Az újszülött csecsemőjének szoptatása nem mindig jön létre magától vagy könnyen, különösen az elején, és az ápolásnak is megvan a maga része hullámvölgyek. Ez lehet egy intenzíven szerető, kötődéses élmény, vagy könnyekkel teli, ha az ápolói foglalkozások nem mennek teljesen a tervek szerint. Ez az, amit tudnia kell az újszülött szoptatásáról.
Az anyatej három szakaszban érkezik
Meglepő lehet, ha tudod, hogy az elején az anyatej hétre változik és mindegyik készítményt úgy tervezték, hogy megfeleljen az újszülött pontos igényeinek:
- Kolosztrum. Eleinte egy kolosztrum nevű sárgás anyagot állít elő. A kolosztrum segít a kicsi számára biztosítani a szükséges tápanyagokat és antitesteket a fertőzések leküzdésére a kezdeti időkben. Egy kicsit sok mindent megtesz, ezért a babának csak néhány teára van szüksége kanál egyszerre, ami talán az összes, amit termel.
- Átmeneti tej. Három-öt nappal a születés után a kolosztrumot átmeneti tejjel helyettesítik. Ahogy a nevek is sugallják, az átmeneti tej – amely úgy néz ki, mint a narancslé és a tej keveréke – a kolosztrum és az érett anyatej közötti szakasz.
- Érett tej. Általában a tizedik nap és a második hét között végül bejön az érett tej. Fehér és kissé vékonyabb, mint az átmeneti tej, hasonlít a vizes sovány tejre, és először kékesnek tűnhet.
retesz “gyakorol
Néhány anya számára a baba mágnesesen kapcsolódik a mellhez születésétől kezdve. De a legtöbb számára egy kicsit több gyakorlatra van szükség a megfelelő retesz elsajátításához. Miután te és babád megérted a dolgot, a reteszelés magától jön. Ezek a tippek segíthetnek:
- Legyen kényelmes. Válasszon egy széket vagy egy vitorlázót, háttámlával, nyak- és válltámasszal.
- Vonalba állítsa. A csecsemőnek mindig hasról pocakra kell lennie veled. Szüksége lehet párnákra a baba mellbimbó magasságba emeléséhez.
- Vezesse a babát a helyére. Helyezze a mellbimbóját a baba ajka köré, forgassa előre-hátra, és várja meg a széles ásítást. Hozza a babát a mell felé, ahelyett, hogy a baba felé hajolna, ami hát- és nyaki fájdalmat okozhat. A baba állának és orrának hegyének a mellen kell lennie.
- A szoptatás és a szopás különbözik. Megállapíthatja, hogy a csecsemő meg van ragadva és szopja (kivonja a tejet a mellből), ha van egy szívás-nyelés-lélegzés minta. Ha gondja van a baba reteszelésével, akkor a mellbimbó-pajzs hatékony eszköz lehet arra, hogy eleinte valami nagyobbat adjon neki, amire törekszik. A mellbimbó-pajzs használatakor mindig működjön együtt egy laktációs tanácsadóval, mivel ideális esetben ideiglenes megoldásnak kell lenniük. Ha nem kap jó reteszt, próbálkozzon újra. Tegye az ujját a baba szájzugába, és húzza ki a mellét. Indítsa el a ciklust, amíg megkapja a tömítést a mellbimbó és az areola borításával.
Az újszülött szoptatása teljes munkaidő lehet
Az újszülötteket szoptatni kell az elején két-három óránként, és minden munkamenet eltarthat egy ideig. Tudni fogja, hogy az etetés akkor történik, amikor a baba legalább egy mellét teljesen kiürítette. Újszülötteknél ez 20–45 percet vehet igénybe minden etetésnél.
Olvassa el ezt a következőt
Fontos, hogy a csecsemő befejezze az etetést, hogy az előtejen kívül megkapja a hátsó tejet, amely egészséges zsírokkal van tele , amely hasonlít a sovány tejhez. Hagyja, hogy a baba utat mutasson azzal, hogy hagyja elhúzódni, amikor befejezte az etetést. Ha a baba nem húzódik el, várjon, amíg minden fecskénél négyszer megszívja magát.
Rendkívül fontos megtalálni a megfelelő pozíciót
Az Ön számára legmegfelelőbb szoptatási helyzet kiválasztása sokkal kényelmesebbé teszi a szoptatást. Kísérletezzen néhány emberrel, amíg megtalálja a tökéletes párját.
- Visszahúzódó szoptatás. Feküdjön hátra, feje, válla és nyaka támasztva. Helyezze a baba teljes elejét az egész elülső részére, és hagyja, hogy a gravitáció végezze a munkát. Helyezze a baba arcát a csupasz mellére.
- Bölcsőfogás. Szoptasson csecsemőt, miközben az ölében kanyarog, miközben a baba feje a könyökhajlatában pihen.Párnákkal emelje a baba fejét a mellbimbó szintjére, és tegye a mellét ellenkező kézzel.
- Crossover tartás. Tartsa a csecsemő fejét az éppen szoptató melltől ellentétes kézzel. A csuklójának a csecsemő lapockája mögött kell lennie, a hüvelykujjával az egyik fül mögött, az ujjaival a másik fül mögött. Használd a másik kezedet a melled megpohározásához.
- Labdarúgás. Ez a pozíció nagyon jól működik, ha volt C-szakaszod. Használja a mell mellén lévő kezét, hogy emelje a baba fejét mellbimbó szintjére, fejével maga felé fordítva. Ismét használhat párnákat a baba megemeléséhez.
- Oldalt fekvő helyzet. Ez egy hasznos helyzet az éjszaka közepén (csak ügyeljen arra, hogy a közelben ne legyen laza ágynemű vagy párna). Anya és baba egymással szemben állnak, mindkettő az oldalukon fekszik. Használja azt a kezet, amelyen nem fekszik csésze melled.
Szerezd meg a szükséges támogatást
Ha gondjaid vannak a szoptatással, nem te vagy az első, és biztosan nem is az utolsó lesz . Kérjen támogatást, amellyel a szoptatás során felmerülő problémákkal foglalkozhat. Szoptatási tanácsadók állnak rendelkezésre a kórházban vagy a szülés központjában, és sokan még házibeszélgetést is végeznek. Vegyen be egy szoptatási osztályt, vagy csatlakozzon egy anyacsoporthoz a környékén. / p>
További támogatásért forduljon a La Leche Ligához vagy a Nemzetközi Laktációs Tanácsadó Szövetséghez.
A jól táplált mama jóllakott babát jelent
Te vagy az, amit eszel, és ez különösen fontossá válik, amikor a baba is eszik. Bár nem kell megszállnod, mint akkor, amikor terhes voltál, az egészséges szülés utáni étrend kulcsfontosságú stfeeding siker. Kövesse ezeket a tippeket a kezdéshez:
- igyon be. A tested keményen dolgozik a babatej elkészítésén, ezért tűnhet úgy, mintha folyton szomjas lennél. Igyon legalább nyolc pohár vizet naponta, hogy megakadályozza a kiszáradást és a tej folyását.
- Egyen kiegyensúlyozott étrendet. Szüksége lesz három adag fehérjére, öt adag kalciumra, három adag teljes kiőrlésű gabonára és öt-hat adag gyümölcsre és zöldségre (több zöldség, mint gyümölcs).
- Egészítsen be egészséges zsírokat. Töltsön be agyépítő egészséges zsírokat, különösen az alacsony higanyban lévő halakban található omega-3 zsírsavakat, mint a lazac és a szardínia, valamint a DHA-val dúsított tojás.
- Ne hagyja ki a prenatális vitamint. Addig szedje, amíg be nem fejezi a szoptatást. A DHA-kiegészítést terhességtől kezdve is szedheti.
A szoptatás nem lehet fájdalmas
A melled az első számú eszköz, amikor szoptat. De amikor túlórát dolgoznak, akkor néhány útlezárást elérhet. A szoptatás és a mellbimbó-fájdalom néhány gyakori oka a következők:
- Mastitis. Ezt a mellgyulladást a mellbe kerülő fertőzés okozza. Influenzaszerű tüneteket és vörös irritációt okoz a mell körül. A tőgygyulladás gyakran akkor fordul elő, amikor a csecsemő szájából származó baktériumok a mellbimbó repedésein keresztül egy tejcsatornába jutnak. Kerülheti a pumpálást vagy a csecsemő ápolását, hogy elkerülje a beégést. Amikor a fertőzés kialakul, a szoptatás segít enyhíteni. Orvosa antibiotikumot is felír a fertőzés megszüntetésére.
- Elzáródtak a tejcsatornák. Ha fájdalmas foltot észlel a mellén, amely vörös és irritált, akkor elzáródhat a csatorna. Folytassa a szoptatást, hogy az áramlása végül áttörje az elzáródást.
- Fájó vagy megrepedt mellbimbók. Az, hogy a melleid rendkívül keményen dolgoznak, még nem jelenti azt, hogy fájniuk kellene. Minden ápolás után felvitt lanolin krém segíthet. De ami még ennél is fontosabb, állítsa be a szoptatási helyzetét, és győződjön meg arról, hogy a csecsemőnek jó a retesze.
Ne aggódjon túlzottan a tejellátása miatt
Nincs semmi stresszesebb új kismamák, mint azon aggódni, hogy a baba elegendő tejet kap-e. Nehéz megmondani, hogy eleget termel-e, de ne aggódj. Nem kell mérned az anyatejet, hogy biztosan tudd.
Íme néhány más módszer a baba biztosítására jól táplálkozik:
- Számolja a pelenkákat. A piszkos pelenkák sokat elárulhatnak a baba étkezési szokásairól. Minden nap hat és 12 közötti nedves pelenka és öt sárga bélmozgás szükséges.
- Ellenőrizze a finomságot. Ha a baba szundikál, és elégedettnek tűnik, az etetés valószínűleg nem kérdés. De ha sír és dühösen szívja az ujjait, akkor valószínűleg éhes.
- Ellenőrizze a babáját kútmeglátogatások alkalmával. Orvosa minden kismama látogatás alkalmával ellenőrzi a baba súlyát, és felrajzolja azt egy növekedési diagramra. A baba a születése utáni folyadékveszteség miatt elveszíti testtömegét, de 10–14 napon belül vissza kell szereznie. A csecsemőknek hetente kb. 5–7 unciát kell felszedniük.
Szivárgások történnek
Ha az újszülött szoptatása néha úgy érzi, mintha nedves pólóban lennénk t, nem vagy egyedül.A szivárgó mellek valójában egy szép dolog, mert megmutatják egy anya biológiai szükségességét a csecsemő táplálására, de ettől nem lesz kevésbé rendetlen.
Beszélgetni a babájával, hallani a csecsemő hangját vagy akár képet is látni róla a kicsi egy etetés előtt megkezdheti a cserbenhagyási folyamatot. Ez különösen igaz az elején. Ha szivárgó mellei vannak, az előre történő tervezés segíthet:
- Tartson kéznél egy csipetnyi adag ápolópárnát.
- Ha a szivárgás éjszaka problémává válik , alvás közben helyezzen maga alá törülközőket, hogy reggel ne kelljen cserélnie a lepedőt.
- A szivárgásokat jobban elrejtheti szilárd anyagok helyett sötét nyomatok viselésével, amelyek egy kis időt vesznek igénybe, amíg haza nem ér. .
- Ne pumpáljon. A szivárgó melleken nem segít az extra pumpálás. Valójában csak növeli az ellátottságot, és tovább rontja a problémát.
A szoptatás kezdetben érzelmi hullámvasút lehet, de kevés idő és türelem mellett valószínűleg Ön és a baba is kiborul. azt. Legyen tehát hitetek! Mivel ez olyan jó módja annak, hogy táplálja és összekapcsolja a kicsiét, megéri az erőfeszítést.