Fotó: iStock
A szülők ösztöne a csecsemők védelme és a kisgyermekek a kártól. Szakértőink szerint mégis túl sok csecsemő kap barnulást és leégést. Itt felajánljuk egyszerű tippjeiket, amelyek megakadályozzák gyermeke bőrének olyan károsodását, amely bőrrákhoz vezethet.
FLETA N. BRAY, MD, KEYVAN NOURI, dr. És KOLLEÁGOK
Melissa Flesher, két fiatal fiú anyja a kanadai Topekában, első kézből tudja, mennyire veszélyes lehet a nap. Emlékszik rá, hogy gyermekként naponta leégett a nyári nyári kirándulásokról a medencébe a barátokkal. Szoláriumokat is használt középiskolában és főiskolán. 2010-ben, amikor 36 éves volt és hét hónapos terhes, a combjának hátulján I. stádiumú melanomát diagnosztizáltak. Szerencsére orvosa korán elkapta, de félelmetes ébresztés volt. Most, hogy Melissának és férjének, Ryannek két fiúja van, akik ugyanazt a szép bőrt örökölték, mint ő és Ryan, aggódik, hogy védve tartsák őket.
Veszélyben lévő csecsemők
Igaza van, hogy aggódjon. A kutatások azt mutatják, hogy néhány csecsemő az élet első hat hónapjában van kitéve a nap káros ultraibolya (UV) sugarainak, amikor a bőrük a legkiszolgáltatottabb. Amikor a Miami Egyetem kutatócsoportja felmérte a helyi szülőket, hogy mennyire védik kisgyermekeiket a naptól, az eredmények riasztóak voltak. Sok szülő erőfeszítései következetlenek voltak. Rosszabb esetben azt tapasztaltuk, hogy a szülők egyharmada naponta aktívan növeli csecsemője napsugárzását, tévesen abban a hitben, hogy ez növeli csecsemőik toleranciáját a napsugarakkal szemben. Ennek eredményeként a szülők 12 százaléka számolt be arról, hogy csecsemőik bőre 6 hónapos koruk előtt megbarnult, 3 százalékuk szerint csecsemőjük leégett.
Meggyőző bizonyíték van arra, hogy a gyermekkori napozás és a leégés megsokszorozza a a bőrrák, ezen belül a melanoma kialakulásának kockázata egy nap. Míg a melanoma még mindig ritkán alakul ki 20 éves kora előtt, a gyermekek és a tizenévesek előfordulása gyorsan növekszik. Minden csecsemő bőre (nem csak azoknak, akiknek világos a bőre) különösen érzékeny a napkárosodásokra. Ez részben annak köszönhető, hogy még nem fejlesztették ki az összes melanint – a természetes bőr pigmentet, amely némi napvédelmet nyújt -, amely idősebb korukban lesz.
Hogyan védhetjük meg a babád
Mivel a csecsemők bőre annyira érzékeny, az első hat hónapban jobb, ha a fényvédő krém helyett inkább megvédi őket a naptól. Különösen fontos, hogy kerüljük a közvetlen napsugárzást, és keressük az árnyékot a legnagyobb intenzitású nap óráiban, 10 és 16 óra között. Sétáláskor tartsa az utca árnyékos oldalát, és használja babakocsiján a napvédő pajzsot.
Az is a legjobb, ha csecsemőjét rendszeresen karimás kalapba és könnyű ruházatba öltözteti, amely teljes mértékben eltakarja a karokat és a lábakat. A miami egyetemen végzett kutatásunk során megállapítottuk, hogy bár a legtöbb szülő (83 százalék) megpróbálja árnyékban tartani a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőket, kevésbé valószínű, hogy következetesen takarja el babáját kalapokkal (csak 43 százalék), hosszú ujjú ingekkel és hosszú nadrág (csak 40 százalékuk tette). Az UV fényt kiszűrő napszemüvegek szintén rendkívül fontosak, mivel a csecsemők szemében a melanin még mindig kialakul. (Sok üzlet baba méretű változatokat forgalmaz, puha, rugalmas hevederekkel, hogy a szemüveg ne maradjon.)
Az autóutak nem szándékos napozáshoz is vezethetnek. Míg az üveg kiszűri a legtöbb UVB-sugarat, ami a leégés legfőbb oka, az UVA-sugarak behatolhatnak az ablakokba. Az UVB sugarakhoz hasonlóan az UVA sugarak károsítják a DNS-t, és bőrrákhoz vezethetnek. A törvény szerint az első szélvédőket úgy kezelik, hogy kiszűrjék a legtöbb UVA-t, de az oldalsó és hátsó ablakok általában nem. Fontolja meg az UV-pajzs megvásárlását, amelyet bármelyik ablakra felakaszthat, amely lehetővé teszi, hogy a napfény elérje a gyermek autóülését. Vagy vegye fontolóra a professzionális védőablakot (de ellenőrizze ezek helyi előírásait). Ellenkező esetben a legjobb, ha babája napvédő ruhát visel az autóban.
A fényvédőt 6 hónaposan kezdje el
Amint a baba eléri a 6 hónapos életkort, itt az ideje bevezetni a fényvédőket. . Válasszon széles spektrumú, vízálló fényvédőt, amely minimum 15 fényvédő faktort (SPF) kínál. Nézze meg a hatóanyagokat; a cink-oxid és a titán-dioxid jó választás, mert ezek a fizikai szűrők nem támaszkodnak a vegyi anyagok felszívódására, és kevésbé alkalmasak a bőrreakciók kiváltására. Érdemes kipróbálni a fényvédőt a baba csuklójának belső oldalán. Ha a gyermek kissé irritálja, próbáljon ki egy másik fényvédőt. Fedje tovább babáját sapkával és védőruhával. Használjon fényvédőt minden szabad területnek, például a kéz, az arc, a fül és a nyak hátsó részének. A kimenés előtt 30 perccel vigye fel a fényvédő krémet, és két óránként, vagy gyakrabban alkalmazza újra, ha a babát beviszi a medencébe, vagy ha izzad.
Hogyan védhetjük meg a kisgyermeket
A kisgyermekeket nehéz megfogni és mozdulatlanul tartani, ezért előfordulhat, hogy kreatívnak kell lennie a fényvédő rutinnal. A pálcikákban található fényvédő krém jól működik az arc és a kéz számára, mivel a kisgyermekek ritkábban dörzsölik a terméket a szemükbe. A permetező fényvédők népszerűek, de ügyeljen arra, hogy a fényvédőt egyenletesen és bőségesen vigye fel az összes szabad bőrre, és a csecsemő arcának közvetlen permetezése helyett a napvédő krémet permetezze a kezébe és kézzel.
Továbbá folytassa árnyékot keresni, ütemezni a szabadtéri játékidőt 10 óra előtt vagy 16 óra után, és folyamatosan takarni a kisgyermekeket kalapokkal, napszemüvegekkel és könnyű ruhákkal, amelyek a lehető legtöbb bőrt fedik. A fokozott védelem érdekében keressen olyan ruházatot, amely 30 vagy annál nagyobb ultraibolya védelmi faktorral (UPF) van jelölve, amely csak a napsugarak 1/30-át éri el a bőrön.
Melissa Flesher fiai, Tyler és Dylan levették a kalapjukat a rövid fotózásra.
Flesher is éberen védi fiúit, Tylert (5) és Dylant (18 hónap). “Azt szeretném, ha megpróbálnám mindannyian távol lenni a napsütéstől és az árnyéktól, ha csak lehetséges” – mondja. De ez nem mindig könnyű. “A tavalyi első T-báli évünk 4 -évesek magas délben, teljes napsütésben és melegben játszanak. Ez borzasztó volt! Nem tudom elviselni azt a gondolatot, hogy felnőttként szembesüljenek bőrrákkal, mint én. ” Ezekben a helyzetekben a fényvédő a fő lehetőség a védelemre, túl azon az egyenruhán, amelyet a csapat visel: A játék előtt fél órával feltétlenül alkalmazza. Továbbá, még ha a játék menetrendje sem változik, érdemes megkérdezni az edzőket, megpróbálhatnak-e olyan edzéseket beütemezni, amikor a nap nem a legnagyobb intenzitással rendelkezik.
Flesher aggódik amiatt, hogy a fiúk nincsenek a gondozásában. . Mindketten ugyanazon a nappali ellátáson vesznek részt, mondja, “és a tanárok nagyon jók voltak abban, hogy tavasszal és nyáron naponta egyszer vagy kétszer felvittek minden gyermekre fényvédő krémet. Mindkét fiúnak saját kalapja is van a kölyökében, és tanáraik ragaszkodnak ahhoz, hogy kint tartsák őket, néha megdöbbenésükre, mivel nem minden gyerek visel kalapot. Mindkét fiú napszemüveget is tárol az osztálytermében. “Tyler általában elég jó abban, hogy” hideg árnyalatait “kérje és megtartsa, de a napszemüveg kisgyermeken való megtartása nagy kihívást jelent” – mondja.
Jó szokások Élet
Flesher elmondása szerint tisztában van azzal, milyen fontos a jó napvédő szokások bevezetése fiatal korától kezdve. Aggódik, hogy Tyler mikor megy jövőre óvodába. “Hallottam történeteket arról, hogy milyen nehéz rávenni a tanárokat egy nagy létszámú állami iskolában, hogy vállalják, hogy egy” különleges “gyermekre fényvédőt helyezzenek” – mondja. Azonban bőségesen alkalmazzon egy SPF 30 vagy annál magasabb fényvédőt. iskola előtt, és megfelelő időközönként bejelentkezhet a tanárhoz, gyengéd emlékeztetőket adva az újbóli alkalmazásról.
Flesher aggódik amiatt is, hogy amikor a fiúk elég idősek ahhoz, hogy maguk döntsék el, mikor és mikor vegyenek fel fényvédőt és védőruházat mellett dönthetnek úgy, hogy nem teszik meg. “Csak abban reménykedhetek, hogy amit most tanítok nekik, azok az életleckék lesznek, amelyeket tovább folytatnak, gyakorolnak és megtanítanak a saját kicsiknek.”
A SZÍNES GYERMEKEKNEK VÉDELEMRE VAN SZÜKSÉG
Minden bőrszínű csecsemőnek és gyermeknek szüksége van napvédelemre. Míg azoknál az embereknél, akiknek sötét a bőrszínük, sokkal kevesebb bőrrák alakul ki, mint azoknál, akiknek világos a bőrszínük, amikor bőrrák alakul ki, akkor valószínűbb, hogy később diagnosztizálják őket, és rosszabb kimenetelűek. Fontos megjegyezni azt is, hogy a csecsemő és a kisgyermek bőrének kevesebb a melanin pigmentje, amely később némi fényvédelmet nyújt a sötétebb bőr számára.
Fleta N. Bray, MD, orvosi diplomáját a A Miami Egyetem Miller Orvostudományi Kar 2016 májusában, és a bőrgyógyászatra szakosodik.
Keyvan Nouri, MD, a Sylvester Átfogó Rákközpont / Miami Egyetemi Kórház és Klinikák bőrgyógyászati szolgáltatásainak vezetője és a Mohs igazgatója. , dermatológiai és lézeres műtét a Miami Egyetem Miller Orvostudományi Karán.
További munkatársak (orvostanhallgatók a Miami Egyetemen): Sebastian Verne, Jessica Cervantes, Alexandra Balaban, Eric R. Bray és Brian J . Simmons
* Ez a cikk a The Skin Cancer Foundation Journal 2016