Il basilico è una delle erbe più comunemente consumate e anche una delle erbe più amate! Il basilico ha la capacità di aggiungere un bel bagliore italiano a quasi tutti i piatti e ha un sapore incredibile tritato e aggiunto a una pizza vegana appena fatta. Quello che la maggior parte delle persone non sa è che mentre si godono il basilico stanno effettivamente facendo del bene al proprio corpo! Non solo ha un sapore straordinario; ci sono anche alcuni incredibili benefici per la salute del basilico che molti non conoscono. Quindi, vai avanti e continua a goderti il tuo basilico che ti sta aiutando in più di un modo.
Ecco alcuni degli incredibili benefici per la salute del basilico che non hai mai conosciuto:
Basil contiene potente Antiossidanti
Questo può essere sorprendente considerando che molte persone associano gli antiossidanti a cose come le bacche, ma indovina un po ‘? Uno dei migliori benefici per la salute del basilico è che è anche un’altra eccellente fonte di antiossidanti! Il basilico contiene flavonoidi idrosolubili chiamati rientin e viceninare che possono aiutare a proteggere i globuli bianchi. Il basilico è noto anche per aiutare a combattere i danni dei radicali liberi.
Il basilico è un’erba antinfiammatoria
Ecco un’altra eccellente erba antinfiammatoria da aggiungere alla lista! L’infiammazione è diventata un problema diffuso visto oggi ed è la causa principale di quasi tutte le malattie croniche. Il consumo di alimenti per raffreddare l’infiammazione è essenziale per una salute ottimale. Gli oli essenziali del basilico sono responsabili per aiutare a combattere l’infiammazione.
Il basilico può aiutare a combattere il cancro
Un’altra erba a base vegetale che ha la capacità di aiutare il corpo a combattere il cancro! Sono stati pubblicati studi sulla rivista Nutrition and Cancer affermando che il basilico contiene sostanze fitochimiche che potrebbero essere in grado di aiutare naturalmente a prevenire il cancro!
Il basilico contiene proprietà antibatteriche naturali
Se stai cercando un modo naturale per rafforzare il tuo sistema immunitario o combattere le infezioni preesistenti, il basilico potrebbe fare al caso tuo! È stato anche dimostrato che l’estratto di basilico aiuta a inibire i ceppi di batteri resistenti che non sono in grado di rispondere agli antibiotici. Piuttosto sorprendente, giusto!
Il basilico agisce come un adattogeno naturale
Le erbe adattogene aiutano il tuo corpo ad affrontare lo stress e con la quantità di stress vista oggi tutti hanno bisogno di aiuto per bilanciare i carichi di stress! Gli studi hanno ora dimostrato che il basilico può avere la capacità di agire come un adattogeno per aiutare il corpo a gestire lo stress in modo più efficiente.
È davvero sorprendente ciò che le piante possono offrire riguardo alla salute. Mai sottovalutato il potere della natura. La capacità di guarire e promuovere la salute può essere semplice come rivolgersi a prodotti alimentari a base vegetale e integrali.
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