Vegán csokoládé torta Cukormentes

Ez a gyönyörűen dekadens csokoládétorta recept nemcsak elképesztően finom, de előfordul, hogy vegán és teljesen cukormentes (finomítatlan cukor opcióval is). Tökéletes születésnapokra, partikra és ünnepekre!

Ha arra gondolsz, hogy egy sütemény vegán ÉS cukormentes, azt gondolhatod, hogy száraz és unalmas lesz, de ígérem, hogy ez nem így van a mennyország ezen csodás csokoládé darabjával.

Imádni fogja ezt a cukormentes vegán süteményt, mert…

  • Természetesen édes
  • Nedves
  • Napló nélküli & tojásmentes
  • Egészséges összetevőkkel töltve
  • Cupcake kész
  • Tökéletes születésnapi süteményekhez
  • Elég romantikus egy Valentin-napi desszerthez
  • Decadent
  • Finom!

Miből áll ez a csokoládé vegán torta?

Tudom nehéz elhinni, hogy ebben a remekműben nulla cukor van, de igaz! Sem a süteménybe, sem a jegesedésbe nem tartozik finomított – vagy akár finomítatlan – cukor (hacsak nem akarja).

Azok számára, akik nem cukormentesek, finomíthatatlan cukrot lehet helyettesíteni a dátumokkal, és a méréseket az alábbi receptkártya tartalmazza.

Mi van a tortában?

A sütemény összetevői teljes kiőrlésű liszt, cukrozatlan kakaópor, szódabikarbóna és por, almaszósz, vanília és ecet. Édes íze a Date Paste!

A dátum paszta egy egészséges természetes cukorhelyettesítő, amely tökéletes megoldás az édesen édes desszertek sütéséhez, és olyan egyszerű elkészíteni, csak két hozzávalóval – vízzel és datolyával!

Mi van a cukormázban?

Ennek a süteménynek a jegesedése egészséges, egyszerű összetevőket tartalmaz, mint az édesburgonya (igen, jól olvasta), kakaópor, mandulavaj, egész dátum, növény tej és vanília. Ez az!

Ennek inspirációja az édesburgonya hab a Dreena Burton Édes burgonya sütemény receptjéből származik, amelyet évek óta készítek, mert csodálatos!

A Dreena receptje kókuszcukrot vagy más finomítatlan cukrot igényel, ezért úgy döntöttem, hogy megnézzem, mi történne, ha módosított néhány összetevőt és helyettesítette a cukor dátumát. El kell mondanom, hogy csodálkoztam azon, hogy a cukormáz minden olyan jó ízű volt, mint a Dreena eredeti!

Az összetevők teljes listája, mérések, utasítások és nyomtatvány gomb megtalálható az oldal alján található receptkártyán.

Hogyan készítsük el ezt a csokoládé csodát

Ez a tejmentes és tojásmentes csokoládétorta recept olyan egyszerű, Tudom, hogy csodálkozni fogsz. Úgy gondolom, hogy ez egy remek lehetőség arra, hogy erre a vonakodó szakácsokat és még a gyerekeket is a konyhába juttassa.

Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra, és készítsen dátumpasztát.

Dátumpaszta turmixgépben vagy konyhai robotgépben nagyon egyszerűen elkészíthető. Egy nagyszerű dolog, hogy miután elkészítette, a maradék akár 6 hónapig is légmentesen lezárt edényben marad a hűtőszekrényben. Ez is jól fagy!

Írtam egy teljes cikket – Hogyan készítsünk dátumpasztát -, ha meg akarja nézni, de nagyon egyszerű. Csak adjunk hozzá datolyát és vizet egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, és jól keverjük össze.

Miután elkészült a dátum paszta, állítsa azt az oldalt, amely hamarosan hozzáadódik a nedves hozzávalókhoz.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat . Olvassa el itt a teljes közleményemet.

A torta elkészítése

Az összes száraz hozzávalót – lisztet, sütőport, szódabikarbónát, sót, kakaóport – tegye egy nagy keverőtálba, és habverővel jól össze.

Egy közepes méretű tálban keverje össze az összes nedves hozzávalót – almaszószt, növényi tejet, vaníliát, ecetet, datolyapasztát – és alaposan keverje össze.

Ezután öntse a nedves hozzávalókat a nagy tálba a száraz hozzávalókkal, és jól keverje össze. Szépnek és vastagnak kell lennie, ahogy az alábbi képen látható.

Döntse el, hogy milyen méretű és típusú serpenyőt vagy serpenyőt szeretne használni. Személy szerint szeretek tapadásmentes szilikon tepsieket használni, mert nem igényelnek olajat, és tökéletesen működnek a sütéshez.

Választhat számos különböző méretű serpenyőt, beleértve a kerek 8 ″ vagy 9 ″, vagy akár a négyzet alakú vagy téglalap alakú serpenyőket. Szeretem a szív alakú serpenyőmet Valentin-napra és más különleges alkalmakra. A tésztából körülbelül két 8 hüvelykes kerek torta lesz.

A muffin serpenyők szintén fantasztikus ötletek a cupcakes készítéséhez.Az edények főzési idejének beállításait az alábbi Tippek szakaszba tettem.

Kör alakú 8-9 ″ -es serpenyőknél kb. 30-35 percig sütjük 350 ° F-on.

A sütő hőmérséklete változó, ezért a 25 perc körüli időtartam körül vegye ki a süteményt a sütőből, és ellenőrizze az adottságot. Ehhez tegyen egy fogpiszkálót a középpontba. Ha a fogpiszkáló tiszta, a sütemény elkészült, különben tegye vissza a sütőbe, és tesztelje újra 5-10 perc múlva. hűvös, mielőtt fagyos.

Ez a cukormázolás olyan egyszerű, még tálat sem igényel! Amíg a torta sül, a tökéletes alkalom a cukormáz elkészítésére.

Szeretek a könnyebb utat választani, és gyorsan megfőzöm az édesburgonyámat, ha késsel néhány lyukat bedugok belé, és egy nedves papírtörülközőt, és a mikrohullámú sütőbe téve kb. 5-6 percre, a burgonya méretétől függően.

Miután elkészült, távolítsa el a héjakat, és használja a krumplihúst ebben a cukormáz receptben.

Egyszerűen helyezze az összes fagyos összetevőt – beleértve a főtt édesburgonyát is – turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, és simára keverje.

Én a Vitamix turmixgépemet használom, és varázslatosan működik, mert szabotázsa van, amely lehetővé teszi az összetevők vastag receptekben történő mozgását, mint ez a vegán csokoládé hab. Ha azonban kevésbé hatékony géped van, akkor feltétlenül le kell állnod, lefelé kaparni az oldalakat, és simára kell turmixolni.

Miután a torta és / vagy cupcakes teljesen kihűltek, ideje fagyni és tálalni!

Szeretem hozzáadni epret, málnát, áfonyát vagy ezek kombinációját ehhez a süteményhez, mert az gyönyörű megjelenítést eredményez.

Tippek vegán csokoládétorta készítéséhez

Ez a recept nagyon sokoldalú, és elkészíthető benne sütemény vagy cupcakes.

A főzési idő a használt serpenyő méretétől függ. A süteményeknek kb. 25 percet kell igénybe venniük, és 8 ″ -9 ″ -es serpenyők kb. 30–35 perc alatt elkészítik a tortát. A sütő hőmérséklete változó.

Ha ezt cupcakes-ké készítik, akkor egy fagylaltos gombóc tökéletesen alkalmas muffinpohárba kanalazáshoz anélkül, hogy kanalat vagy ujjat kellene kaparni.

Ha ellenőrizni szeretné tegyen egy fogpiszkálót a torta vagy a torta közepébe, és vegye ki. Amikor tiszta lesz, a torta készen áll.

Ez a sütemény recept nem gluténmentes, de a Minimalista Baker remek GF sütési útmutatóval rendelkezik, amely elősegíti a torta átalakítását.

A cukormáz már gluténmentes.

Azok számára, akik nem cukormentesek, egy finomítatlan cukrot lehet helyettesíteni. A méréseket az alábbi receptkártya tartalmazza.

Iratkozzon fel a receptekre

  • Csokoládé Hummus
  • A legjobb csokoládé vegán cupcakes
  • Hozzávalók

    Torta

    • 2 csésze teljes kiőrlésű liszt
    • 1 teáskanál sütőpor
    • 1 tk szódabikarbóna
    • 1/2 tk tengeri só
    • 1/2 csésze cukrozatlan kakaópor
    • 1 csésze datolyapaszta (3/4 csésze finomítatlan cukor azoknak nem cukormentes)
    • 3/4 csésze almaszósz
    • 1-1 / 4 csésze növényi tej
    • 2 teáskanál vanília
    • 1 evőkanál almaecet

    cukormáz

    • 1 csésze főtt édesburgonya (hámozott)
    • 1/2 csésze mandulavaj (vagy kesudió vaj)
    • 3/4 csésze datolya (kimagozva) (3/4 csésze finomítatlan cukor azoknak, akik nem cukormentesek)
    • 1/4 csésze növényi tej
    • 1/2 csésze kakaópor
    • 1/4 teáskanál tengeri só
    • 1 evőkanál vanília

    Utasítások

      Torta

      1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra, és készítsen dátumpasztát (ha használja).

      2. A dátum paszta egyszerűen 1 csésze kimagozott datolya és 3/4 csésze víz keverhető jól egy turmixgépben vagy konyhai robotgépben. További utasításokért olvassa el a fenti cikkben található megjegyzéseket. Miután elkészült a datolya paszta, állítsa az oldalra, hogy rövidesen hozzáadja a nedves hozzávalókhoz.

      3. Helyezze az összes száraz hozzávalót – lisztet, sütőport, szódabikarbónát, sót, kakaóport – egy nagy keverőtálba, és alaposan keverje össze. Ha datolyapaszta helyett cukrot használ, akkor ebben a lépésben adja hozzá a száraz cukrot.

      4. Egy közepes méretű tálban keverje össze az összes nedves hozzávalót – almaszósz, növényi tej, vanília, ecet , datolya paszta (ha használ) – és alaposan keverje össze.

      5. Ezután öntse a nedves hozzávalókat a nagy tálba a száraz hozzávalókkal, és alaposan keverje össze.

      6.Öntsük a torta tésztát egy szilikon tepsibe (vagy béleljünk ki egy szokásos serpenyőt sütőpapírral, hogy megakadályozzuk a tapadást), és süssük 350 ° F-on 30-35 percig. Ez a recept két 8 “-es kerek tortaformát fog készíteni.

      7. A sütő hőmérséklete változó, így a 25 perces jelzés körül vegye ki a süteményt a sütőből, és ellenőrizze az adottságot. Ehhez tegyen egy fogpiszkálót. a legmagasabb középpontba. Ha a fogpiszkáló tiszta, a torta elkészült, különben tegye vissza a sütőbe, és tesztelje újra 5-10 perc múlva.

      8. Miután elkészült a torta vagy a cupcakes, vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni, mielőtt fagyos.

      Fagyasztás

      1. Szeretem a könnyű utat, és gyorsan megfőzöm az édesburgonyámat, ha néhány lyukat bedugok egy késsel, nedves papírtörlőbe csomagolom, és a mikrohullámú sütőbe tesszük kb. 5-6 percre, a burgonya méretétől függően.

      2. Miután elkészült, egyszerűen eltávolítom a héjakat és a krumplihúst ebben a cukormáz receptben.

      3. Egyszerűen tegye az összes fagyos összetevőt – beleértve a főtt édesburgonyát is – turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, és simára keverje. További fagyosítási tippek találhatók a cikkben felett.

      4. Amikor a torta vagy a sütemények kihűltek, fagyasszuk és tálaljuk!

    Megjegyzések

    Részletes utasítások, folyamat közbeni fotók és személyes hasznos tippjeim a fenti cikkben találhatók.

    Ajánlott termékek

    Amazon társult tagként és más leányvállalatok tagjaként programokat, kis százalékot keresek a vásárlásaiból, önnek költség nélkül. Köszönjük!

    • Terrasoul Superfoods Organic Medjool Dates, 2 Lbs – Soft Chewy Texture | Édes karamellás íz Farm Fresh
    • King Arthur Liszt 100% teljes kiőrlésű liszt
    • Aokinle 8 hüvelykes szilikon süteményes serpenyő, európai szintű LFGB kerek sütőforma szett 2 db, Tapadásmentes sütőedény , Újrafelhasználható élelmiszer-minőségű, FDA által jóváhagyott, BPA mentes
    Táplálkozási információk:

    Hozam: 15Szolgáltatás mérete: 1
    Adagolásonkénti mennyiség: Kalória: 236Teljes zsír: 6g Transz zsír: 0gNátrium: 275mgSzénhidrát: 38gRost: 6g Fehérje: 8g

    Ahhoz, hogy az adott receptben a legpontosabb ábrázolást nyújtsa a táplálkozási információkról, ki kell számítania a tápértéket információkat a receptben használt tényleges összetevőkről, a kívánt táplálkozási kalkulátor segítségével. Kizárólag Ön felelős azért, hogy a megadott táplálkozási információk pontosak, teljesek és hasznosak legyenek.

    Készítette ezt a receptet?

    Kérjük, értékelje és írjon megjegyzést, mert szeretem hallani. Ne feledje, hogy A MEGOSZTÁS GONDOS!

    Növényi alapú vegán kezdőkészletek $ 27

    Ellátási hiány miatt további értesítésig ideiglenesen felfüggesztettük az indító készletek értékesítését. Amint tudunk, folytatjuk a megrendelések teljesítését, és értékeljük megértését.
    A Kezdő készlet opcióinak és tartalmának megtekintéséhez kattintson a fenti fotóra. Válassza ki, melyik könyv kerül a készletbe. 27 USD plusz adó és szállítás az Egyesült Államokban.

    Leave a Reply

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük