A fahéj az egyik legaromásabb fűszer, amelyet a fahéjfák kérgéből nyernek. Kezdetben édes íze van, de miután megrágta, forró, csípős utóízzel hagyhatja el a száját. A fahéj, más néven Dalchini, a fekete paprika után a második legnépszerűbb fűszer, és széles körben használják a főzésben, különösen a pékárukban. A fűszer hihetetlen gyógyászati előnyökkel is rendelkezik, és megfázás és ízületi gyulladás gyakori otthoni gyógymódja. Míg sok háztartásban bevett gyakorlat, hogy a fahéjat terhesség alatt bekerül az étrendbe, sok kérdést tesznek fel annak biztonságosságával kapcsolatban ebben az érzékeny életszakaszban. Ebben a cikkben a fahéj terhesség alatti előnyeiről és mellékhatásairól szóló, gyakran feltett kérdések megvitatásával próbáltuk megtisztítani a levegőt.
A fahéj biztonságos a terhesség alatt?
A fahéj kiváló ízesítőszer, emellett magas a tápanyagtartalma. Gyulladáscsökkentő, baktériumellenes és vírusellenes tulajdonságai miatt a világ egyik legnépszerűbb házi gyógymódja. A terheseknek ajánlott kis adag fahéjat bevenni olyan problémák kezelésére, mint a megfázás, köhögés, torokfájás, hányinger és ízületi fájdalmak. Valójában az orvosok javasolják a dalchini rendszeres fogyasztását terhesség alatt az étvágycsökkenés, a fogfájdalom kezelésére és a koleszterinszint szabályozására.
Segít a fahéj teherbe esni?
A válasz Nem! Nincs konkrét kutatás annak igazolására, hogy a fahéj segíthet a nőknek a fogantatásban. Ugyanakkor erősítheti az immunrendszert és elősegítheti a gyakori fertőzések távol tartását.
Lásd még: Hogyan lehet elkerülni a terhességet természetesen házasság után
A fahéj egészségügyi előnyei terhesség alatt:
Nézzük meg a fahéj hihetetlen előnyeit a terhes nők számára:
1. Természetes antioxidáns:
A fahéj természetes antioxidánsokat tartalmaz, ami nem a terhességre jellemző előny. Ez azt jelenti, hogy a fahéj jó antioxidáns-forrás, ha általában fogyasztják. Segíti a testet a bakteriális, gombás és parazita fertőzések leküzdésében. Legyen szó valamilyen fertőzésről, nátháról vagy influenzáról, fahéjjal gyógyíthatjuk.
2. Egészségesebb helyettesítő étel az élelmiszerekben:
A fahéj erős ízű, emellett alacsony a cukortartalma. Ez lehetővé teszi a fahéj egészségesebb helyettesítőként való használatát az ételekben, és a fahéj a terhességre gyakorolja a legjobb hatást.
3. Terhességi cukorbetegség esetén:
A fahéj kérge kiváló lehetőség a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők számára. A terhességi cukorbetegség a terhes nők állapota, ahol a vércukorszintjük instabil. A fahéj segíthet csökkenteni a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.
Lásd még: Zöld tea a vérnyomáshoz
Mennyi fahéj Biztonságosnak tekintik a terhesség alatt?
Bár a fahéj egészséges a terhesség alatt, fontos, hogy figyeljen az adagolási határra. Az orvosok azt javasolják, hogy naponta legfeljebb 2-4 g fahéjat vegyenek be hatalmi formában, vagy legfeljebb egy vagy két kis botot. A fahéj túlevése mérgező lehet, és számos egészségügyi komplikációhoz vezethet, például gyomorszervi rendellenességekhez, májműködési zavarokhoz stb.
A követendő óvintézkedések Fahéj szedése:
- Bizonyos embereknél allergiás lehet a Cinnamon a terhesség alatt. Ilyen esetekben kerülje a fűszert.
- A fahéj a legjobb, ha frissen fogyasztjuk. A lejárt és a régi fahéj egészségi problémákkal járhat.
- Az orvosok figyelmeztetnek a fahéj használatára, ha magas kockázatú terhességekkel és korábbi vetélésekkel foglalkozik.
- Ha a fahéj használatát tervezi főzéshez válassza a Ceylon fajtákat, mivel az íze általában enyhe.
- Soha ne használjon mesterséges fahéjízesítőszereket, mivel vegyszerekkel kombinálják őket.
- A fahéj illóolajat soha nem szabad használni. terhesség alatt alkalmazzák, mivel nagy hatékonyságú és rendkívül káros lehet.
A fahéj mellékhatásai terhesség alatt:
A fahéj következő mellékhatásait tapasztalhatja terhesség alatt:
- A fahéj vérhígítóként működik, és növelheti a vérzés esélyét. Ha császármetszést választ, jobb, ha kerüli a fűszert.
- A fahéj túlzott fogyasztása megszakíthatja a vércukorszintet, és rendkívül veszélyes lehet, ha sürgősségi műtéten kell átesnie.
- Ismeretes, hogy a fahéj számos gyógyszert befolyásol, és az orvosok azt javasolják, mielőtt felvennék az étrendbe.
- A fahéjra allergiás emberek szájégést, nyelvgyulladást és szájüregi sebek.
- Ha a fahéjat az ajánlottnál többet veszik be, akkor vetéléshez vezethet. Nagyon sok nő megpróbálja a fahéjat a terhesség megszakítására, ami sok esetben veszélyes lehet.
- A fahéjolaj terhesség alatt idő előtti összehúzódásokhoz vezethet.
- Méhösszehúzódások:
Úgy gondolják, hogy a fahéj a terhesség alatt kiváltó okot okoz a méhösszehúzódásokban és a koraszülésben. A nagy dózisban elfogyasztott fahéj, vagy akár az esszenciális fahéjolajok révén vagy bármilyen más módon belélegezve a méh összehúzódását és koraszülését okozhatja terhes nőknél.
Lásd Bővebben: Gyógynövényes gyógymódok az influenza kezelésére
A fahéj a természet egyik legjobb ajándéka az emberiség számára, és az aromás fűszer egy kis illata stresszmentessé teheti Önt. Ennek a fűszeres-édes kéregnek a rágása segíthet számos egészségügyi probléma távol tartásában! Különösen a terhesség alatt, amikor nem tud túl sok gyógyszert bevenni, a fahéj segítségére lehet. Ne feledje azonban, hogy mindig kiváló minőségű, természetes fahéjat használjon, és ne a csomagolt műporokat. Ha valami finomat tervezel főzni a pocakodhoz, ne felejts el megszórni egy kis fahéjport a jobb íz, íz és jó egészség érdekében!
Gyakran ismételt kérdések és válaszok:
Q1. Mi a legjobb módszer a fahéj használatára a megfázás és a köhögés kezelésére?
Válasz: Ha terhesség alatt náthát és köhögést tapasztal, a fahéj az Ön ügynöke! Készíthet saját házi fahéjszirupot, ha a fahéjport összekeveri egy evőkanál mézzel és fél csésze meleg vízzel. Naponta kétszer, étkezés után vegye be a testében lévő mikrobák elleni küzdelemhez és gyors megkönnyebbüléshez.
Q2. Hogyan használhatom a fahéjat a reggeli betegség kezelésére?
Válasz: A reggeli betegséget sok nő tapasztalja, ezért ajánlatos a fahéjat a terhesség korai szakaszában szedni annak kezelésére. Egyszerűen cserélje ki a szokásos teáját egy fahéjjal, amely azonnali megkönnyebbülés érdekében a teát használja. Csak adj hozzá egy nagy fahéjrudat forrásban lévő vízhez, és hagyd hatni, amíg a meleg enyhén barnára nem vált. Élvezze az italt melegen, mézzel. A fahéjas tea a terhesség alatt csodálatos gyógymód, amely segít megnyugodni és megszabadulni a stressztől.
Lásd még: Otthoni abortusz elleni szerek fahéj
Q3 . Milyen tünetekkel kell figyelni a fahéj allergiára?
Ans: A fahéj, csakúgy, mint a többi fűszer, nem 100% -osan biztonságos. A fahéjallergia esetén a következő reakciókat tapasztalhatja: súlyos hasi fájdalom, szédülés, hányás, viszketés, ekcéma, szájban bizsergés, légzési problémák, csalánkiütés és ajakduzzanat stb. forduljon tanácsért a legközelebbi orvoshoz.