Könnyű hagyományos Flautas de Pollo

Tanulja meg, hogyan készíthet hiteles csirke Taquitót, más néven Flautas de Pollo. Mindössze öt összetevő és néhány köret teszi ezt a mexikói receptet a tömeg táplálásának egyszerű módjává. Ez a recept könnyen méretezhető az Ön igényeinek megfelelően.

Amazon társult tagként és más kapcsolt programok tagjaként minősített vásárlásokból keresek.

Nem tudom, miért kellett ilyen sokáig megtanulnom készítsen mexikói flottákat. Eszembe jutnak a feltekert Mulitasok. A férjemmel és mexikói taquitóként ismerjük őket, és gyakran fogyasztjuk őket. A szupermarketben fagyasztva vásároljuk őket, de a házi készítés jobb?

Miután rengeteg YouTube-videót néztem meg, néhány intenzív kutatás után rájöttem, hogy a flautasokat, más néven kis fuvolákat, nagyon könnyű elkészíteni, és a töltelék korlátozott csak a képzeletére. Egy egyszerű, csirkés flautát választottam, hogy szemléltessem, mennyire könnyű elkészíteni őket.

Ezeket általában 20 perces mexikói fekete babokkal szolgáljuk fel. oldalon.

Az alábbiakban néhány válasz adódik a forró égetéssel kapcsolatos kérdéseire 🙂

A legfontosabb kérdések a flautas-ról

Hogyan lehet a flautas-t gördíteni?

Gurulás után helyezze a varratot lefelé a felületére, és nyomja meg az ujjával. Ügyeljen arra is, hogy lágyított tortillákat használjon. Ez nekem működik, és most nem kell fogpiszkálót használnom.

Mi a különbség a flautas és a taquitos között?

Hagyományosan a taquitos (kis tacos) kisebb, mint a flautas és kukoricatortillákkal készült. A flautas (fuvolák) kissé nagyobbak, vagy kukoricával vagy lisztes tortillákkal készülnek.

Hogyan lehet a flautákat melegen tartani?

Helyezzen egy sütőben biztonságos edényt a sütőbe, és melegítse elő 250 F-ra. A flautas megsütése és lecsepegtetése után tegye az előmelegített edénybe, és tartsa a sütőben, amíg felhasználásra kész. Ha 30 percnél hosszabb lesz, takarjon le laza alufóliával.

Hogyan melegítse fel a flautas-t?

A flautas a hűtőszekrényben elázik. A sütőben sütve újra ropogóssá teheti őket. Előmelegítsen egy sütőt 400F-ra. Helyezze a flautasokat egy serpenyőbe, lehetőleg rácsra, süsse 12 percig.

Mit szolgál fel a flautas-szal?

Itt ragyog igazán a kreativitása. Flautas-t szolgálhat fel bármelyik kedvenc köretével. Korianderrel, zöldhagymával és cotija sajttal díszítettem, guacamollal, salsa-val és tejföllel tálaltam. A Flautas kissé monokromatikus bézs színű, ami nem túl étvágygerjesztő. Mivel mi is a szemünkkel eszünk, szívesen használok színes köreteket és mártogatókat, amelyekhez szolgálhatok. A Queso és más sajt vagy tejföl alapú szószok szintén isteniek lennének!

Hogyan sütjük a flautasokat?

Szeretném sekély serpenyőben megsütni őket csupán 1/4 hüvelyk olajban, varrás oldalával lefelé. Mindkét oldalán barna. Süthetjük őket, az olaj bekerül a töltelékbe, így még finomabb íze lesz, de szeretem az alacsonyabb zsírtartalmú módszert.

Fogja meg ezt a fantáziáját, és vegye ki forogni. Íme néhány ötlet, hogy felbuzduljon!

Töltelék húsflautákhoz

  • marhahús vagy sertéshús, hagyma, só, kömény, chile por
  • felaprított marha- vagy sertéshús, taco fűszerezés (kömény, chile por, fokhagymapor, hagyma por, paprika, cayenne, oregano), zöld chili konzerv
  • chorizo, csirke
  • csirke, sajt , só, chilei por

vegetáriánus flautas töltelék

  • oaxaca sajt, queso freskó, cotija, koriander, só, chile por
  • fekete bab, cheddar, taco fűszerezés
  • butternut squash, spenót, fekete bab, kömény, fokhagyma, chile por, só
  • fokhagyma, hagyma, poblano, só, bors, kömény, burgonyapüré vagy hash barnák
  • burgonya, vaj, kurkuma, hagymapor, fokhagymapor, kömény, koriander, só, görögszéna
  • monterrey jack, poblano, só

Oldalak & Flautas de Pollo köretek

  • Puerto Rico-i rizs rizsfőzőben, könnyű borsó
  • Krémes Ja lapeno és avokádó Salsa
  • Sült Jalapeno Salsa
  • Salsa Verde

Hagyjon megjegyzést, ha ezeket már megpróbálta, vagy bármilyen kérdése van. Csak csirkét próbáltam, de nagyon örülök, hogy ezt más típusú töltelékekkel próbálhatom ki, beleértve a FUSION töltelékeket is. Koreai BBQ flauta valaki? Könnyű, igaz ?!

Tehát tegye le azt a fagyasztott kartont, hogy ki mit tud, és próbálja ki ezeket! A házi flautasod sokkal egészségesebb lesz, mint a másik;)

Buen Provecho!

TOVÁBBI Vágyakozik? Iratkozzon fel hírlevelemre, és csatlakozzon hozzám a Facebookon, a Pinteresten és az Instagramon a legújabb receptért és hírekért!

Készítette ezt a receptet? Ne felejtsd el értékelni a receptet és az alábbi megjegyzést! Készítsen egy képet, és címkézzen meg minket @FusionCraftiness #FusionCraftiness az Instagram-on, hogy esélyt kapjon az Insta-történeteink megjelenítésére 🙂

Hozzávalók

  • 1 font csirkecomb
  • 1 teáskanál só
  • 1 teáskanál chili por
  • 1/4 ek fekete bors
  • 16 kukoricatortilla
  • olaj sütéshez

GARNISH

  • Cotija sajt
  • Cilantro
  • Zöldhagyma

SZOLGÁLTATÁS

  • Salsa
  • Tejföl
  • Guacamole

Utasítások

  1. Helyezzen csirkét egy közepes fazékba, adjon hozzá vizet, hogy ellepje. Közepes lángon főzzük 20 percig, vagy addig, amíg a csirke meg nem fő.
  2. A csirkét lecsepegtetjük, és félretesszük hűlni. Ha elég hűvös ahhoz, hogy kezelje, aprítsa vagy apróra vágja. Dobja fel a csirkét sóval, chile por & borssal, és tegye félre egy közepes tálba.
  3. Melegítse fel a tortilláit a mikrohullámú sütőben, amíg nagyon puha nem lesz.
  4. Az előkészítő felületére tegyen egy tortillát, és az egyik oldalán töltsön kb. 3–6 Tb csirke tölteléket a tortillájába. Roll tortilla fuvola alakú. Helyezzük egy tányérra, és varrással lefelé nyomjuk lefelé, ez segít megtartani a fuvola alakját. Addig folytassa, amíg az összes flauta fel nem gördül.
  5. Egy nagy serpenyőben 1/4 hüvelyk olajjal addig melegítse, amíg az olaj forró nem lesz. Kipróbálhatja az olajat úgy, hogy egy kis darab kukoricatortillát tesz az olajba, vagy egy pálcikát. Ha azonnal kis buborékok keletkeznek, az elég forró. Sütjük a tortillákat, szükség szerint aranyszínűre fordítva. Lecsepegtetjük a papírtörlőre, és opcionális köretekkel és oldalakkal tálaljuk.

Megjegyzések

  • Amint ételt helyez el forró olajban leejti az olaj hőmérsékletét. Ezt hatékonyan kezelheti úgy, hogy kis adagokban sütjük, vagy minden iterációnál 1 percre magasra növeljük a hőt.
  • Ez a recept nagyon jól alkalmazkodik a különböző töltelékekhez, köretekhez és oldalakhoz.
  • EGÉSZSÉGES TANÁCS – Tálaljon ebből kettőt egészséges salátával, salátával vagy a bab egyik oldalával

Ajánlott termékek

Amazon társként és más társult programok tagjaként a megfelelő vásárlásokból keresek.

  • Lodge L10SK3ASHH41B előre fűszerezett öntöttvas serpenyő vörös szilikon forró fogantyútartóval, 12 hüvelykes
Táplálkozási információk:

Hozam: 8 adag: 2 flautas
Adagonként adag: Kalória: 256 Teljes zsír: 12 g Telített zsír: 3 g Transz zsír: 0 g Telítetlen zsír: 9 g Koleszterin: 74 mg Nátrium: 478 mg Szénhidrát: 23 g Rost: 4 g Cukor: 1 g Fehérje: 16 / div >

Leave a Reply

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük