elkezdhessem az ágak levágását. De ha figyelmen kívül hagynám ezeket a biztonsági utasításokat, akkor a rossz végtagokat vághatom ki – a sajátomat a fa helyett.
A kérdések hatékony eszközök, ezért azokat pontosan és körültekintően kell használni. Nem csak a feltett kérdéseket, hanem a felhasználás módját is.
A kapcsolat elején már kérdéseket tesz fel: “Hol nőttél fel?” “Mi a kedvenc ételed?” – Mi hozza meg a legnagyobb elégedettséget? Tanulsz egymással, és az információk fontosak.
Ahogy a kapcsolatod beérik, a kérdéseknek szándékosabbaknak kell lenniük, és csiszolni kell a készségeidet, amellyel megkérdezheted őket. Ha ugyanezt kérdezed az elején tett kérdéseid, nehéz előremozdítani a kapcsolatodat.
A kapcsolatokat erősítő kérdések nem elsősorban az információszerzésre vonatkoznak, hanem a megértés megszerzésére. Az információk tudatosabbá tesznek bennünket; a megértés miatt bennünket kapcsolatban. A dolgok látása házastársának szemével lehetővé teszi, hogy láthassa a szívét.
Ezt tette Jézus. Martin B. Copenhaver szerint Jézus kérdése című könyvében az evangéliumok 307 kérdést rögzítenek, amelyeket Jézus feltették. Ezeket a kérdéseket szándékosan úgy tervezték, hogy a szív szintjén érintsék az embereket. Ha csak azt mondta volna az embereknek, hogy mit tegyenek, akkor csak többet tanítanának. De pontos és megfelelő kérdések feltevésével lehetővé tette számukra, hogy felfedezzék az általuk nem talált válaszokat. ded.
Jézusnak a farizeusokhoz intézett kérdései megkérdőjelezték képmutatásukat; A rászoruló embereknek feltett kérdései együttérzésén alapultak.
- Egy ember őszinte kérdésekkel érkezett, Jézus pedig „ránézett és szerette”. (Márk 10:21)
- Néhány kérdésében aggodalomra adott okot: “Mit akarsz, hogy tegyek érted?” (Lukács 18:41)
A házasságban kérdéseink célja nem az, hogy megmutassuk, kinek van igaza. A bizalom kiépítése egymás iránt, ami együttérzéssel jön létre. De hogyan teszi fel a megfelelő kérdéseket?
Egyszerű folyamat hatékony kérdések feltevésére
Íme néhány praktikus ötlet, amellyel megbizonyosodhat arról, hogy kérdései megerősítik a kapcsolatot:
- kérdés egyszerre. A mélyebb megbeszélések ösztönzése érdekében feltétlenül tegyen fel nyílt kérdéseket, nem pedig olyan kérdéseket, amelyekre igen vagy nem válaszolható meg.
- Ne szakítsa félbe és ne védekezzen, amíg a házastársa beszél. Az egyetlen cél az, hogy teljesen meghallja férjét vagy feleségét.
- Csak azért hallgasson, hogy megértse, és ne megfogalmazza válaszát.
- Fedezze fel házastársa gondolatait egy mélyebb utólagos kérdés feltevésével. Ez azt mutatja, hogy hallgat, és egy másik szintre emeli a beszélgetést. De ne tegyen olyan kérdéseket, amelyek új irányba terelik a beszélgetést.
- Mondja el házastársának, hogy át akarja gondolni, amit mondott, és hogy később visszatér a gondolataival.
Az ilyen kérdések feltevésére fordított idő azt mutatja, hogy jobban érdekli a házastárs nézőpontjának meghallgatása, mint a helyesbítés. Ez bizalmat épít, ami megnyitja a kaput a még hatékonyabb beszélgetésekhez a jövőben.
Példakérdések a házastárshoz
Ha nem biztos benne, hogy hol kezdje, kipróbálhat néhány kérdést és további kérdéseket:
- Milyen dolgokat szoktunk csinálni, amelyeket újra szeretnél csinálni? Mi tetszett a legjobban ezekben a dolgokban?
- Milyen dolgok tesznek boldoggá a közös életünkben? Milyen gyakran veszi észre ezeket a dolgokat?
- Mit szeretnél együtt csinálni, amit még soha nem tettünk meg? Mitől olyan hívogató az Ön számára?
- Mi volt az utolsó dolog, amit tettem érted, ami igazán tetszett? Mitől volt ilyen kellemes az Ön számára?
- Pár barátunk vagy ismerősünk közül melyiket csodálja a legjobban? Mi az a kapcsolatuk, ami lenyűgöz?
- Mi a legjobb az együttlétben? Mitől érzi magát?
- Mitől leszünk jó csapatok? Mit tehetnénk, hogy még jobb csapat legyünk?
- Mikor érezted úgy, hogy nagyon jól hallgattalak rád? Mit szeretnél, ha megvitatnánk, de haboztunk felvetni?
- 1 és 10 közötti skálán hogyan teljesítek férjeként vagy feleségként? Milyen aprócska dolgot tehetnék, ami feljebb lépne?
A beszélgetések hatásosabbá válnak, ha további kérdéseket tesz fel. Amikor figyelmesen hallgat és folytatja házastársa nézőpontjának feltárását, tiszteletet és törődést tanúsított. Többet mondott a férjéről vagy a feleségéről, mint a kérdésről.
A motívum kérdése
Mi van, ha negatív információk jelennek meg? Ez kihívást jelenthet, de ezek a kérdések végül úgyis felszínre kerülnek. Ha rendszeresen tesz fel értelmes kérdéseket, akkor megteremti a szükséges intimitást ahhoz, hogy ezek a kemény beszélgetések megtörténhessenek.
Válasszon időpontot a következő hetekben, amikor kipróbálja a fent ismertetett technikákat. Tegye kényelmessé és természetesvé a környezetet, és egyszerűen próbálja meg látni a dolgokat házastársa szemével.
Itt van a kulcs ahhoz, hogy olyan hathatós kérdéseket tegyél fel, amelyek megerősíthetik a kapcsolatodat: Gondoskodj mélyen, hallgass mélyen. Akkor nézd meg, ahogy nő a kapcsolatod!
Dr. Mike Bechtle szónok, és a People Can’t Drive You Crazy szerzője, ha nem adod meg nekik a kulcsokat.