Először is: Először nincs rossz idő bejelenteni, hogy terhes vagy.
“A betegek mindig azt kérdezik tőlem:” Mikor biztonságos elmondani mindenki, akit várunk? “- mondja Heather Bartos, OB-GYN a Cross Roads-ban, Texasban.” És én mindig ugyanazt mondom nekik: Használja meg a belátását. A döntés teljes mértékben rajtad múlik. ”
Lassú bevezetés is lehet, ha úgy tetszik. “Ha egy embernek vagy egy embercsoportnak bejelentette a terhességét, az nem azt jelenti, hogy mindenkinek egyszerre kell elmondania” – mondja Bartos. A főnökének nem kell egyszerre tudnia anyjával vagy a legjobb barátjával. ( Csak győződjön meg róla, hogy a híradótulajdonosok burkolatok alatt tarthatják.)
Vegyünk például: Míg körülbelül 13 hétig vártam, hogy elmondjam a tisztemnek, férjemmel hívtuk a honatyáimat a terhességi tesztem utáni boldog hírekkel pillanatok alatt az a félelmetes, félelmetes, életet megváltoztató kettős rózsaszín vonal jött létre. (Sőt, egészen biztos vagyok benne, hogy mielőtt a bot befejezte volna az összes változó hormonom kiszámítását, tárcsáztuk a leendő nagyszülőket .)
A férjemmel nagyra becsültük azt az első tíz hetet, amikor olyan kevesen tudták a híreinket. Ez különleges titkunk volt. És a „várunk” bejelentés késleltetése szintén fokozatosan igazodott hozzá magunknak az ötlethez.
Természetesen a kiömlés és a kiömlés okai eltérhetnek az önétől. Számos tényezőt kell mérlegelni, amikor eldönti a tökéletes időt a megosztásra – és kivel. Íme, mit kell figyelembe venni, mielőtt bejelentené a terhességét.
A korai madárhirdetők
Nem mindenki kiabálja korán a szuper-duper híreket. “Általában nagyon hagyományos az első trimeszter végéig várni, körülbelül 12 hétig, amikor a vetélés kockázata nagymértékben csökken” – mondja Bartos. “De számos jó oka van annak, hogy korábban megosszuk.” Például:
IVF csecsemők
“Hat héten belül megosztottam a hírt a családdal” – mondja maga Bartos, kétgyermekes anya. “IVF terhességeink voltak. Valójában a saját gyakorlatomban a korábbi bejelentők többsége is átesett az IVF-en. ” Amikor mindenki, aki közel áll hozzád, már tudja, hogy in vitro halad át (ami gyakran napi vérmunkát, sok hónapos – vagy évekig tartó kezelést és sok orvosi rendelést igényel), szinte természetellenes, ha nem közli a legújabb fejleményeket.
Rendkívüli reggeli betegség
“Ez a fajta fizikai megterhelés és a hírek megosztásának elmaradása néhány nő számára meglehetősen elszigetelő lehet” – mondja Shara Brofman, a reproduktív és perinatális mentális egészségre szakosodott klinikai pszichológus a New York-i Seleni Intézetben. “A korai elbeszélés eszköz a támogatás megszerzésére.” Ráadásul, ha nem tud dolgozni, vagy egész nap (és egész éjjel) rosszul érzi magát, a munkatársak és a család kötelesek észrevenni. Az extrém reggeli betegség kezelésének egyik módja az, ha megbeszéljük a szállásokat a munkahelyükkel.
A múltbeli vetélés
Ez ellentmondásosnak tűnhet, de néhány nő számára, akik korábban már tapasztaltak terhességet , pontosan meg kell adni másoknak, hogy korán tudják. A vetélés utáni terhesség hullámvasút lehet az érzelmek számára, és néhány pár tudja, hogy támogatást és további bejelentkezéseket szeretne szeretteitől, bármi is történjen. “Kérdezd meg magadtól, hogyan szokott megbirkózni a stresszes helyzetekkel” – mondja Brofman. “Ha az Ön számára gyakran segít, ha van néhány barátja és családja, akikkel biztonságosan megoszthatja érzelmeit, érdemes korán bejelentenie néhányat.”
Korai ultrahang
Míg a Kanadai Szülészek és Nőgyógyászok Társasága azt javasolja, hogy a nők “randevú” ultrahangjukat – vagyis a vizsgálatot, amikor megtudják az esedékességüket – 11-14 hétig tartsák , néhány nő korábban megkapja a vizsgálatokat. (Ez például akkor ajánlott, ha szabálytalan menstruációja van, vagy nem biztos az utolsó menstruáció dátumában.) A szakemberek gyakran meghatározhatják a terhességi életkorot ultrahang segítségével (akár hagyományos hasi ultrahang vagy belső hüvelyi szonda) hét hét múlva.
Néhány genetikai szűrés visszatért
Néhány, de nem minden terhes nő nem invazív prenatális vizsgálatban részesül (néha sejtmentesnek nevezik) DNS vagy cfDNS, vagy a Harmony teszt) már 10 héten belül (életkorától függően, függetlenül attól, hogy a terhességet) magas kockázatú, és egyéb tényezők). Itt a leendő szülők megtudhatják, van-e valamilyen előjel Down-szindrómára vagy más kromoszóma-rendellenességre, mint a hagyományosabb szűrés, amelyet általában a 11. és 14. hét között fejeznek be. Bónuszként, ha úgy dönt, a NIPT is meghatározza a baba nemét, anatómiai átvizsgálásra várva. (Ha nem teszi meg a NIPT-t, akkor kap egy nuskális áttetszőségi vizsgálatot, egy ultrahangot, amely méri a magzat nyaki folyadékát – lásd alább.) “Egyesek számára a további információk megszerzése segít abban, hogy magabiztosabbak legyenek a bejelentésben” – magyarázza Brofman.
Menetrend szerinti utazás
“Ha magas kockázatú területekre, azaz olyan területekre utazik, amelyek hajlamosak a Zika vírusra, meg kell osztania a híreit – és nagyon valószínű – változtassa meg terveit “- mondja Bartos. (Terhes állapotban a Zika-vírussal való fertőzés jelentős kockázatot jelent a magzatra nézve.)
A 12 hetes beharangozók
Az első lezárása trimeszter és a második kezdete a terhességi bejelentések elsődleges ideje, jegyzi meg Bartos. A bejelentés oka ebben a szakaszban a következő:
Csökken a vetélés aránya
Gyere a második trimeszterbe, a nők többségének esélye a vetélés 1 és 5 százalék közé csökken, jegyzi meg a March of Dimes. “Emiatt ma már sok pár kényelmesebbnek érzi az embereket az izgalom felkeltésében – és még azt is lehetővé teszi, hogy teljesebb mértékben érezzék saját izgalmukat” – mondja Marissa Long, engedéllyel rendelkező klinikai és reproduktív egészségpszichológus Dél-Kaliforniában.
Néhány genetikai szűrés visszatért
A terhesség 11. és 14. hete között a legtöbb a nők vérvizsgálatot és / vagy ultrahangot kapnak, amelyek együtt olyan markereket keresnek, amelyek extra vagy hiányzó kromoszómát jelezhetnek, például Down-szindróma (21-es triszómia), 18-as és 13-as triszómia. “Az eredmények megszerzése megnyugtató lehet; a leendő szülőknek több információjuk van, amelyek arra ösztönözhetik őket, hogy osszák meg híreiket “- mondja Brofman.
A reggeli betegség és a kimerültség javulhat
A legtöbb nő általában kevésbé érzi jól magát körülbelül most. Röviden: izgatottan várják a megosztást, mert már nincsenek elárasztva émelygéssel vagy nyersen.
A későn beharangozók
A tökéletesen stílusos levélpapír világában élnek. terhességi bejelentések az Instagram-on, nehéz megjegyezni, hogy nem mindenki akarja a terhességét ASAP-nak a közösségi médiában nyilvánosságra hozni. Néhány ok, amiért érdemes várni:
Ambivalencia érzése
Akár tervezték terhességét, akár nem, sok nő nem biztos abban, hogy szülővé válik-e. “Ha tudatában vagy annak, hogy mások izgatottan reagálnak, és ugyanezt várják el tőled, könnyebb lehet elkerülni ezt a nyomást, mintsem olyan érzelmeket színlelni vagy erőltetni, amelyek nincsenek benned” – mondja Long. , a terhességről szóló bejelentés gyakran egyenesen a jövendőbeli anyákra helyezi a figyelmet. Ha figyelmes vagy, vagy félénk, egyszerűen csak élvezd a magánéletedet, ameddig csak lehet.
Korábbi terhességvesztés
Míg néhány nő, aki vetélést vagy veszteséget tapasztalt, korán szeretne megosztani, másoknak ezzel ellentétes a reakciójuk. “És mindkettő teljesen rendben van – és normális” – mondja Brofman. Bartos elmondja, hogy sok olyan beteg, aki korábban vetélés során tapasztalta a vetélést, a várakozást választja. “Ha bejelenti, és korán elveszíti a terhességet, sok mindent el tud veszni, ha mindenkit tájékoztat a hírekről. Ez tulajdonképpen okozhat némi PTSD-t” – mondja.
Az anatómiai vizsgálat
A 18. és 20. hét között a nők elvégzik az anatómiai átvizsgálást (más néven ultrahang-szintet is), amelyen megtanulhatják a baba nemét (ha ilyen hajlamosak). ellenőrzi, hogy a csecsemő mérete és helyzete a célponton van-e, és a csecsemő agya, szíve, tüdeje és más szervei a várakozásoknak megfelelően fejlődnek-e. “Azok számára, akik nagyon is aggódnak a genetikai rendellenességek miatt, lehet, hogy addig nem osztják meg híreiket a beolvasás némi megnyugvást nyújt “- mondja Long.
Az első kismamák többsége számára az árulkodó baba dudor általában a terhesség 14-16. hetében” felbukkan “, ami megnehezíti a nem megosztást (néhány nagyon stratégiai ruhatár-adaptáció nélkül).
Végül nincs egyetlen megfelelő idő a terhesség bejelentésére. Valójában azt mondja Long, “még az az ötlet is, hogy a „megfelelő” idő szorongást okozhat és aggodalmakat okozhat. ”
Ehelyett menjen a belével. Vagy a baba dudor – amelyik előbb megosztásra kényszerít.
Mindenkinek elmondtam, hogy mindössze 8 hetes terhes vagyok – és nem bánom meg
Hogyan titkolhatjuk terhességét az első trimeszterben