Nem nagy ügy, csak minden idők legnehezebb présgépe .
Június végén a 35 éves Will Barotti állkapocscsökkentő, többszörösen felszerelt fekvenyomást hajtott végre 1105 fontban (501,2 kg), és a történelem legnagyobb padja szinte repült a radar alatt. Barottinak nincs Instagramja vagy Reddit-fiókja. A videót csak egy kis, körülbelül 800 tagú Facebook-csoportban kaptuk el, a következő felirattal: “Gratulálok Barotti minden idők világrekordjának présbirtokosához. A legnagyobb súly, amit valaha bárki nyomott … valaha! 1105 font !!!”
A Metal Militia Erőemelő Szövetség találkozóján készült, a fekvenyomás nemcsak három fonttal haladja meg a Tiny Meeker hatéves rekordját, amely 1102 font, és nemcsak 335 fontot jelent Julius Maddox nyers fekvenyomás 770 font / 350 kg – nehezebb, mint az eddigi legnehezebb elhúzás.
A valaha volt legnehezebb elhúzást Thor Bjornsson az év elején hajtotta végre, emelőruhában (tehát felszereléssel) és csuklópánttal, amikor húzta 501kg / 1,104.5lb. Thor holtjátékát évekig szaggatták, és élőben közvetítette az ESPN. Barotti 501,2 kg-ot tett ki.
Ha olyan vagy, mint mi, akkor valószínűleg fogalmad sincs, ki Will Barotti az, ezért hívtuk fel, hogy többet tudjon meg a férfiról.
BarBend: Will, te készítetted a legnehezebb padot e valaha készült, és semmit sem tudunk rólad. Ki vagy te? Mit csinálsz?
Will Barotti: New York államban élek, javításokban dolgozom. Mint mondtad, 35 éves vagyok. Nem tudom, élni az életet, vadászni és horgászni. Csak imádom a súlyemelést. Nem nagyon foglalkozom a technológiával, ezért nincsenek igazán Instagram-oldalaim és mindezek.
Az Open Powerlifting szerint nyolc éve versenyeztek, és első találkozásukkor, 27 évesen, 700 fontot tettél meg -275 fontnál. Aztán négy hónappal később 805 fontot tettél 308 fontra, igaz? Négy hónap alatt 100 fontot adott hozzá a versenyéhez?
Jól hangzik. Nem vagyok benne biztos. (nevet) Akkor sok munka között voltam. Amikor 2004-ben felköltöztem erre a területre, nem is tudtam, mi az erőemelés. Szerettem súlyokat emelni, de valaki bemutatott (a Metal Militia edzőjének és alapítójának), Bill Crawfordnak, aki szerint ez a terület nagyon történelmi az erőemelésben. Olyan voltam, mint: “Nos, mi az erőemelés?” És ezek a srácok a szárnyaik alá vettek és megtanítottak a kötelekre.
Régóta cél volt-e a világprés sajtórekordjának megdöntése. ?
Nem kifejezetten maga a lemez, csak mindig a legjobb akartam lenni valamiben. Csak így nőttem fel: van ebben a világban valami, amiben tudom, hogy a legjobb tudok lenni. És minden edzőteremben, ahol valaha jártam, a legnagyobb srácnak kellett lennem benne, annak a srácnak, aki a legnagyobb súlyt emelte benne, és amikor megtudtam, mi az erőemelés, és elkezdtem hallani ezekről a számokról, csillagászatinak tűntek. Olyan voltam, hogy: “Nincs mód arra, hogy megérintsem ezeket a számokat, de eljutottam. Valahogy eljutottam. ”
A történelmi 1105 font fekvenyomás.
Tehát hogyan néz ki az edzésid? Sok időt töltesz a guggolással és a holtversenyzéssel?
Az erőemelés kezdetén holtjátékkal és guggolással szoktam dolgozni, de néhány sérülés miatt már nem igazán holtolok és nem guggolok. A fekvőhely amúgy is mindig jobb.
Az edzéseim inkább heti öt napra hasonlítottak, és egyre több sérülést kaptam: minél többet edzettem, annál erősebben edzettem, annál inkább éreztem, hogy megsérültem és nem tértem magamhoz a következő heti edzésre. Több időt töltöttem a felépüléssel, kevesebb edzéssel, több evéssel, az alvási szokások jobb megismerésével, mert egy ideig éjszakai műszakban dolgoztam, és ez nagyon elcseszett.
Tehát most háromszor edzett hetente?
Igen, most hetente háromszor.
Hogyan néznek ki ezek a foglalkozások, az egész felsőtest?
Most nagyjából az egész felsőtest a hátsérüléseim miatt van.
Hétfő, hátat és bicepszet fogok csinálni. Kedden vállak, tricepszek, esetleg egy kis gyorsasági pad lesz. Semmi sem őrült, több kiegészítő. Vegye ki a szerdát és a csütörtöket csak azért, hogy felépüljön a pénteki kispad előtt.
Ha úgy érzem, hogy testem nem áll helyre a sebességnapból, akkor egy időre megszüntetem a sebességnapokat.
Milyen fekvenyomás variációkat gyakorolsz – padlóprések, deszkaprések, láncok, sávok?
Nem vagyok nagy a padlópréselésben, alkalmanként csinálom. A hátsérülésekkel és minden mással minél kevesebbet kell padlón lennem, annál jobb. Szeretem a deszkapréseket ide-oda, de mindennél jobban szeretem a zenekarokat. Ez a nyújtó reflex és a sebesség ütése a sávokkal, valamiért tetszik.Mindig csináltam szalagprést, (és) csak a vállakat és a tricepszeket kalapáltam, szeretnék megbizonyosodni arról, hogy minden támogatott.
Sokat nyomsz súlyzót?
Kaptam néhány évvel ezelőtt néhány súlyzóba, mert úgy éreztem, hogy leosztottam magam. Volt egy edzőpartnerünk, aki imádott súlyzókat csinálni a padozás után, és csodálatos volt, mert ki tudtam ültetni ezt a személyt, de nem tudtam megismételni őt a súlyzókon, és ettől csak megdöbbentem. “Hogyan volt ez lehetséges?” Tehát egy ideig ragaszkodtam a (súlyzókhoz), és a nyers padom valóban jól felrepült, amikor ezt csináltam vele.
Nagyon gyakran edz felszereléssel?
Manapság nem, nem nagyon szoktam feltenni a felszerelést. Talán pár havonta felveszem. Néha csak bejárok egy versenyre, edzés nélkül, és azt mondom: “Hé, nézzük, mi történik.”
Tudod, nem sok olyan elit erőemelővel találkozunk, akik valaha is fontolóra vennék a találkozj anélkül, hogy edzettél volna érte! Mi a titkod? Hogy van minden idők legnehezebb fekvenyomása?
A családom! Utálok lenni az a srác, aki azt mondja: „Ó, genetikám!” – nyilván vannak más dolgok is, amelyek szerepet játszanak benne -, de a családomban a legtöbb srác több mint 300 fontos srác. Nem vagyunk kis emberek. Ha ma abbahagyom az edzést, és hónapokat szünetet tartok, amikor visszasétálok az edzőterembe, akkor is erősebb leszek, mint a legtöbb ember. Nem minden edzőpartnerem, de a legtöbbjük ilyen lesz: „Hú, nagyon jól megtartottad az erődet.” Természetesen erős vagyok.
Felosztod az edzésedet külön blokkokra? Mint a hipertrófia blokkok, az erő blokkok, az állóképesség blokkok, ilyesmi?
Én személy szerint szeretek edzeni, bármi is legyen. Az egyetlen alkalom, amikor megváltoztatom a dolgokat – és ez engem valóban zavar, de tudom, hogy ez a legjobb dolog számomra – (az edzőm) Bill mindig azt mondja nekem: (amikor) két hétig vagy kint, akkor töltsd le. (Mikor) egy héten kívül vagy, nem emelsz súlyt a találkozóig, mert meg kell gyógyulnod. És számomra nagyon frusztráló volt, mert egy hetet eltölteni nem emeléssel? Ez gyilkos volt számomra, mert ez a lehetőségem. Ott járok, hogy legyek, aki vagyok.
De akár valamire edzek, akár nem valamire, az edzőteremben ugyanazt csinálom: nagy súlyt emelek, jól érzem magam, ha bemegyek, és azt mondom, hogy “ma csak szórakozni akarok, nézzük meg, ki érheti el a legtöbb ismétlést ezen” vagy “Ki tudja megemelni a legnagyobb súlyt?” Nekem és Nick haveromnak kevés versenye van minden héten egymás karaját tologatják a dolgok miatt. Tehát nekem az edzőteremben fogom csinálni ugyanazt, hétről hétre. Ha megsérülök, meghalok, hogy visszatérjek az edzőterembe. Megtalálom a módját más dolgok edzésére, ha tehetem.
Van még valami, amit hozzá szeretne fűzni?
Egy dolog, amit meg akarok említeni, ami évek óta zavar, és nagyon sok hitelességet von el ettől a sporttól, rossz liftek, amelyeket elfogadnak.
Még ha nem is értem el a legnagyobb súlyt a világon, mindig is tudni akartam, hogy ezt csináltam a legjobban. Nem történt meghibásodás a felvonómban, nem volt kérdéses: „Ő nem ezt tette, nem ő tette.” Szeretném tudni, hogy az emberek azt mondták: „Hű, ez egy csodálatos felvonó, nem kérdés.”