Újszülött alvási és etetési ütemterve

Ha megértette az újszülött alvási szokásai és szokásai, elkezdhet egy kicsit több struktúrát kialakítani a mindennapi életben, és egy kicsit nagyobb bizalmat kelthet döntéseiben és cselekedeteiben a baba első napjaiban.

Míg az újszülöttek nem tudnak tovább maradni szigorú alvási vagy etetési ütemterv – főleg a korai hónapokban tapasztalható sok növekedés következtében – ezek az újszülöttek alvási és etetési ütemtervei végigvezetik Önt ezeken a szakaszokon, és megbizonyosodhatnak arról, hogy mindenki alszik és táplálkozik. p> Egyébként lehet, hogy egész nap megnyugtatja a síró babát.

Az újszülött sokkal többet sír, ha túl fáradt, nem alszik eleget vagy éhes. Más szavakkal, ha rutinszerűvé válik (még akkor is, ha ez nem szigorú ütemterv), életmentő lehet!

Az újszülött táplálási rendjének korának megfelelőnek kell lennie, és soha nem szabad visszatartania az újszülött ételeit csak azért, hogy a menetrendben maradjon. Az újszülött alvási menetrendje gyakran azon is alapul, hogy meddig maradhat ébren a baba (nem szigorúan az órától), ami az újszülött napjaiban általában rövid.

Olvassa tovább, és fedezze fel, mit tehet a kezdéshez.

Ugrás az ütemtervre

Az újszülött alvási mintáinak megértése

A baba születésétől körülbelül 3 hónapos koráig újszülöttnek számít.

Ebben az időszakban az újszülött alvási szokásai nem fognak hasonlítani a tiédéhez.

A baba rövid szünetekben – 30 vagy 45 perc és 3, esetleg 4 óra között – alszik, és majd az alvási periódusok között enni.

Más szóval, a tipikus nappali / éjszakai alvási ciklus nem igazán vonatkozik az újszülöttekre. Egyes újszülöttek teljesen összekeverve jönnek ki a méhből!

Ezt úgy hívják, hogy nappali / éjszakai zavartság, és az ezzel küzdő csecsemők általában sokat alszanak napközben, majd éjjel gyakran felébrednek.

Sok újszülött is rendkívül álmosnak tűnik a születés utáni első két hétben, és ébredés előtt fel kell ébreszteni, vagy etetés előtt el kell sodródnia, mielőtt betöltené őket.

Végül mégis az újszülött határozottan “fel fog ébredni” a születést követő három héten belül. Ekkor kezdi el kezelni a nagyobb ébrenlétet. Valójában előfordulhat, hogy hiányolni fogja a szuperálmos újszülött korai heteit!

A csecsemők egyszerűen gyakrabban sírnak, amikor kissé idősebbek lesznek (a temperamentumtól függően), de gyorsan megtanulod, hogyan kell megnyugtatni a síró babát.

Munka az újszülöttek etetési ütemterveivel

Újszülöttek nagyon-nagyon gyakran etet, de ezt nem kell megoldani.

Teljesen természetes!

Az újszülött pocakja elég kicsi. Egyszerűen ki kell tölteniük rendszeresen.

Előfordulhat, hogy a tápszerrel táplált újszülötteknek valamivel ritkábban kell enniük, mint a szoptatott újszülötteknek, mert az újszülött pocakjának hosszabb ideig tart a tápszerek megemésztése és lebontása.

Tehát a csecsemők hajlamosak fe el teltebb, hosszabb ideig. Az anyatej viszont elég gyorsan emészthető.

Mennyi anyatejre vagy tápszerre van szüksége a babának?

Természetesen minden helyzet más, de ha a csecsemő tápszerrel táplálva, meglehetősen egyszerű képlettel meghatározhatja, hogy körülbelül hány unciára van szüksége a babának egy nap alatt.

Egyszerűen megszorozza a baba súlyát 2,5-tel.

Például egy 8 kilós csecsemőnek körülbelül 20 uncia tápszerre lenne szüksége 24 órás időszak alatt.

Ha csecsemője szoptat, az általános szabály az, hogy a legtöbb újszülöttnek 20 és 30 uncia közötti anyatejre van szüksége (és 25-35 unciára van szükség, ha már túl van az újszülött korszakán).

Milyen gyakran kell etetnie a babáját?

Általában, ha kizárólag ápoló, akkor a legjobb, ha igény szerint ápolja a születést követő első hetekben annak biztosítása érdekében, hogy tejkészlete megalapozott legyen. Valójában az ellátás fenntartása érdekében átlagosan 2-3 óránként kell ápolni.

Ha a baba elmúlt 3 hónapos és csecsemő korában van, ez lassan nyújtózkodjon 5-6 órára, majd 7-8 órára, és végül akár 10 vagy 11 órára is, ha a baba 9 hónapos vagy 10 hónapos lesz.

Újszülött növekedési hullámai

Hidd el vagy sem, sok minden történik újszülötteddel.

Ennyi növekedés és fejlődés történik abban a kis testben! Újszülöttje nagy valószínűséggel növekedési rohamokat fog átélni a következő időpontokban:

• 7-10 napos
• 2-3 hetes
• 4-6 hetes
• 3 hónapos

Ezen növekedési rohamok során úgy fogja érezni, hogy az újszülött szinte folyamatosan táplálkozik (és mint amikor nem táplálkozik) , alszik). Ez 100% -ban normális – etesse meg újszülöttjét annyiszor, ahányszor szüksége van rá, mivel a növekedési roham során fontos az extra táplálék.

Újszülött táplálkozási és alvási ütemtervének létrehozása

Egyedülálló újszülött ébrenléti ideje és teljes alvása az igények eltérhetnek az alább ajánlottaktól.

Ezek a menetrendek átlagokon alapulnak, de a csecsemőnek több vagy kevesebb alvásra (vagy rövidebb / hosszabb ébresztési időre) lehet szüksége, mint az itt felsoroltak.

Ne felejtsd el, gondosan figyeld a baba álmos jelzéseit (szemdörzsölés, ásítás, bámulás az űrbe stb.), és hagyd, hogy ezek irányítsák az alvási ütemtervet.

Ne felejtsd el azt sem, hogy ha a babád máris zakatol, akkor már túlfáradt. Próbáld meg legközelebb korábban elaludni a gyermekét, még mielőtt elkezdődik a felhajtás.

2-8 hetes újszülött, szoptatás

Ez a menetrend a legjobb csecsemők számára, akik átlagos mennyiségű anyatejet fogyasztanak, és olyan anyukák számára, akik átlagos anyatej-termelési és tárolási mennyiséggel rendelkeznek.

* – Javasoljuk, hogy ezeket a fix pontokat adja meg a baba ütemtervében. Erről bővebben a babarend rögzített pontjairól szóló cikkünkben olvashat.

A kisebb mennyiségben étkező csecsemőknek, a refluxos csecsemőknek és a kisebb mennyiségű anyatejet előállító és tároló anyáknak más ütemezésre lesz szükségük. Így lesznek azok a csecsemők is, akik etetésenként nagyobb mennyiséget esznek, és azok az anyukák, akik nagyobb mennyiségű anyatejet termelnek / tárolnak.

E forgatókönyvek ütemtervei, valamint az idősebb, szoptatott újszülöttek menetrendjei megtalálhatók újszülött könyvünkben, Az újszülött alvásának alapvető kulcsai.

2-8 hetes újszülött, A tápszer etetése

Ez az ütemezés hosszabb szunnyadást és kevesebb etetést javasol, mint a fenti szoptatási ütemezés, egyszerűen azért, mert a tápszert nehezebben emésztheti meg a baba. Tehát a csecsemők általában hosszabb ideig érzik magukat teltebbnek, ezért valamivel kevesebb etetésre van szükségük.

* – Javasoljuk, hogy ezeket a fix poiket készítse el nts a baba menetrendjében. Erről bővebben a babarend rögzített pontjairól szóló cikkünkben olvashat.

Az idősebb újszülöttek tápszeres táplálkozási ütemtervét lásd újszülött könyvünkben: Essential Keys to Your Newborn’s Sleep.

További cikkek az újszülött alvásáról

Szeretne még több újszülöttre vonatkozó tippet? Nézze meg az újszülött alvásról szóló további cikkeinket:

• 7 szelíd, természetes módszer az újszülött jobb alvásának segítésére
• Egészséges alvási szokások kialakítása újszülöttjénél (a tagok teleszemináriuma)
• 10 tipp az újszülött alvásának elősegítésére
• Amit tudnia kell az újszülött alvási mintáiról
• Az újszülött alvásának alapvető kulcsai (Tagok digitális könyve)
• Miért nyűgösek az újszülöttek esténként (a kólika mellett)
• Az első 5 szoptatás + alvási kérdések, amelyekre szakértő válaszol (cikk a tagokról)

INGYENES alvási segítséget szeretne, amelyet azonnal felhasználhat? Töltse le egy ingyenes útmutató 5 példányát, amely segít gyermekének az éjszakai alvásban! Az útmutató azonnal letölthető, ami azt jelenti, hogy már ma este elkezdheti használni a benne szereplő technikákat. Tehát töltse le most, és megtudhatja, miért ébred éjszaka a baba – és mit tehet ez ellen.
Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan szerezheti be ingyenes útmutatóját.

A jobb éjszakai alvás csak néhány kattintásnyira van. Tehát ne várjon – töltse le most, és kezdje el az éjszakai alvás útját!