Mi okozza a duzzadt arcot reggel?

Több tényező okozhat puffadást reggel arc, beleértve az alapvető egészségügyi problémákat és az ember étrendjét.

Diéta, alvás és smink

Az alábbiakban megtudhatja, hogyan vezethet egy személy napi rutinja arckezeléshez reggeli puffadtság.

Alvás

Sok ember számára a duzzadt arccal való ébredés a normál éjszakai folyadékretencióból fakad – de ez jobban észrevehető, ha az ember túl keveset kap, vagy túl sok alvás.

A fekvés miatt a folyadék megpihen és összegyűlik az arcban, és az ember alvási helyzete ezt is súlyosbíthatja. Például arccal lefelé alvás hatással lehet erre.

Amint az illető reggel kezdi és egyenesen tölti az idejét, ezek a folyadékok elmúlhatnak.

Smink

A sminkeléssel történő elalvás kontakt dermatitisznek nevezett bőrreakciót okozhat, ami bőrpírhoz, irritációhoz vagy duzzanathoz vezethet az arcban és a szemekben.

A legtöbb esetben nincs ok aggodalomra, de bárki, akinek súlyos tünetei vannak , mint például a duzzadt szemek vagy a szemek kinyitásának problémája, orvosi ellátásra van szükség.
Általában a magas nátriumtartalmú ételek fogyasztása miatt a szervezet több vizet tarthat vissza. Ez a nátrium-növekedés általában szomjazza az embereket, ezért többet isznak, de a szervezet nem adja ki ezt a többlet vizet a vizeletben. Ehelyett a víz különböző területeken gyűlik össze, beleértve az arcot is.

Néhány elkerülendő, magas nátriumtartalmú étel a következő:

• gyorsétterem, például hamburgerek, krumpli és pizza
• feldolgozott húsok, például szalonna és pepperoni
• sushi, főleg szójaszószsal
• chips, nachos és perec

Alkohol

Néhány ember duzzadt arccal ébred egy éjszakai ivás után.

Az alkohol miatt az ember többet vizel, ami enyhe kiszáradást okozhat. Válaszként a test visszatarthatja a vizet, ahol tud, például az arcán.

Fizikai okok és egészségi állapotok

A menstruáció és bizonyos egészségügyi problémák az arc folyadék visszatartását okozhatják.

Időszak

A menstruáció általában folyadékretenciót okoz, és periódus előtt az ember ébredéskor észlelheti az arc duzzanatait.
Egy személy felismerheti a menstruációt az oka a puffadtság, ha a premenstruációs szindróma (PMS) tünetei is fennállnak. . A személy nem észlel semmilyen tünetet, amíg felébred.

Az allergiás reakció egyéb tünetei, például torlódás, orrfolyás, tüsszögés, viszkető vagy könnyező szemek jelezhetik, hogy az allergia okozza a duzzanatot.

Sinus fertőzés

A duzzadt arc reggel a sinus fertőzés jele lehet. Ez a következőket is okozhatja:

• fájdalom és érzékenység az arcon
• postnasalis csöpögés
• frontális fejfájás
• fogfájdalom
• láz
• orrdugulás

Hypothyreosis

Hypothyreosis, amelynek során a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, a 12 évnél idősebb amerikai lakosság körülbelül 4,6% -át érinti.

Az arcpuffadtságon túl a hypothyreosisban szenvedők is tapasztalhatják:

• súlygyarapodás
• fáradtság
• rossz hidegtűrés
• száraz bőr
• a haj elvékonyodása

Aki gyanítja, hogy hypothyreosisban szenved, beszéljen orvosával , aki vérvizsgálatot rendelhet el.

Cushing-szindróma

Bizonyos esetekben a Cushing-szindróma reggel elsődlegesen duzzadt arcot okozhat. Magában foglalja a test túl magas kortizolszintjét, és gyakran a gyógyszerek mellékhatásaként fordul elő.

A Cushing-szindróma mindig arcduzzanatot okozhat, de ez reggel még észrevehetőbb lehet.