Évente 1,4 millió amerikainak diagnosztizálják a cukorbetegséget. A betegség az utóbbi hat évtizedben exponenciálisan növekedett, és továbbra is a 7. halálozási ok az Egyesült Államokban. Az ilyen statisztikákkal együtt, a média növekvő tudósításával párosulva a szokásos észak-amerikai étrend egészségünkre gyakorolt káros hatásairól, a cukor rossz rap. És jó okkal.
A cukor rombol az egészségünkön. Számos káros hatása között emelheti és zuhanhat a vércukorszintünk; megzavarhatja az immunműködést és növelheti az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát; felgyorsíthatja az öregedést és a fogszuvasodást; káros hatással lehet a viselkedésre. Röviden, a cukor rossz hír. A vérünkben lévő cukor (vagy pontosabban a glükóz) szintje pedig közvetlen szerepet játszik az egészségünkben.
Hypo vs Hyper – a napi görög órád
A glikémiát a glükóz a vérben.
A hipo a görög hupo szóból származik, amely fordításban alul, vagy tipikusabban kevésbé szerepel.
A Hyper a görögök, a görögök tulajdonosa is huper szó, ami fordítva, vagy sem.
Tehát ezt a logikát kiterjesztve a hipoglikémia alacsony vércukorszint, a hiperglikémia pedig magas vércukorszint.
Most, hogy rendeztük …
Mit jelentenek?
Az állandó vércukorszint fenntartása az optimális egészség kulcsfontosságú eleme. A következő ok:
Amikor cukrot eszünk, testünk megnöveli a jó közérzetű agyi vegyi anyagokat, a dopamint és a szerotonint. Közvetlenül ezt követően hasnyálmirigyünk az inzulint termelő felszerelésbe kezd, hogy felszívja a felesleges glükózt és segítsen szabályozni a vérünket. Miután az inzulin elvégezte a dolgát, a vércukorszintünk ismét csökken, így hevesen és lecsöpögve érezzük magunkat. Testünk több cukorra vágyik, hogy átmeneti lendületet adjon neki, és a ciklus folytatódik.
Hosszú távon ennek a cukorciklusnak a legmagasabb és alacsonyabb szintje, az édes csemegék fokozott fogyasztásával párosulva, a következőket eredményezheti:
- Súlygyarapodás
- Ráncok
- A fogszuvasodás
- Inzulinrezisztencia
- Cukorbetegség
- Magas vérnyomás
- Nem alkoholos zsírmájbetegség
- Krónikus vesebetegség
Nincs ezüst bélés. Legyen szó alacsony vércukorszintről (hipoglikémia) vagy magas vércukorszintről (hiperglikémia), mindkettő káros az általános egészségi állapotára.
A hipoglikémia kezelése
A hipoglikémia akkor fordul elő, ha nincs elegendő glükóz a vérében. Általában hirtelen jelentkezik, és megtörténhet megerőltető testmozgás után, vagy amikor túl sokáig várt az evésre. Szigorúan véve hipoglikémiásnak számít, ha a vércukorszintje kevesebb, mint 70 mg / dl.
Tünetek
Ha nem hordoz vérvizsgálati készletet, íme: néhány egyéb tünet, amely hipoglikémiás állapotra utalhat:
- izzadás
- remegés, szédülés, gyengeség
- szorongás
- gyors pulzus
- ingerlékenység (ha “akasztott” – “éhes” és “dühös” – valószínűleg alacsony a vércukorszintje)
- fejfájás
- fáradtság
- Koncentrációs nehézség
Kockázatok
Az agyadnak glükózra van szüksége a megfelelő működéshez, ezért kezeletlenül hagyva az alacsony vércukorszint súlyos zavartsághoz és dezorientáció, görcsrohamok, eszméletvesztés, kóma, akár halál is. A tünetek gyors kezelése elengedhetetlen.
Így jár:
Kezelés
A kezelés első lépése általában gyors hatású szénhidrát fogyasztása a test cukorellátásához és gyors előállításához. Ez lehet cukorka, gyümölcslé, üdítő vagy glükóz tabletták vagy gél. A fehérjét kerülni kell, mivel ez lelassítja a szervezet cukorfelszívódását, és akadályozza a gyors helyreállítást.
15 perc múlva ellenőrizze újra a vércukorszintet, és ha még mindig 70 mg / dl alatt van, kezelje mással 15 gramm gyorsan ható szénhidrát (pl. 4 uncia rendszeres gyümölcslé vagy szódás, 1 evőkanál méz, 2 evőkanál mazsola, 7 Life Savers®). Addig ismételje, amíg a vércukorszint a 70 mg / dl érték fölé nem emelkedik.
Súlyos körülmények között, ha valaki eszméletét vesztette, előfordulhat, hogy másnak kell glükagon injekciót beadnia.
Hosszú kifejezés, ha hajlamos a hipoglikémia epizódjaira, fontos kezelni a kiváltó okot. Forduljon orvosához, hogy megtudja, milyen lehetőségek állnak rendelkezésére.
A hiperglikémia kezelése
A hipoglikémiával ellentétben a hiperglikémia (túl sok cukor a vérben) általában lassan, több óra vagy nap alatt jelentkezik. Ezt betegség, fertőzés, bizonyos gyógyszerek, túl sok étel, nem elegendő inzulin vagy testmozgás, vagy sima régi stressz.
Tünetek
Lassú megjelenése miatt a hiperglikémia felismerése nehéz lehet.A tünetek a következők lehetnek:
- fokozott fáradtság
- koncentrációs nehézség
- szédülés
- álmosság
- fejfájás
- homályos látás
- ingerlékenység
- intenzív szomjúság
- fokozott vizelés
- akaratlan fogyás
- Túlzott éhség
Kockázatok
Kezeletlenül a hiperglikémia hosszú távú szövődményeket okozhat, beleértve a végtagok (kéz és láb), csont- és ízületi problémákat, idegproblémákat. károsodás, vakság, veseelégtelenség és szív- és érrendszeri betegségek.
Kezelés
A hiperglikémia akut előfordulása sürgősségi kezelést igényelhet folyadék- és elektrolit-helyettesítés és / vagy inzulinkezelés formájában. Hosszú távon az egészségügyi szakember javasolhatja a következők kombinációját:
- Rendszeres testmozgás a vércukorszint szabályozásának egyik módja.
- Egészségügyi szakember által előírt gyógyszeres kezelés professzionális.
- Egészséges étrend, amely csökkenti a cukros ételek és italok mennyiségét, és ösztönzi a teljes ételek fogyasztását.
- Rendszeres vércukorszint-ellenőrzés az optimális tartomány elérése érdekében.
- Az inzulinszabályozás az inzulinszint kiegészítésére és / vagy kiigazítására, segít átmenetileg korrigálni a magas cukorszintet a vérben.
Ha hipo- vagy hiperglikémia vagy a cukorbetegség bármely egyéb szövődménye, és orvosi felszerelésre van szükségük a tünetek kezeléséhez és enyhítéséhez, a Wound Care Solutions segíthet. Különféle felszereléseket és termékeket kínálunk, hogy jól érezhesse magát az egészséghez vezető úton.