Cereali integrali
I cereali integrali sono una fonte di molteplici nutrienti e fibre alimentari, consigliati a bambini e adulti in diverse porzioni giornaliere contenenti una varietà di alimenti che soddisfano i criteri di ricchezza di cereali integrali. Fornendo un alto contenuto di fibre alimentari, come parte di una dieta sana in generale, il consumo di cereali integrali […]