Bicycle Crunch: il miglior esercizio per gli addominali secondo ACE
Ci sono cose da ammirare dell’American Council on Exercise, a cominciare dal fatto che ha il superbo acronimo ACE. ACE è un’organizzazione senza scopo di lucro dedicata alla promozione di attività salutari e fornisce costantemente informazioni su come vivere una vita più attiva. Nel 2001 ACE ha sponsorizzato uno studio per scoprire esattamente quale sia […]