Amy Ramsay és Melissa Pryputniewicz közreműködésével összeállított információk. div> 
A Regalnál egy közepes (balra) és egy nagy pattogatott kukoricában 1200 kalória és három napnyi telített zsír van.
“Tudta, hogy a pattogatott kukorica a legegészségesebb – és legfinomabb – falatok közé tartozik?” – kérdezi a Popcorn Board, egy ipari csoport webhelye. “Teljes kiőrlésű
Alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, komplex szénhidráttartalmú étel.
Talán ez az oka annak, hogy az emberek 4-8 dollár feletti összeget fizetnek egy zacskóért vagy kádért pattogatott kukoricát, amikor belépnek mozi. Úgy hangzik, mintha a jóság kedvéért a brokkoli szárát rágcsálnák.
Kiderült, hogy a Popcorn Board igaza van … ha alacsony zsírtartalmú pattogatott kukoricát vagy (zsírmentes ) Egy kád filmszínházi pattogatott kukorica elfogyasztása inkább olyan, mint egy 8 oz. zacskó krumplis chips elfogyasztása, és ez azt feltételezi, hogy a színház A rendelkezésre álló legjobb olaj, és a “vajas” öntet nélkül kapja meg.
Íme, mit találtunk, amikor a három legnagyobb színházi láncból származó pattogatott kukorica és öntetek mintáit elküldtük egy független laboratóriumba elemzés céljából. (Mindegyik táplálkozási tényt adott nekünk a pattogatott kukoricájáról. De csak azért, hogy biztosak legyünk, minden egyes láncnál három különböző színház színmintáit elemeztük. Két láncnál – a Regal és az AMC – a washingtoni DC színházaiba mentünk. Cinemark, a mintáink Texasból, Illinoisból és Marylandből származnak.)
REGAL ENTERTAINMENT GROUP
39 államban 548 színház mellett pl. Kolumbiai körzet, a Regal a legnagyobb lánc Egyesült Államok. Kókuszolajban pattan ki, amely 90 százalékban telített. (Ezzel szemben a sertészsír 40 százalékkal telített.)
Fordítás: “Kicsi” pattogatott kukorica (kb. 11 vajas öntet nélküli csésze “gramm” 34 gramm telített zsírt tartalmaz. Tehát akkor is, ha megosztottad egy ismerősöddel (nem valószínű), mindannyian közel egy napnyi artériás pasztát kapnak. És onnan egyre rosszabb lesz.
Javaslat: Helyezze át a kardiológus telefonszámát a gyorstárcsázás, mielőtt a lámpa kialszik.
Csak vicceltem. Évekbe telik ezeknek az artériáknak az eldugulása … és évekbe telik, amíg a vérnyomása reagál a sósokkra (550 milligramm nátrium – a nap harmada – kicsi és 980 mg közepes vagy nagy).
A kalóriák viszont sokkal hamarabb megjelenhetnek … és ott, ahol a legkevésbé akarja őket.
670-es költségvetés egy kicsi számára és 1 200 egy közepes vagy nagy számára. mindegyik kicsi, mint egy Pizza Hut Personal Pan Pepperoni Pizza, mindegyik közepes vagy nagy, mint kettő. De a két pizza “csak” egy nap “értékű ülőzsírt tartalmaz – közel sem a három napot” közepes vagy nagy pattogatott kukoricában.
Hogyan tarthatja egy-egy közepes és nagy a Regalnál ugyanazt a 20 csésze pattogatott kukoricát?
Egyszerű. A magasabb közeg egyenes oldalú zacskóban, míg a nagy guggoló egy kúpos kád, amely felül szélesebb (lásd a fotót). A kád biztosan úgy néz ki, mintha többet tartana. Az ingyenes utántöltésen (borzongáson) kívül miért is fizetnének a filmnézők 8 dollárt egy nagyért (a közeg 7 dollár)?
Egy másik hopp-százszorszép: A Regal szerint egy médium 720 kalóriát tartalmaz, míg egy a nagy 960 kalóriát tartalmaz. Mindkettő alacsonyabb, mint laboratóriumi eredményeink. Nos, hát. Mekkora 200–500 kalória, ha a harapnivalója az 1000 kalóriatartomány körül mozog? Nem hívják őket semmiért kádaknak.
Toppings: Azoknak az ügyfeleknek, akik úgy gondolják, hogy a sima pattogatott kukorica nem ázik be elegendő olajat, a Regal “vajas” öntetet kínál. A Regal és az öntet gyártója szerint 130 kalóriát ad hozzá egy kicsihez, 200 kalóriát egy közepeshez és 260 kalóriát egy nagyhoz.
Elemeztük feltöltés, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs transzzsírja. De nem ellenőriztük, hogy a Regal – vagy bármely más lánc – koncessziós személyzete mennyit tesz hozzá. Az esély, hogy változik. És az esélyek több, mint amit a Regal állít.
AMC Színházak
Az AMC, a nemzet második legnagyobb láncolata (30 államban 307 színházzal és az Egyesült Államok kerületével). Columbia), kókuszolajban is felbukkan. Az egyetlen jó hír: Az AMC pattogatott kukorica nem olyan szuper méretű, mint a Regal. De nagyobbak, mint a cég elismeri. 
Az AMC szerint egy kis pattogatott kukorica 225 kalóriát tartalmaz. Valójában az általunk vásárolt kis AMC pattogatott kukoricák körülbelül 50 százalékkal voltak nagyobbak, mint amennyit a vállalat állított. AMC-kiskorúink 370 kalóriát és 20 gramm telített zsírt tartalmaztak – arról, hogy mit kaphatsz a klasszikus egészséges harapnivalókból: nyolc pép vajat.
Az AMC által kínált adagok alapján a többi méretet jól.
Például a cég 430 kalóriatartalmú táptalaja 590 kalóriává és 33 gramm telített zsírsá alakult át. És a 660 kalóriatartalmú 1030 kalóriatartalmú behemót lett 57 gramm ülőzsírral. Olyan, mintha egy kiló csecsemő hátsó bordát esne meg egy gombóc Häagen-Dazs fagylalttal (kivéve az extra napi értékű ültetett zsírt a pattogatott kukoricában).
Mi következik: szórakozóhely-tükrök, amelyek soványnak tűnnek a színházból kifelé menet?
Toppings: A hamis vajrajongóknak szeretniük kell az AMC-t. A lánc engedi a mecénásokat pumpálják a saját “vajas” öntetüket. Nincs kevés sovány evőkanál extra zsír egy kis vagy két evőkanálon, mint a Regal állítása szerint. Kanálanként 120 kalóriával további 200–500 kalóriát kell nyomni a vödörbe. zsírsejtekből áll az öledben.
Az OmniHeart diéták nem úgy készültek, hogy megolvasztják a fontokat, annak ellenére, hogy a résztvevők közül sokan túlsúlyosak vagy elhízottak voltak.
“Valójában biztosra vettük nem csökkentették a kalóriákat, vagy nem tudtuk volna meg, hogy az egyes diéták mennyire számítanak “- mondja Janis Swain, a bostoni Brigham és a Nők Kórházának OmniHeart dietetikusa.
Egy külön tanulmányban a Sacks 800 túlsúlyos felnőttet fogyasszon magas vagy alacsony zsír-, szénhidrát- vagy fehérjetartalmú étrendből. Két év elteltével a fogyás körülbelül ugyanolyan volt.3 “Tehát a fogyáshoz is nyakkendő tartozik” – jegyzi meg.
Azonban nem meggyújtotta a diétát, hogy az emberek könnyebben fogyhassanak – vagy ne hízhassanak – kalóriatartalmú italok csökkentésével és kevésbé kalóriatartalmú ételek fogyasztásával.
De ezek a részletek. Itt van a nagy kép arról, hogy mit együnk.
Cinemark
A Cinemark, 39 ország 296 színházával, tapsot érdemel. A nemzet harmadik legnagyobb láncolata nem hidrogénezett repceolaj kókuszdió helyett. 
Feltéve, hogy nem ad hozzá “vajas” öntetet, a szíve viszonylag sértetlenül megúszhatja a Cinemark pattogatott kukoricát. A hasad (és a vérnyomásod) nem lesz ilyen szerencsés.
Ha egy mozdulatlan (8 csészés) kicsiet megosztasz egy másik mozi-nézővel, akkor mindegyikőtök körülbelül 200 kalóriával távozik (fűszerezve 340 milligramm nátrium).
Ez a legjobb, amit elvárhat a mozi pattogatott kukoricájától, hacsak nem kéri a színházat, hogy készítsen elő egy adag sót. (Az összes általunk hívott Cinemark, AMC és Regal helyszín azt mondta, hogy ezt megteszik.)
A Cinemark közepes pattogatott kukoricája (14 csésze) eléri a 760 kalóriát, a nagy (17 csésze) pedig 910 kalóriát (és 1500 mg nátrium – egy egész napos kvóta). Mióta nevezik “snacknek” a napi fél napi “s-kalória” értékű kukoricát, olajat és sót? Talán azóta, hogy Amerika elkezdett versenyezni a Sumo Belly- Emelő olimpia.
Öntetek: A Cinemark használhatja a legegészségesebb pattogó olajat, de a szivattyúnál még mindig problémákba ütközhet.
Egyes Cinemarkokban az öntet lényegében ugyanaz “vajas”. “nem hidrogénezett szójaolaj, amelyet más láncok használnak. Tehát minden evőkanálhoz, amelyet Ön (vagy a kiszolgálók) öntenek a pattogatott kukoricájára, hozzáad még 130 kalóriát, amelyet (azt hisszük) nem fog égni a végére a nap.
A többi Cinemarkban (különösen nyugaton) az öntet valódi vajból készül. Vajot adna a hasábburgonyához?
A vaj öntet minden evőkanálja 9 gramm telített zsírt – félnapos határértéket – és 0,4 gramm természetesen előforduló transzzsírt eredményez, ami növeli az LDL-t (“rossz”) koleszterin, mint az ember által készített transz.
Tehát vegye ki a számológépet … és azt a további adag Lipitor-ot. A nagy pattogatott kukoricáját két Big Mac-be változtatta.
Szódavíz és kombók
Egy zacskó vagy kád pattogatott kukorica szomjazhat, és a színházak nem hagyják, hogy vásárlóik szenvedjenek. Tehát üdítőitalokat kínálnak a só és az olaj lemosására.
A Regalnál közepes kombó (közepes pattogatott kukorica és közepes ital) 1160 kalóriát tartalmaz. Ez olyan, mintha hat rántottát eszel meg cheddar sajttal, négy szalonnacsíkkal és négy kolbászos lappal, mielőtt a lámpa felgyullad.
Kis mennyiség 16 unciától (2 csésze) ) a Cinemarkban 32 unciára (4 csésze) a Regalnál. Tegyük fel, hogy körülbelül egynegyede jéggel van tele. Ennek ellenére 150–300 kalória értékű cukrot beszél (hacsak nem kap diétás üdítőt vagy vizet) .
A nagy mennyiség csak azoknak szól, akik megerősített hólyaggal rendelkeznek (vagy a Depends készletével érkeznek). A Cinemarkban vagy az AMC-ben 44 uncia (5½ csésze) és 54 uncia (közel 7 csésze) között mozog. a Regalnál. Oké, így lehet, hogy jelenleg nincs szüksége további 400–500 kalóriára – és 26–33 teáskanál cukorra -. De ki tudja? Lehet, hogy éhínség van a sarkon.
Mentéshez pénzt (mennyire elgondolkodtató), a színházak kombinációkat kínálnak. Például csupán 12 dollárért a Regal egy közepes pattogatott kukoricát és egy közepes üdítőt nyújt Önnek, az AMC pedig egy nagy pattogatott kukoricát és egy nagy szódát ad. (a film által), hogy te nem veszi észre, hogy éppen 1400–1600 kalóriát lenyelt?
A két ember kombinációja még gazdaságosabb. A Regalnál (1 nagy pattogatott kukorica és 2 közepes szódabikarbóna) és az AMC-nél (1 nagy pattogatott kukorica és 2 nagy ital) körülbelül 17 dollárt fizetsz nagyjából 2000 kalóriáért. Micsoda üzlet. Még mindig marad pénze vacsorára és desszertre a film után.
Igaz, lehet, hogy egy kicsit kevésbé éhes vagy, ha visszamész egy ingyenes utántöltésért. A probléma az, hogy mindent be kell járnod a koncesszióhoz vezető út álljon ki. Ez több tucat lépés!
Lehet, hogy egyszer a színházak alkalmazottai fel-le járnak a folyosókon, és a film ideje alatt ingyenes pattogatott kukoricát és szódát töltenek fel. Addig legalább nagyobb vödröket tudtak ajánlani. Talán a szemeteszsákok működnének.