A menopauza tünetei általában akkor kezdődnek, amikor a nő ösztrogénszintje csökkenni kezd. Ez általában a menopauza kezdete előtti 3-5 évben történik. Ez a perimenopauza.
Rendszertelen menstruáció: Az ösztrogénszint csökkenésével a menstruációs ciklus megváltozhat. Egy nő hiányozhat a menstruációból, vagy több időt tapasztalhat a menstruációk között. A menstruációs áramlás is lehet erősebb vagy könnyebb, mint a hormonális változások előtt.
Hüvelyszárazság: Az ösztrogénszint csökkenése csökkentheti a hüvelyi kenést. A kenés csökkenésével a hüvelyi szövetek is elvékonyodnak. Ez fájdalomhoz vezethet közösülés közben és hüvelyi gyulladás esetén.
Csökkent termékenység: Mivel az ösztrogénszint csökken a perimenopauzában, a terhesség nehezebbé válhat. Amikor egy nő eléri a menopauzát, petefészkei már nem engedik ki a petesejteket, ami azt jelenti, hogy a terhesség nem lehetséges.
Súlygyarapodás: A nő anyagcseréje általában lelassul a menopauza alatt, és hirtelen testtömegre tehet szert. Ez a súlygyarapodás az étrend vagy a testmozgás megváltoztatása nélkül is megtörténhet.
Forró villanások: A hormonszint ingadozása hőhullámokhoz vagy hirtelen hő- és kipiruláshoz vezethet. Ezek a villanások lehetnek enyheek, elsősorban a felsőtestben fordulnak elő, vagy sugározhatnak az egész testben. A forró villanások néhány másodperctől sok percig tarthatnak.
Éjszakai izzadás: Az alvás közben bekövetkező forró villanások éjszakai izzadást okoznak, és ezek olyan intenzív izzadást okozhatnak, hogy felébresztik az embert.
Alvászavarok: A menopauza gyakran megnehezíti az alvást. Sok nő azt tapasztalja, hogy az alvászavarok a menopauza idején gyakrabban fordulnak elő. A zavarok összefüggésben lehetnek az éjszakai izzadással.
Alacsony hangulat: Néhány nő hangulatváltozásokat tapasztalhat a menopauza során. Ennek oka lehet a hormonális ingadozás, de hozzájárulhatnak azok az életkörülmények is, amelyek általában a menopauza idején jelentkeznek. Az alacsony hangulat oka lehet az alvászavarok által okozott fáradtság vagy a termékenység elvesztéséhez szükséges pszichológiai kiigazítás is. . A tudósok nem biztosak abban, hogy ennek oka az ösztrogénszint csökkenése vagy a természetes öregedési folyamat.
A bőr és a haj elvékonyodása: A hormonszint rendkívüli ingadozásai miatt a bőr elvékonyodhat. Néhány nő hajhullást tapasztalhat.
Vizelet gyakorisága és inkontinencia: A menopauza környékén a nők megnövekedhetik a vizeletürítés gyakoriságát a medencefenéket irányító izmok gyengülése miatt.