Ne feledje, hogyan tartja telefonját
Lehet, hogy hallott róla “szöveges nyak”, ami a nyak fájdalma vagy fájdalma, amelyet a telefonra való lenézés okoz. Tudta, hogy ez az ismétlődő mozgás nyaki vonalakat is okozhat?
Az összes ráncot részben ismételt mozdulatok okozzák. . Ez az oka annak, hogy a dohányzók gyakran vonalakba kerülnek például a száj körül.
A telefonra nézés állandó mozgása a nyakad gyűrődését okozhatja. Idővel ezek a gyűrődések állandó ráncokká válnak.
Amikor telefonját használja, próbálja meg az arca elé helyezni és egyenesen előre nézni. Eleinte kissé furcsának érezheti magát, de ez az életmódbeli csípés megakadályozhatja a nyakvonalak kialakulását.
Próbálja ki a C-vitamin szérumot
A C-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kiválóan hatnak a bőrre.
Bizonyos tanulmányok azt mutatják, hogy a vitamin valóban megfordíthatja a da mágus, amelyet az UV-sugarak és más környezeti tényezők okoznak a szabad gyökök inaktiválásával. A vizsgálat során a ráncok csökkenését 12. héten figyelték meg, ezért ragaszkodjon a szérumhoz legalább 3 hónapig.
Viseljen fényvédőt
Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a fényvédő rendszeres használata lelassíthatja a bőr öregedésének jelei. Viseljen napi legalább 30 SPF-t, és feltétlenül alkalmazza újra legalább 2-3 óránként.
Ne dohányozzon
A dohányzás a korai öregedés egyik legfontosabb oka . A dohányfüst károsítja a kollagént, és a nikotin miatt az erek korlátozódnak, ami azt jelenti, hogy a bőr kevesebb oxigént kap, öregebb és ráncosabb lesz.
Egy azonos ikreken végzett 2013-as tanulmány megállapította, hogy azoknak, akik dohányoztak, lényegesen több ráncuk volt, mint ikerüknek, akik nem dohányoztak.
Még akkor is, ha Ön jelenleg dohányzik, egy 2010-es tanulmány azt találta, hogy abbahagyva a dohányzást, a bőr megújul, és akár 13 évvel is fiatalabbnak tűnik.
Ha jelenleg dohányzik, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a dohányzásról való leszokás programjáról, hogy segítsen leszokni.
Vigyen fel egy retinoid krémet
A retinoidok az A-vitaminból származnak. Ezek az egyik legismertebb és legismertebb öregedésgátló összetevők. Egyes termékekben magasabb a retinol aránya – 2 százalék a legmagasabb, amely vény nélkül kapható.
A legjobb, ha néhány naponta kis összeggel kezdi. Ellenkező esetben az összetevő rendkívüli szárazságot és hámlást okozhat. Öt retinol-forma közül választhat, ezért érdemes beszélni az egészségügyi szolgáltatóval arról, hogy melyik az Ön számára megfelelő.
Hidratáljon
Sokan emlékeznek az arcuk hidratálására, de könnyű elfelejteni a nyakat. Néhány hidratáló terméket kifejezetten a nyak számára gyártanak.
Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy egy meghatározatlan nyakkrém „gyors és folyamatos képességgel rendelkezik” a nyak öregedésének „ön által észlelt” jeleinek javítására, beleértve a ráncokat és finom vonalak.
A bőr hidratálása segít a kövér megjelenésnek, így a ráncok kevésbé láthatók, és a jövőbeni gyűrődések kialakulásának megakadályozásában is.
Keressen olyan hyaluronsavat tartalmazó hidratáló krémet, amelyről egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy “statisztikailag szignifikáns hidratáló hatású”. A hialuronsav injektálható töltőanyagként is kapható, amelyről az előzetes kutatások eredményesnek bizonyultak a nyak vízszintes vonalainak csökkentésében.
A kifejezetten a nyaki vonalak megcélzásához létrehozott hidratálók a következők: Aktív háromszoros feszesítő nyakkrém
Kísérletezzen a nyakfoltokkal
Hasonlóan az arcodhoz készült lepedőkhöz, vannak olyan tapaszok és maszkok, amelyeket kifejezetten a nyakvonalakra céloz.
Nincs sok tudomány, ami azt mondaná, hogy működnek, de anekdotikusan az emberek arról számolnak be, hogy egy nyak tapasz (mint ez) javítja a bőr megjelenését, textúráját és csökkenti a finom vonalak megjelenését.
A piacon található tapaszok nagy része 100% -os szilikonból készül, amely elősegíti a nedvesség felszívódását a bőr alsó rétegéből, ezáltal megduzzasztva a meglévő wri megjelenését nkles.
Botox injekciókat kaphat
Egyre többen fordulnak nyaki botoxhoz a normális öregedés és a szöveg nyakához kapcsolódó ráncok elleni küzdelem érdekében. Tanulmányok kimutatták, hogy a Botox képes a krónikus nyaki fájdalom enyhítésére is.
A botox egyfajta botulinum toxin injekció. A Mayo Clinic szerint a Botox szigorúan kozmetikai szempontból blokkolja az idegek kémiai jeleit, amelyek az izmokat összehúzzák. Ezáltal a bőr simábbnak tűnik.
A botox körülbelül 3-4 hónapig fog tartani, bizonyos tényezőktől, például az életkorától és a bőr rugalmasságától függően.