Akár (türelmetlenül) várja, hogy megérkezzen a baba, akár orvosi indukcióval nézzen szembe, valószínű, hogy kíváncsi rá, hogyan hogy természetesen elindítsa a munkaerőt.
A Birth-ben megjelent tanulmányban a nők csaknem 50% -a azt mondja, hogy legalább egy módszert kipróbált, hogy otthon kezdje a szülést.
Számos módszer kínálkozik: fűszeres ételek, szex, séta és még masszázs is. Az egyik nagyon sikeres módszer a mellbimbó stimulálása.
A mellbimbó-stimulációt a méhösszehúzódások ösztönzésére, a méh születésének utáni összehúzódásának elősegítésére, sőt a lassú vagy elakadt összehúzódások erősítésére használják a vajúdás során. Ez segíthet elkerülni a vajúdás orvosilag történő felgyorsításának kockázatát.
Mellbimbó-stimuláció és a vajúdás kiváltása
A mellbimbó-stimuláció használata a vajúdás előidézésére nem új találmány. Több mint 200 évvel ezelőtt a szülésznők ezt a gyakorlatot használták fel a lelassult vagy elakadt munka felgyorsítására.
Azokban a napokban, ha a vajúdás hosszú volt vagy nem haladt előre, az anya vagy a csecsemő sérülése vagy halála nagyobb valószínűséggel következett be.
Valószínűleg a természetes folyamatok veleszületett bölcsessége segíti a vajúdást és a születést a nők generációi által, akik megfigyelik és támogatják a normális születést.
Mellbimbó stimuláció a vajúdás kiváltására
Szülés után a csecsemő szoptatása stimulálja a mellbimbókat, hogy az agy oxitocin felszabadulást indítson. Ez egy olyan hormon, amely stimulálja a méhének összehúzódásait, elősegítve a terhesség előtti méretre való visszatérést.
Az oxitocin nagyon fontos szerepet játszik a vajúdásban és a születésben. Az összehúzódások megnyitják vagy kitágítják a méhnyakot, majd a babát a hüvelyen keresztül tolják lefelé.
A mellbimbó stimulációjának ötlete az, hogy utánozza a szoptatás hatását, és az agyad oxitocint bocsát ki.
Sok nő használja a mellbimbó-stimulációt a munka indukálására, hogy ösztönözze a kontrakciók megkezdését vagy megerősödését. Egy tanulmány kimutatta, hogy Japánban a nők 50% -a használ mellbimbó-stimulációt a vajúdás kiváltására.
Az orvosi indukciókat általában az oxitocin szintetikus formájával kezdik, amelyet Pitocinnak vagy Syntocinonnak hívnak.
Meddig kezdődik a mellbimbó stimulációja után a vajúdás?
Ha türelmetlen vagy a vajúdás megkezdéséhez, akkor valószínűleg előreugrottál, hogy megkapd a választ arra, hogy a mellbimbó stimuláció után meddig tart vajúdás kezdete?
A 2005-ben végzett randomizált kontrollvizsgálatok metaanalízise szerint a mellbimbó-stimuláció növeli a vajúdás esélyét. Csaknem 720 teljes idejű nőt jelöltek ki mellbimbójuk stimulálására vagy sem.
Ezeknek a nőknek a mellbimbó-stimuláció megkezdését követő 3 napon belül csaknem 38% -uk ment vajúdásra, szemben a nők 6,4% -ával, akik nem végeztek mellbimbó-stimulációt.
Egy másik 2014-es tanulmány a mellbimbó stimulálását vizsgálta alacsony kockázatú elsőszülött anyáknál. A 38. héttől kezdve a terhes nők fele naponta háromszor 15-20 percig masszírozta a melleit. Ezek a nők átlagosan 39,2 hétesen szültek.
Azok a nők, akik nem végeztek mellbimbó-stimulációt, átlagosan 39,5 hétesen szültek. A tanulmány a c-metszet alacsonyabb arányát is kimutatta a mellbimbó-stimulációt alkalmazó nők csoportjában.
2018-ban a kutatók közzétettek egy tanulmányt, amely azt mutatta, hogy az oxitocin szintje 3 nappal a mellbimbó-stimuláció megkezdése után emelkedett, és a kezdet után 30 perccel jelentősen megnőtt.
Más kutatások szerint a mellbimbó-stimuláció hatással van a vajúdás hosszára. Ez a 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy a mellbimbók stimulálása a vajúdás során átlagosan 3,8 órára rövidítette a vajúdás első szakaszát.
A második tolási szakasz átlagos ideje 16 perc volt, a harmadik szakaszhoz (placenta) öt perc.
Ismét egyik nő sem volt c-szakaszos. Sok nőnek, aki nem végzett mellbimbó-stimulációt, orvosi indukciós módszerekre volt szüksége a vajúdás megkezdéséhez, és több mint 8% -uknak volt c-szakaszuk.
A mellbimbó-stimuláció magzati szorongást okozhat-e?
Ha a mellbimbó-stimuláció olyan hatékony, miért nem szélesebb körben ismert és alkalmazott gyakorlat a vajúdás kiváltása?
A fő kérdés a baba biztonságával kapcsolatos. A mellbimbó-stimuláció az úgynevezett méh hiperstimulációt okozhatja. Ilyenkor az összehúzódások túl gyakran fordulnak elő és túl sokáig tartanak. Ez ahhoz vezethet, hogy a csecsemő szorongásba kerül, és orvosi beavatkozásokra van szükség a biztonságos születéshez.
Ezért a mellbimbó-stimulációt alkalmazó nőknek azt mondják, hogy a melleket váltogassák, ahelyett, hogy egyszerre stimulálják mindkettőt, és szünetet tartsanak az összehúzódások során.
Számos olyan tanulmányban, mint ez, ahol a nők alacsony kockázatúak voltak, és terhességük teljes időtartamú volt, a kutatók nem találtak bizonyítékot a mellbimbó vagy a mell stimulációjának károsítására.
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony kockázatú terhes nők mellének stimulálása biztonságos, hatékony és költséghatékony beavatkozás lehet a becsült határidők túllépésével járó káros perinatális hatások elkerülése érdekében.
A 2005-ös metaanalízisben szereplő tanulmány korán leállt 4 magzati halálozás miatt (3 a mellbimbó-stimulációs csoportban és 1 a szintetikus oxitocin-indukciós csoportban). Az ebben a tanulmányban szereplő indiai nőket magas kockázatnak ítélték magas vérnyomásuk miatt, poszt-termelés után, vagy csecsemőiknek intrauterin növekedési korlátai voltak.
A metaanalízis egyik másik tanulmánya sem számolt be halálesetről. Német kutatók azt találták, hogy a méh hiperstimulációja a nők 10% -ában fordult elő a mellbimbó-stimuláció során, és 1% -uknál reverzibilis magzati szívritmus-minták voltak.
A tudományos szakirodalomban szereplő ellentmondó jelentések miatt a mellbimbó-stimuláció nem ajánlott magas kockázatú terhesség esetén.
7 lépés a mellbimbó-stimulációra a vajúdás kiváltására
A mellbimbó-stimuláció megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával vagy szülésznőjével arról, hogy ez az Ön számára megfelelő megoldás-e. Az Ön gondozója azt javasolhatja, hogy várja meg, amíg már nem tágul, mivel ez azt jelzi, hogy a baba készen áll a születésre. A korai vagy koraszülés kihívást jelenthet a csecsemő számára.
Ha megkapja az előnyt, akkor van néhány lehetőség:
- Ön vagy partnere manuálisan stimulálhatja mellbimbóit kézzel
- Partnere orálisan stimulálhatja mellbimbóit
- Szoptasson vagy használjon mellszívót.
# 1: Csak egy mellbimbót stimuláljon egyszerre, hogy elkerülje a hiperstimuláció esélyeit.
A hiperstimuláció az, amikor a méhed túl gyakran és túl hosszú ideig összehúzódik. Ez nagyon fájdalmas lehet az Ön számára és potenciálisan a baba szorongását okozhatja.
# 2: A hüvelykujjával és a mutatóujjával óvatosan masszírozza meg az areolát, a mellbimbó körüli sötétebb bőrt.
Ez stimulálja az idegeket, amelyek kiváltják az anyatej felszabadulását, amikor a baba táplálkozik. Könnyebb masszírozni befelé a mellbimbó felé.
# 3: Kezdje a hüvelykujjával és a mutatóujjával az areolánál, és óvatosan görgesse vagy húzza le a mellbimbót.
Ennek hatására a mellbimbó felállóvá válik. Ez ösztönzi az oxitocin kiváltó tényezőjét, mivel utánozza a mellen szopó újszülött érzését.
# 4: Folytassa a mellbimbó stimulálását 15 percnél tovább.
A stimuláláshoz javasolt időtartam változó, de az általános konszenzus legfeljebb 15 perc, hogy elkerüljék a mellbimbó sérülését és a méh hiperstimulálását.
# 5: Tartson szünetet 2-4 percig.
Ezután ismételje meg a fenti lépéseket a másik mellbimbóján. Ne feledje, hogy a mellek cseréje elkerüli a méh hiperstimulációját.
# 6: Miután várt még 2–4 percet, ismételje meg az eredeti mellbimbókon.
Ismételje meg ezt a folyamatot egy órán keresztül. Ha az összehúzódások nem indulnak el, állítsa le és próbálkozzon később, akár naponta háromszor.
# 7. Ha úgy érzi, hogy az összehúzódások megkezdődnek, állítsa le a stimulációt, és hagyja, hogy a teste átvegye a hatalmat.
Ha az összehúzódások megállnak vagy elakadnak, mellenként 5 percig mellbimbó-stimulációt alkalmazhat, hogy növelje őket. Ha az összehúzódása 3 percnél kevesebb vagy kevesebb, akkor abba kell hagynia az ingerlést.
Ha a mellbimbói fájónak és gyengédnek érzik magukat, előfordulhat, hogy a kenés megkönnyíti a mellbimbó stimulációjának kellemetlenségeit.
Természetes mellbimbóvaj, kókuszolaj vagy néhány csepp anyatej a kenésnél is jól fog működni.
A mellbimbó-stimuláció előnyei a vajúdás kiváltásában
A mellbimbó-stimulációnak számos előnye van a munka kiváltására.
A mellbimbó-stimuláció :
* Csökkentse a választható munkaerő-indukció gyakoriságát
* Csökkentse a releváns szövődmények arányát a munkaerő-indukciók következtében
* Támogassa a normális hüvelyi születést
* Jobb eredményt nyújt a nők és a csecsemők számára
* Egy tanulmány csökkent c-metszés arányt mutatott a mellstimulációs csoportban (8% szemben 20,4%)
* Jelentős a szülés utáni vérzés mértékének csökkenése a mellstimulációs csoportban (0% versus 6%).
A magas kockázatú nőknek tanácsot kell kérniük egészségügyi szolgáltatóiktól, mielőtt megpróbálnák a mellbimbó stimulációját a vajúdás kiváltására.
BIZTONSÁGOS, TERMÉSZETES SZÜLETÉST remél? Tanuljon Ausztrália
legjobb oktatóitól – magabiztosabbnak és ügyesebbnek érzi magát a születéskor.
Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni!
K: Mit jelent egy nagyon könnyű terhességi teszt vonal jelentése?
V: A nagyon könnyű terhességi teszt azt jelenti, hogy valószínűleg terhes vagy. A terhességi tesztek csak a hCG-t detektálják a szervezetben – ami a fogantatás után következik be. Ahogy telnek a napok, egészséges terhesség esetén ez a vonal sötétebbé és hangsúlyosabbá válik.
K: Hogyan lehet fiúm?
V: Akkor lehet fiú, ha étrendben növeli a nátrium- és káliumszintet. Ezért több ételt kell fogyasztania, például banánt vagy bogyókat, és sót kell tennie az ételébe.Ezenkívül ütemezze be a közösülést az ovuláció előtti napra. Használjon védelmet azelőtt, hogy megakadályozza a nőstény spermiumok sokaságát, amelyek hosszabb ideig élnek.
V: A csecsemők tizenegyedik hónapjukban kezdik el beszélgetni a tizennegyedik élet hónapjukat. Bár lehet, hogy ennél hamarabb, vagy valamivel több időt vesz igénybe. Arra számíthat, hogy az első szavak a szüleikkel kapcsolatosak, például a „mama” és a „dada”.
K: Helyes-e teát inni terhes állapotban?
V: Terhes állapotban rendben van a teafogyasztás, különösen, ha a tea biztonságos gyógytea. Néhány gyógytea, amely nagyon ajánlott terhes nők számára, a gyömbér tea és a málna levél tea. A fekete teákat kerülni kell, vagy minimálisnak kell lenniük a koffeintartalom miatt.
K: Hogyan növelheti az esélyt a lányra?
V: Növelheti annak esélyét, hogy lánya van, ha 2–4 nappal az ovuláció előtt nemi életet él (akkor védelmet vagy tartózkodást használ), valamint meleg fürdőben vesz részt szex előtt. Úgy gondolják, hogy a hím spermiumok jobban hárítanak.