“Önálló, minden magányos egyedül úszik egy társadalmi világban – a csapatok, csapatok és csoportok világában -, amely megveti és félreérti azokat, akik külön állnak. . ” – Anneli Rufus
Attól kezdve, hogy elsõ osztályunkba lépünk, olyan környezetbe kerülünk, amelyet mintegy 25 százalékunk irtózik. A csoportok, csapatok, a társasági élet és kis beszélgetés. Mind a négy élő lélek számára ez az a környezet, amellyel kénytelenek vagyunk küzdeni napjaink hátralévő részében.
Nem szükséges a szociológia doktora, hogy megfigyelje a magányos emberekkel, azaz az introvertáltakkal, vagy ismertebb nevén “visszahúzódó”, “félénk” és “coy” -val szemben rejlő társadalmi elfogultság. Lényegében meg vagyunk győződve arról, hogy különböző neurokémia van. “Embergyűlölőknek”, “furcsaságoknak” és “furcsaságoknak” számítanak.
A bevezető fennmaradó részében elhagyom az író-közönség hivatalos formáját, és beszélek veled a szív.
Író és introvertált vagyok. Két mesterképzésem van, mégis C-hallgató voltam. Szeretem az embereket és ápolom az olvasást. “Értelmiségi” és a szószóló vagyok elmebeteg és fogyatékos. Versenysportot űztem és videojáték-maratonokat tartottam. Pártoltam és elutasítottam a barátok társadalmi elkápráztatását egy Elon Musk életrajzhoz (valóban.)
Ami a legfontosabb: első kézből szerzett tapasztalatom van a témában – olyan, amihez elég szerencsés voltam ír. Ennek a cikknek fontos célja van, vagyis eloszlatni azokat a közhelyeket, amelyeket az egész életen át más magára valló magányosokra és rám vetettek.
Szívében újságíró vagyok. Szeretem a kutatást, a tudományt, a tényeket és minden ilyesmit. Tehát, kérem, viseljen velem, amikor hivatkozom a cikket kísérő kutatásra.
Elég tanulmányoztam és írtam a magányról és az introverzióról, hogy tudjam, hogy a kettő szinte oszthatatlan.
Mit mond a kutatás rólam és másokról, akik szeretik az egyedül töltött időnket? Beszéljünk erről és érezzünk jól magunkat. (Alkalmanként a saját betekintésemet / tapasztalataimat is átadom.) Tehát beszéljünk olyan személyiségekről – elsősorban azokról, akik inkább egyedül töltenek időt.
Szeretsz egyedül lenni? A kutatók elárulják, hogy mit mond rólad
Bizony, vannak olyan visszahúzódó furcsaságok, mint Ted Kaczynski (az “Unabomber”) és más misantropák, akik megvetik a társadalmat. De ezek az emberek (ritka!) Kivétel a szabály alól.
Az introvertált emberek (és más “magányosok”) szeretik az embereket, ha elegendő időt kapnak arra, hogy megértsék őket, és fordítva. Távozóbb kollégáink tehetségesebbek a kis beszélgetések lebonyolításában, ami a sok emberrel való barátkozás szükséges előfeltétele. A kis beszélgetés nem az, amit az introvertáltak különösebben jól csinálnak, ami részben az oka annak, hogy megvetjük.
Szeretjük az embereket, szeretjük, ha van egy kis baráti kör; de ugyanolyan kényelmesek vagyunk – ha nem is inkább – egyedül vagyunk egy csendes kávézóban valahol.
Ők nyitott gondolkodású
Kicsit könnyű csendes vagy visszafogott embert ítélőnek mondani. Legtöbbször azonban nem ez a helyzet. Az emberek, akik egyedül töltik az időt, nem teszik őket többé-kevésbé zárkózottá, mint bárki más.
(Személy szerint igazolhatom a kutatás pontosságát. Barátaim többsége általában introvertált, és mindketten különféle témákat gondolkodunk és vitatunk meg. Nem tudok egyszer gondolkodni, amikor nem nyitott kíváncsisággal közelítettünk meg egy embert vagy egy témát.)
A legtöbbjük nem neurotikus
Az olyan személyiségleltárakban, mint például a „Nagy ötös” személyiségértékelés, a neurotikus szó társul a (hangulattal) és olyan érzésekhez, mint a szorongás, aggodalom, félelem, düh, frusztráció, irigység, féltékenység, bűntudat. , depressziós hangulat és magány. ”
Sophia Dembling a Psychology Today folyóiratban megjelent cikkében összehasonlítja az introvertált és a neurotikus perspektívát társadalmi helyzetek felhasználásával. Íme néhány példa:
(a) Sorban állva várják a partit.
Neurotic: “Biztos vagyok benne, hogy az itt élők 87 százaléka gyűlölni fog. ”
Introvertált:„ Most hazamehetek? ”
(b) Úgy tűnik, hogy a szobán keresztül egy vonzó idegen keres utat.
Neurotikus: “A cipzáram nyitva van?”
Introvertált: “Lássuk, mi történik, ha kapcsolatba lépek a szememmel.”
(Nagyjából helyes.)
Remek hallgatók
Így van, néhány embernek, aki egyedül tölti az idejét, nagyon jó hallgatási lehetőségei vannak. A Csendes útmutató az előrejutáshoz a következőket írja: “Az egyik tanulság, amit megtanulhatunk az introvertáltaktól, hogy a hallgatási képességek gyakorlása és fejlesztése életének számos területén segít. Segít megcélozni a közönséget, függetlenül attól, hogy nyilvánosan beszél, részt vesz megbeszélésen, eladási tárgyalásokon vagy baráttal kapcsolatban.”
Nem meglepő, hogy ez a képesség az agykémia különbségeiből fakad:„ Introvertáltként magasabb a hallgatási arány a beszédben ”- mondja Ancowitz.„ Hajlamos vagy a fejedben csendesen feldolgozni a dolgokat, szemben a hangosan, ami zajt ad a beszélgetésnek. ”
(Ancowitz megállapításai meglehetősen pontosak. Az egyetlen dolog, amit hozzáfűznék,„ kivéve a kis beszélgetést igénylő helyzeteket. ”Ebben a forgatókönyvben a magányosok elkeseredtek. és nem fog aktívan figyelni, még kevésbé hallgatni.)
Könnyen túlstimulálják őket
Ez a neurokémiai probléma ismét működik. A magányt élvező embereknek alapértelmezett az agyuk út, amely nagyon különbözik azoktól, akik a társadalmi életre vágynak.
A dopamin egy agyi vegyi anyag, amely motivációt nyújt többek között külső jutalmak keresésére, a társadalmi ranglétrán való felmászásra, a társ bevonzására vagy az előléptetésre munka.
A dopamin-jutalom hálózat “aktívabb az extrovertáltak agyában, mint az introvertáltak agyában” – mondja Scot t Barry Kaufman, a Képzelet Intézet tudományos igazgatója. A dopamin beáramlása néhány ember számára rohanást jelent, mások számára akadályt jelent.
A köztünk lévő otthoni személyiségek számára. Nos, előnyben részesítjük a neurokémiai acetilkolt. Az acetilkolin, mint a dopamin, a jutalomhoz kapcsolódik. A különbség az, hogy az előbbi vegyi anyag akkor aktiválódik, amikor bizonyos emberek “befelé fordulnak”.
Amint azt egy önálló introvertált személy kifejti: “Az extrovertált barátaim számára a koncert zaj és tömege egyszerűen csak a a móka. Mégis, számomra az éjszaka beköszöntével a hubbub bosszantóvá és fárasztóvá vált – még büntetéssel is, mivel túl stimuláltam. ”
(Nagyon jól szórakoztam a koncerteken, de képes vagyok együtt érezni a zaj elkerülésének szükségessége, ami nagyobb kérdés lehet.)