Feladva: 2020. július 28. / Megjelenés: Nyak
Általános információk
A posterior scalene egy laterális izom a a nyak.
Szó szerinti jelentés
Három egyenlőtlen oldalú izom, ami mögött van.
Érdekes információk
A hátsó skalén egy pár három pár skalénizom csoportja. A hátsó scalene megemeli a második bordát, és a nyakat ugyanarra az oldalra billenti. Az ostorcsapás sérülései, a túlzott köhögés, a húzás és az emelés, valamint a nehéz hátizsák vagy kézitáska hordozása miatt a skalénizmok csoportja gyakran sérülést okoz. Sokszor a betegek a Posterior scalene területén kívül más területeken számolnak be fájdalomról, de a fájdalmat gyakran közvetlenül ennek az izomnak tulajdonítják anélkül, hogy tudatában lennének annak. A kezelés magában foglalhatja a nedves fűtőpárnákat, a megfelelő ergonómiai munkavégzés szokásait, az ibuprofent, a masszázsokat és a fizikoterápiát. >
Beillesztés
A tubus mögött a második borda oldalsó felülete a serratus anterior számára.
Funkció
Oldalirányban hajlítja az alsó nyaki csigolyákat.
Megemeli a második bordát.
Idegellátás
Méhnyak- és brachialis plexusok.
Vérellátás
Emelkedő méhnyak és különféle izomágak az alsó pajzsmirigyből.
Suprascapularis artéria, a felszíni cervicalis artéria és az első hátsó intercostalis artéria.
Releváns kutatás
Ez az esettanulmány a vállfájás homályos és gyakran figyelmen kívül hagyott okát mutatja be: Neurogén Thoracic Outlet Syndrome (NTOS). Az NTOS tipikus esete egy torz fájdalom tünete, amely a testmozgással fokozódik és a tevékenység abbahagyása után is fennmarad. A fájdalom gyakran nyugalmi állapotban jelentkezik. Az NTOS-ban szenvedő betegek általában diagnosztikus artroszkópián mennek keresztül, amelynek során interscalene vagy más brachialis plexus blokk kerül végrehajtásra. A kompresszió vagy az irritáció ezen a területen mellkasi kimeneti szindrómát (TOS) okozhat. A mágneses rezonancia (MR) képalkotás hasznos a mellkasi kivezetés és a brachialis plexus értékeléséhez.
Posterior scalene gyakorlatok
Üljön le egy biztonságos és lapos felületű székre. Bal kézzel vagy fogd meg a székülés alsó részét, vagy tedd a farizom alá. Ez a vállat lefelé tartja, megakadályozva a váll felemelkedését a nyújtás során. Döntse a fejét közvetlenül jobbra, a jobb fülét a jobb váll felé fordítva. Húzza fel a jobb kezét, és finoman húzza lefelé a jobb oldalát, enyhén nyomja tovább a szakaszt. Tartsa 10 számlálásig. A szakasz megismételhető a fej kissé megdöntésével a vállvonal előtt és mögött. Ismételje meg a gyakorlatot a bal oldalon.
2. skála szakasz
Üljön előre a szék szélén, mellkasa felfelé. Az egyik kezével szorosan fogja meg a szék ülését, hogy a bordák lehúzódjanak. Oldalsó hajlító fej a másik oldalra anélkül, hogy a fejét előre hajlítaná. Forgassa kissé a fejét a székhez, és nyújtsa kissé a nyakát, hogy még jobban nyújtson.