ARLINGTON HEIGHTS, IL (2018. november 26.) – Ha a hőmérséklet fagypont alá csökken , a fű, a fa és a gyom pollenjeinek szezonális allergiája megérdemelten enyhíti tüneteit. De ha még mindig tüsszögsz és orrodat fújod, amikor a tél leereszkedik, akkor beltéri allergiáid lehetnek.
Sok allergiás számára az a probléma, hogy kitalálja, mi okozza pontosan a tüneteit. ” hasonló tünetek alakulnak ki, függetlenül attól, hogy milyen allergénre reagálnak “- mondja Todd Mahr allergológus, az Amerikai Allergiás, Asztma és Immunológiai Főiskola (ACAAI) elnöke.” Amikor eldugult vagy orrfolyás van, viszkető, könnyező szemek vagy tüsszentés és köhögés tudja, hogy valószínűleg allergiás valamire. És ha ez elég komoly ahhoz, hogy megkönnyítse az orvoshoz való utazást, forduljon allergológushoz. ”
Íme néhány tél oka , beltéri allergiák és tippek az ACAAI-tól, hogy mit tehet ezek ellen:
Poratkaallergia: A poratka az egyik leggyakoribb beltéri allergén, és egész évben bosszantó. A poratkákra allergiások leginkább saját otthonukban szenvednek. Gyakran észre fogja venni a tüneteit közvetlenül porszívózás, seprés vagy porozás után, amikor felkavarta a port. A penészgombák, a virágpor, az állati szőr, a szőrme vagy a toll szintén hozzájárulhat a porallergiához.
Csökkentheti vagy elkerülheti a tüneteket, ha eltávolítja a porallergiát okozó tárgyakat. Válasszon szőnyeg helyett fapadlót, tisztítsa meg a házát egy HEPA szűrővel ellátott vákuummal, használjon atkaálló tokokat matracán és párnáján, és rendszeresen mossa le az ágyneműt forró vízben. Fontolja meg egy nagy hatásfokú eldobható szűrő beépítését a HVAC rendszerébe. A szűrő MERV-értékének (minimális hatékonysági jelentési érték) 11 és 13 között kell lennie – minél magasabb a MERV besorolása, annál jobb.
Penészallergia: A penészgombák otthonában és kívül élnek. Nedves helyeken fejlődnek, például fürdőszobákban és konyhákban, és sajnos sok penészgombát szabad szemmel nem lehet látni. Amint a spórák levegőbe kerülnek, allergiás reakciókat okozhatnak és súlyosbíthatják az asztma tüneteit.
Viseljen maszkot amikor udvari munkát végez, és miután bent van, zuhanyozzon le és öblítse le az orrát sóoldattal a penész spórák eltávolítása érdekében. A konyhában minden kiömlést vagy szivárgást gyorsan tisztítson meg, hogy megakadályozza a penész szaporodását. Használjon párátlanítót a nedvesség csökkentésére a területeken mint a fürdőszobák és az alagsorok. Tisztítsa meg a szemetesdobozokat és a hűtőszekrény fiókjait. Súlyos penészproblémák esetén hívjon szakembert.
Kisállatallergia: Ez szívszorító helyzetet jelent a kedvtelésből tartott állatok szerelmeseinek, ha allergiás tüneteik vannak a háziállatokkal való együttlétük után. . Az allergiás tünetek állandóak lehetnek, mert az expozíció bárhol előfordulhat – kisállatbarát munkahelyeken, éttermekben és üzletekben, iskolában, napköziban, bárhol, ahol a háziállat gazdája járt. allergia, de nem kell elválnod szőrös családtagjaidtól. Tartsa kisállatát a hálószobájában, mossa meg szappannal és vízzel a kezét, miután megsimogatta vagy játszott vele, HEPA-vákuummal porszívózzon, és hetente egyszer fürdesse meg kedvencét.
Miután megtudta a tüneteit, átveheti az allergia és az asztma irányítását, és újra élvezheti az életet. Ha allergiát szeretne találni a környékén, használja az ACAAI webhelyén található Allergist Locator eszközt.