15 versetti della Bibbia per aiutarti a trovare gioia anche quando sei stressato

Ci sono stati momenti nella mia vita in cui ho provato sia stress che gioia e momenti in cui ho avuto tutto stress e nessuna gioia, ma davvero nessun momento in cui non c’era stress.

La vita è così, giusto? C’è sempre qualcosa di cui preoccuparsi, qualcosa che pesa sulle nostre spalle, anche se Paolo ha scritto che non dovremmo preoccuparci di nulla e pregare per tutto.

Guardando indietro, i tempi in cui non provavo gioia sono molto chiari e ben definiti:

  • Quando a mia madre fu diagnosticato un cancro al pancreas e oltre (e oltre, se devo essere onesto) la sua morte nove mesi dopo
  • Quando l’azienda che amavo ha chiuso, facendomi licenziare da un lavoro che amavo
  • Quando ero in gravidanza riposo a letto e ho dovuto sdraiarmi 23 ore al giorno per più di 8 settimane
  • Quando ho avuto la depressione postpartum
  • Quando il mio lavoro da casa è stato interrotto e ho dovuto andare in ufficio 5 giorni alla settimana per 8 ore al giorno per 6 mesi prima di trovare un nuovo lavoro da casa

Se ci pensassi davvero, probabilmente potrei inventarne di più, ma quelli sono i più grandi negli ultimi 12 anni circa.

Perché le cose brutte sono molto più facili da ricordare?

Perché ci aggrappiamo ai pensieri negativi che il nemico sussurra nelle nostre orecchie e lasciamo che quelli positivi fluttuino?

Penso che questo sia dovuto al fatto che il nemico sussurra cose astute nei nostri cuori come, non sei abbastanza bravo e non sei degno e non piaci a nessuno. Cadi preda di quei pensieri? Lo so, tutto il tempo.

Allora come possiamo superare questa predilezione per notare tutte le cose sbagliate in noi stessi e nel mondo?

Preghiamo.

Studiamo la Parola di Dio in cui ci dice che siamo adorabili, belli e amati. Cerchiamo cose che suscitano gioia nelle nostre vite e pratichiamo la gratitudine.

Queste sono le azioni dei gioiosi, e se pratichi, pratichi e pratichi ancora un po ‘, puoi essere gioioso anche tu.

Ecco alcuni versetti su cui rimuginare e meditare, specialmente quando ti senti negativo, debole o indegno.

Il tuo nome è scritto sui rotoli in cielo e puoi contattare il tuo dolce amico Gesù in qualsiasi momento. È solo a un soffio.

Consideratela pura gioia, fratelli e sorelle miei, ogni volta che affrontate prove di molti tipi, perché sapete che la prova della vostra fede produce perseveranza. Lascia che la perseveranza finisca il suo lavoro in modo che tu possa essere maturo e completo, non privo di nulla. –James 1: 2-4 NIV

James non dice se ti vengono delle prove; dice quando. Puoi aspettarteli in questo mondo distrutto, ma sappi che puoi trarre profitto da queste prove se permetti a Dio di mettere a punto il Suo piano nella tua vita.

Il Signore l’ha fatto proprio oggi; rallegriamoci oggi e rallegriamoci. –Psalm 118: 24 NIV

Mi piace così tanto per la canzone che spesso cantiamo in chiesa. Questo è il giorno. Lui ha creato questo giorno, e ci ha creati in esso, e si spera che tutti possiamo trovare gioia in questo.

Possa il Dio della speranza riempirti di ogni gioia e pace mentre confidi in lui, in modo che tu possa traboccare di speranza per il potere del Santo Spirito. –Romani 15:13 NIV

Perché hai fiducia in Lui. È di questo che si tratta, giusto? Si tratta di confidare in Lui, qualunque cosa accada e di sapere che le prove fanno parte del Suo piano e alla fine funzioneranno tutte.

Perciò il mio cuore è felice e la mia lingua si rallegra;

anche il mio corpo riposerà al sicuro,

perché non mi abbandonerai nel regno dei morti,

né lascerai la tua fedele decomposizione.

Mi fai conoscere il percorso della vita;

mi riempirai di gioia alla tua presenza,

di piaceri eterni alla tua destra. –Psalm 16: 9-11 NIV

Non sarà meraviglioso, sorprendente, superlativo quando vivremo con Gesù in paradiso per sempre? Ci penso e mi chiedo come sarà. Non credo che nessuna parola umana possa nemmeno avvicinarsi a catturare i sentimenti di euforia e stupore, e quel semplice fatto di non sapere mi porta quasi più gioia di quanto io possa immaginare.

Hai trasformato il mio lamento in danza;

mi hai tolto il sacco e mi hai vestito di gioia,

affinché il mio cuore possa cantare le tue lodi e non tacere.

Signore mio Dio, ti loderò per sempre. –Psalm 30: 11-12 NIV

Nel mio periodo di lutto, avrei voluto che finisse ma non è stato così, non per molto tempo . Anni. Ma alla fine, secondo i tempi di Dio e quando ero finalmente pronto a lasciar andare, è finito.Quando riusciamo a trovare la nostra strada per tornare a Lui e confidare in Lui e cantargli lodi, allora il lutto si trasformerà in una danza gioiosa.

Forse non ci sei ancora. Va bene. Riposa nel sapere che Egli è sovrano, onnisciente e paziente, quindi sii paziente anche con te stesso.

Se le tue istruzioni non mi avessero sostenuto con gioia,

sarei morto nella mia miseria.

Non dimenticherò mai i tuoi comandamenti,

perché con loro mi dai la vita.

Io sono tuo; Salvami!

Perché ho lavorato duramente per obbedire ai tuoi comandamenti. –Psalm 119: 92-94 NLT

Ascoltami: NON DEVI MORIRE NELLA MISERIA. Ancora più importante, non devi nemmeno VIVERE nella miseria.

Mi sento come se fosse tempo per un amore duro qui, un amore duro di cui avevo bisogno tanti anni fa.

C’è un tempo per la miseria e il lutto, assolutamente. Ma c’è anche un tempo per andare avanti. Se è trascorso un tempo ragionevole e non puoi uscire dalla tua miseria e disperazione, per favore trova un consulente del dolore o un terapista cristiano e fissa appuntamenti settimanali e parlane finché non ti senti meglio.

Chi semina con le lacrime

raccoglierà con canti di gioia.

Chi esce piangendo,

portando seme da seminare,

tornerà con canti di gioia,

portando covoni con sé . –Psalm 126: 5-6 NIV

Il nostro Dio è in grado di portare il bene da ogni brutta situazione. Guarda Giobbe, che perse tutto, compresi ricchezza e famiglia, e alla fine fu riportato a qualcosa di più di prima. Guarda Giuseppe, i cui fratelli lo vendettero come schiavo e il cui proprietario lo mandò in prigione e che alla fine salvò l’intera nazione di Israele dalla fame nel deserto. Guarda Raab, che era una modesta prostituta e divenne un antenato del Messia. Lui può e ti porterà gioia.

E così, figli miei, ascoltatemi,

perché tutti quelli che seguono le mie vie sono gioiosi.

Ascolta le mie istruzioni e sii saggio.

Non ignorarlo.

Gioiosi sono coloro che mi ascoltano,

mi guardano ogni giorno alle mie porte,

mi aspettano fuori da casa mia!

Perché chi mi trova trova la vita

e riceve il favore del Signore. –Proverbi 8: 32-35 NLT

Gioiosi sono coloro che ascoltano il Signore. Giusto? Troviamo gioia nella comunicazione uno contro uno con Lui, quindi se stai lottando con la gioia in questo momento, forse ciò di cui hai bisogno è un tempo o preghiera e meditazione. Prenditi il tempo per parlargli e poi ascolta pazientemente in silenziosa contemplazione.

Una volta ho passato cinque minuti ogni notte a pregare una preghiera che andava più o meno così:

“Signore, voglio avere tue notizie. Aspetterò in silenzio finché non sentirò la tua voce.”

E poi mi sedevo e meditavo, il che per me significava che facevo del mio meglio per schiarirmi la mente e, quando avevo un pensiero che si intrometteva nella mia tranquilla attesa, lo guardavo fluttuare come una nuvola e non ci soffermammo. Ci vollero settimane e settimane, ma alla fine lo sentii, e non durante quel periodo di meditazione ma come una rivelazione sbalorditiva quando ero impegnato a fare qualcos’altro.

Il mio Il punto nel condividere questo è che ho provato una grande gioia una volta che ho sentito da Lui. Ho pregato e aspettato e ho trovato gioia sia nell’attesa che nella risposta.

Molti, Signore, stanno chiedendo: “Chi ci porterà prosperità?”

Lascia che la luce del tuo viso risplenda su di noi.

Riempi il mio cuore di gioia

quando il loro grano e il loro vino nuovo abbondano.

In pace mi sdraierò e dormirò,

per te solo, Signore,

fammi dimorare al sicuro. –Psalm 4: 6-8 NIV

In questo passaggio, Davide contrappone i due tipi di gioia, la gioia interiore che deriva dalla conoscenza e dalla fiducia in Dio e la felicità esteriore che deriva dalle circostanze positive della vita. Entrambi sono buoni e sani, ma la gioia interiore è duratura e costante mentre la felicità esteriore è transitoria e temporanea.

Allora la mia testa sarà esaltata

sopra i nemici che mi circondano;

alla sua tenda sacra sacrificherò con grida di gioia;

Canterò e farò musica al Signore. –Psalm 27: 6 NIV

In questa sezione del Salmo 27, Davide scrive che la sua unica richiesta è di vivere nella casa del Signore per sempre. La tenda che menziona è il tempio del Signore, dove grida di gioia. Possiamo anche gridare di gioia.

Anche se non l’hai visto, lo ami; e anche se non lo vedi ora, credi in lui e sei pieno di una gioia inesprimibile e gloriosa, perché stai ricevendo il risultato finale della tua fede, la salvezza delle tue anime.–1 Pietro 1: 8-9 NIV

Pietro qui sta parlando della gioia di conoscere e amare Gesù, anche se non l’abbiamo mai visto e abbiamo vinto fino a quando non ci incontreremo faccia a faccia in paradiso.

Poiché tutti gli dei delle nazioni sono idoli,

ma il Signore ha creato i cieli.

Splendore e maestà sono davanti a lui;

forza e gioia sono nella sua dimora. –1 Cronache 16: 26-27 NIV

Il posto del Signore custodisce la gioia. Quando sei con il Signore, puoi essere gioioso. Detto questo, posso essere gioioso nella preghiera e davvero, tutto il tempo. Posso essere gioioso nel conoscere il Signore ed essere il tempio dello Spirito Santo perché sono il Suo Luogo Santo.

Fino ad ora non hai chiesto nulla a mio nome. Chiedete e riceverete e la vostra gioia sarà completa. –Giovanni 16:24 NIV

Questo verso parla della nuova relazione che le persone potevano avere con Dio dopo la venuta di Gesù. Prima di Gesù, le persone potevano parlare a Dio solo tramite un prete o un rabbino. Non c’era connessione diretta, nessuno Spirito Santo che interceda per noi. Dopo la risurrezione, qualsiasi credente potrebbe raggiungere un filo diretto con il Padre e quella connessione personale con il Creatore dell’universo dovrebbe essere fonte di gioia.

Sii gioioso nella speranza, paziente nell’afflizione, fedele nella preghiera. –Romani 12:12 NIV

Nella sua lettera ai Romani, Paolo dice la verità su Gesù e dà molti ammonimenti su cosa significa vivere come Cristiano. Questo è solo uno di quelli, e dice di essere “gioioso nella speranza”.

Cosa significa essere gioiosi nella speranza? Penso che significhi avere fiducia e fede in Dio che tutto andrà bene alla fine.

Il mio pastore mi ha detto , poiché mia madre stava morendo di cancro al pancreas, “Tara, Dio la guarirà. Può guarire il suo corpo sulla terra, ma in caso contrario, guarirà la sua anima in cielo “. Quelle parole mi hanno colpito come un martello. Sono rimasto sbalordito perché non ci avevo mai pensato in quel modo. Sapevo che non sarebbe stata guarita sulla terra. Lo sapevo solo, nella mia anima. Vorrei dire che ero pacifico, ma non l’ho fatto. Tuttavia, l’ho accettato come verità. Sapevo che non sarebbe migliorata e non avevo gioia.

Vorrei poter tornare indietro nel tempo e dirmi: “Guarda, puoi sprecare la tua vita nel dolore e nell’infelicità, oppure puoi riposare nella speranza e nella gioia di Dio. È una tua scelta. Dio guarirà lei in paradiso, e lei sarà veramente e profondamente felice, forse per la prima volta nella sua vita. Puoi fidarti di Lui “. Non so se avrebbe avuto importanza, ma mi piacerebbe provare.

Nehemiah disse: “Vai e goditi il cibo scelto e le bevande dolci e mandane qualcuno a chi non ha niente di preparato. Questo giorno è santo per il nostro Signore. Non rattristarti, perché la gioia del Signore è la tua forza “. –Neemia 8:10 NIV

Neemia, un profeta dell’Antico Testamento, voleva incoraggiare gli abitanti di Gerusalemme a ricostruire le mura della città e a ripristinarsi un popolo devoto. Non voleva che piangessero per i loro vecchi modi; voleva che fossero gioiosi nella loro conoscenza dell’amore di Dio per loro. Dio vuole la stessa cosa per te anche oggi.

Spero di non aver dipinto un’immagine troppo rosea qui; non era la mia intenzione.

Quello che volevo mostrare era che Dio è la ragione della gioia nelle nostre vite. È sempre lì e sempre fedele in ogni circostanza, e possiamo fidarci di lui per la gioia e la pace in ogni situazione. Questi versetti mi hanno riempito di speranza anche nei miei giorni più bui, la speranza che Gesù sarebbe rimasto con me e alla fine avrebbe ripristinato la mia gioia.

Puoi provare lo stesso, lo prometto.

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