A depressziós emberek számára a fáradtság érzése túl gyakori tünet. A Business Insider beszámol arról, hogy ez a mentálhigiénés probléma hogyan teheti álmossá az embereket.
“A fáradtság vagy a fáradtság a depresszió egyik jellemzője” – mondja Amy Ricke, az Orvosa Online munkatársa.
Depresszióval az energiaszint csökken, és számos tünet, például mély szomorúság és magány tovább fokozhatja a fáradtságot. miért fárasztja el a depresszió, hogyan lehet megmondani, hogy ez a fáradtság oka-e, és hogyan érezheti magát felfrissültebbnek és jobban kipihentnek.
A depresszió valószínűleg az agyi neurotranszmitterek, például dopamin, változásával jár noradrenalin és szerotonin. “Ezek a neurotranszmitterek fontos szerepet játszanak az energiaszint, az alvás, az étvágy, a motiváció és az öröm szabályozásában” – mondja Ricke.
A Harvard Health Publishing szerint a depresszió egy összetett betegség, amelynek számos lehetséges és egymással összefüggő oka van, ideértve a genetikát, az egészségi állapotokat, a stresszes élet eseményeket és az agyi kémiát. Kihívás lehet különbséget tenni a mindennapi fáradtság és a depresszióval kapcsolatos fáradtság között.
Töltse le a teljes történetet az insider.com oldalon.