7 migliori scarpe da passeggio per la supinazione (underpronation) per il 2021

Potrebbero esserci link di affiliazione in questa pagina, il che significa che riceviamo una piccola commissione per qualsiasi cosa acquisti. In qualità di Associato Amazon, guadagniamo dagli acquisti idonei. Fai le tue ricerche prima di effettuare qualsiasi acquisto online.

Se non hai tempo per leggere l’intera recensione e vuoi solo scoprire qual è la migliore scarpa da passeggio per la supinazione (underpronation), allora noi consiglia ASICS GEL-Nimbus 22 come scelta migliore.

Anche se l’iperpronazione è più comune della underpronation, non la rende meno grave. Se hai a che fare con la supinazione del piede per un periodo prolungato, che può portare a una serie di altri problemi, vale a dire dolore alla schiena e all’anca, lesioni alla caviglia o anche condizioni come la fascite plantare.

Indipendentemente da come si è sviluppata la tua supinazione, una delle migliori contromisure è scegliere il giusto tipo di scarpe.

Ma cercare le migliori scarpe da passeggio per la supinazione non è sempre un’impresa semplice. Ecco perché, in questo articolo, abbiamo esaminato sette fantastiche opzioni da realizzare la tua decisione è un po ‘più semplice.

Un rapido sguardo alle nostre scelte migliori:

Migliore scelta complessiva per le donne Migliore scelta complessiva per le donneASICS GEL- Nimbus 22 CLICCA QUI PER IL PREZZO
Secondo classificato for Women Opzione Runner-Up per WomenNew Balance Ralaxa Walker CLICCA QUI PER IL PREZZO
Miglior valore per le donne Miglior valore per le donneScarpe da passeggio New Balance WW665 da donna CLICCA QUI PER IL PREZZO
La migliore scarpa da donna per il massimo comfortLa migliore scarpa da donna per il massimo comfortHoka One Bondi 6 CLICCA QUI PER IL PREZZO
Migliore scelta complessiva per gli uomini Migliore scelta complessiva per i menASICS GEL-Contend 5 Walker CLICCA QUI PER IL PREZZO
Opzione Runner-Up per MenOpzione Runner-Up per MenOrthoFeet’s Gramercy ( Risparmia fino al 20% su Orthofeet.com) CLICCA QUI PER IL PREZZO
Best Value for MenMiglior Value for MenASICS Men’s Gel-Venture 6 CLICCA QUI PER IL PREZZO

Scelte migliori per le migliori scarpe da passeggio per la supinazione

Scelta migliore per le donne: ASICS GEL-Nimbus 22

ASICS è famosa per la progettazione di scarpe da passeggio e da corsa di altissimo livello qualità. Sono la scelta di tanti atleti professionisti e dilettanti e di chiunque ami le scarpe comode. Il loro modello GEL-Nimbus 22 è un’opzione di fascia alta e una scarpa complessivamente fantastica.

Ma guardandolo dal punto di vista di coloro che lottano con la supinazione, come si comportano? Uno dei fattori più importanti per qualsiasi scarpa che fa bene alla supinazione è quanto pesano. Potresti rimanere colpito dal fatto che la Nimbus 22 pesa solo 255 g.

Questo è piuttosto sorprendente in quanto la scarpa sembra molto più pesante. È perché ASICS ha progettato questo particolare modello con materiali di alta qualità che rendono la scarpa abbastanza robusta.

Ma ora passiamo al livello di comfort, perché leggerezza non sempre equivale a comfort. Se i tuoi piedi lo hanno underpronation, potresti già avere a che fare con la fascite plantare che può causare dolore quando cammini.

Ma nel momento in cui infili i piedi nell’ASICS GEL-Nimbus 22, sentirai quella sensazione di disagio iniziare a facilità. C’è così tanta imbottitura extra intorno alla caviglia che non fa che aumentare la sensazione di morbidezza.

Il sistema di allacciatura asimmetrico funziona anche a beneficio del tuo piede. Ma ecco la parte migliore: ASICS l’ha usata FlyteFoam per creare l’intersuola Nimbus 22. Questo è il miglior materiale di ammortizzazione che abbiano mai prodotto. Rispetto allo standard del settore, questo tipo di intersuola è due volte più leggera. E, cosa più importante, fornisce appena lo spazio sufficiente per far muovere il piede in modo naturale .

La tecnologia FlyteFoam garantisce uno slittamento minimo quando n stai facendo una passeggiata più energica e offre un ritorno elastico molto piacevole. Anche il materiale della maglia superiore è molto ben fatto. I tuoi piedi non si surriscaldano mai grazie al design traforato della rete, che consente la massima traspirabilità.

In tanti modi, le ASICS Nimbus 22 sono le migliori scarpe da passeggio per la supinazione e molto altro ancora. Le persone che amano camminare per lunghe distanze apprezzeranno che queste sneakers hanno una vestibilità adattabile e miglioreranno la loro andatura generale. Non devi nemmeno anticipare eventuali irritazioni della pelle, perché si adattano così bene ai tuoi piedi.

E la suola?È abbastanza stabile per il tuo problema di underpronation? Sarai felice di apprendere che ASICS ha incluso la loro tecnologia TRUSSTIC per assicurarsi che sia così. La piastra di plastica stabilizza le tue scarpe in modo da evitare sfortunate torsioni.

Puoi indossare il Gel -Nimbus 22 sul tapis roulant se lo preferisci, ma si comportano eccezionalmente bene anche su strada. Non sono esattamente per tempo piovoso o nevoso, ma sono facili da mantenere e hanno dimostrato di essere molto resistenti.

Infine, va notato che le ASICS Gel-Nimbus 22 sono una scarpa dall’aspetto fantastico. È disponibile in più di una dozzina di colori e design e irradia semplicemente qualità. E anche se hanno la classica sneaker guarda, hanno anche quel tocco femminile.

PROFESSIONISTI

  • FlyteFoam per la migliore ammortizzazione
  • Eccellente supporto per la caviglia
  • Splendido design
  • Sistema TRUSSTIC per una migliore andatura
  • Molto resistente

CON

  • Potenziale scivolamento della lingua

Secondo classificato per le donne: New Balance Ralaxa Walker

Se sei una donna con un lavoro che richiede di stare in piedi tutto il giorno, le scarpe comode sono essenziali. Ma cosa succede se anche tu soffri di supinazione? Allora avere le migliori scarpe da passeggio per la supinazione diventa ancora più importante.

Ma non è sempre semplice scegliere il giusto tipo di scarpe. La cosa migliore da fare è rivolgersi a un marchio affidabile con alcuni le migliori scarpe da passeggio e da corsa al mondo. Le scarpe New Balance Ralaxa Walker sono create per le donne che hanno piedi più larghi e soffrono di condizioni come fascite plantare, supinazione o dolore alla caviglia.

Hanno una superficie liscia e design elegante e si adatta a qualsiasi abbigliamento casual che potresti scegliere. Ma i tuoi piedi li adoreranno? Beh, sicuramente forniranno il supporto sufficiente per la tua pronazione. La linguetta e il colletto morbidi offriranno così tanto comfort alle tue caviglie e il la morbida fodera in tessuto assicura una sensazione confortevole.

Una volta indossate queste sneakers New Balance, capirai perché sono così buone per i tuoi piedi. Puoi continuare a fare commissioni per tutto il pomeriggio senza sentirlo stanchezza del piede familiare.E puoi anche fare escursioni, fare una lunga camminata veloce lk nel parco, o anche jogging.

La soletta presenta la tecnologia brevettata Soft + Supportive e puoi rimuoverli e mantenerli facilmente. Ciò significa anche che possono essere sostituiti con una soletta ortesica se ne hai una prescritta dal tuo medico.

Nel caso in cui il tuo problema di supinazione sia grave, probabilmente avrai le solette specializzate. L’intersuola offre un comfort eccellente e appena sufficiente assorbimento degli urti. Ma la tecnologia CUSH + dell’intersuola offre più del semplice comfort. Ti dà quella stabilità extra di cui i tuoi piedi hanno bisogno quando “si ha a che fare con la supinazione.

Ma per quanto riguarda la suola? Non sorprende che sia dotato anche di una tecnologia innovativa creata da New Balance. Le scarpe Ralaxa Walker hanno la suola in EVA e le capsule in gomma. In sostanza, ciò che ottieni è una scarpa leggerissima che manterrà i tuoi piedi ben saldi per terra.

E qual è la posizione delle scarpe New Balance Ralaxa in termini di traspirabilità? I tessuti utilizzati per produrre queste fantastiche sneakers sono per la maggior parte mesh e materiali sintetici per la tomaia. La traspirabilità è importante per qualsiasi tipo di scarpa, ma è due volte più importante per le persone con dolore ai piedi.

Le scarpe Ralaxa Walker hanno un eccellente flusso d’aria, il che significa che puoi indossarle tutto il giorno senza preoccuparti dei piedi sudati Puoi acquistare scarpe da passeggio New Balance Ralaxa in taglie che vanno da 5-10 ½. In termini di larghezza, puoi selezionare medio o largo. La vestibilità è fedele alla taglia in modo che tu possa andare con la tua solita taglia durante l’acquisto. “sono disponibili in due diversi colori.

PRO

  • Tomaia molto supportata
  • Intersuola leggera
  • Design elegante
  • Suola resistente

CON

  • Dimensioni maggiori non disponibili

Miglior valore per le donne: scarpe da passeggio New Balance WW665 da donna

La supinazione può essere causata da più di una cosa. Se hai una storia di indossare scarpe rigide e scomode, potresti aver esacerbato problemi già ereditati. La maggior parte dei problemi relativi al piede non può essere sempre prevista.

Ma è sicuro dire che indossare scarpe comode servirà come una sorta di prevenzione per disturbi come l’ipronazione. Ma le scarpe comode da passeggio che ti aiuteranno a risolvere il tuo problema non sono sempre economiche.

Se hai un budget limitato, la ricerca delle migliori scarpe da passeggio per la supinazione potrebbe richiedere del tempo. Ecco perché dovresti prendere in considerazione la scarpa da passeggio WW665 di New Balance. Il rinomato marchio di scarpe ha qualcosa per tutti. E no, il prezzo basso non toglie nulla alla qualità in modo significativo.

Sei una persona che lavora su turni di 12 ore? Se è così, i tuoi piedi ti staranno uccidendo. E se hai a che fare con la fascite plantare, che è spesso causata dalla supinazione, il dolore può spesso essere insopportabile. Ma parliamo di specifiche per le scarpe da passeggio New Balance WW665.

Sono 100% mesh , il che significa eccellente traspirabilità e piedi freschi durante il giorno. Ma l’obiettivo principale dovrebbe essere l’intersuola. È lì che si trova tutta l’ammortizzazione. E questa è la caratteristica che rende speciali queste scarpe a prezzi accessibili.

New Balance è un’azienda che utilizza la propria tecnologia, e nel caso di questo particolare modello , questa è l’ammortizzazione ABZORB. Avrai un ottimo assorbimento degli urti mentre cammini o ti alleni.

La suola è per metà in gomma e per metà sintetica. Lo strato inferiore è in gomma dura e resistente, ma lo strato superiore è sintetico. Per questo motivo, le scarpe inizialmente potrebbero sembrare un po ‘rigide. Ma se sei un fan del power walking, ad esempio, le scarpe si ammorbidiranno rapidamente e non le sentirai nemmeno sui piedi.

Quando si tratta di aspetto, le scarpe New Balance WW665 sono disponibili in una sola combinazione di colori: grigio e rosa.

Sono belle e staranno benissimo con qualsiasi tipo di capispalla . E queste nuove bilance economiche sono disponibili nelle taglie 5-12. E puoi scegliere la larghezza che va da Stretto a Largo. Sono fedeli alle taglie standard e offrono una vestibilità complessiva molto comoda.

PRO

  • Conveniente
  • Disponibile in molte taglie
  • Tecnologia di ammortizzazione ABZORB
  • Ottimo per tutti i tipi di attività
  • Eccellente assorbimento degli urti

CON

  • Non molto resistente

La migliore scarpa da donna per il massimo comfort: Hoka One Bondi 6

Hoka Uno è un’azienda francese di scarpe da atletica che si è guadagnata una reputazione internazionale per la progettazione di alcune delle migliori scarpe da passeggio in circolazione. All’inizio, hanno riconosciuto la necessità di scarpe extra comode o come si riferiscono alle loro scarpe “massimaliste”.

E questo è esattamente ciò che li rende un eccellente candidato per le migliori scarpe da passeggio per problemi di supinazione. Bondi 6 è il loro modello di punta, dove hanno portato il design a un livello superiore. Il solo guardare queste scarpe ti farà dire: “Oh, devono essere comode”. Nel corso degli anni, il modello Bondi è cambiato ed evoluto ed è ora sinonimo di comfort.

La tua underpronation richiederà una scarpa con un’eccellente ammortizzazione. Le Hoka One One Bondi 6 sono una delle migliori scarpe ammortizzate su Sul mercato. Sono caratterizzati dall’intersuola in EVA che ti farà sentire come se stessi camminando per aria mantenendo la tua stabilità.

Sentirai sicuramente quel suono stridulo anche quando cammini. Questo ti ricorderà solo che queste scarpe sono state create per le persone a cui piace fare lunghe passeggiate quotidiane. O le persone che lavorano in lavori che richiedono loro di camminare o stare in piedi tutto il giorno.

Sono probabilmente una delle scarpe da passeggio più morbide che puoi trovare. E se stai lottando con altri tipi di problemi ai piedi come alluce valgo o punta a martello, sarai felice di sapere che anche la punta è molto larga. In effetti, l’intera base del Bondi 6 è ampia e può ospitare quasi tutti i tipi di piedi. Il tallone è alto 31 mm e l’avampiede è alto 27 mm. Quindi, se sei un fan delle scarpe da ginnastica platform, adorerai le Bondi 6. La sensazione elevata e il rimbalzo le rendono una scelta eccellente per qualsiasi tipo di allenamento, cardio o forza.

Ma e la tomaia? È abbastanza traspirante? I tuoi piedi si surriscaldano dopo alcune ore di cammino? La risposta è no. Il motivo è che la maglia superiore ben progettata nella parte anteriore della tomaia è della scarpa. Inoltre, la zona del tallone è realizzata in Lycra che fornisce eccellenti proprietà di assorbimento dell’umidità.

E va anche oltre. Con l’inclusione di Lycra nel Bondi 6, la società Hoka One One ha conferito a queste scarpe un aspetto e una sensazione più esclusivi. Rende anche le sneakers più resistenti e un investimento poiché sono costose. Hanno la chiusura con lacci e una linguetta e un colletto sufficientemente imbottiti.

Per le persone in posizione supina, questa è un’ottima notizia, perché è necessario un ampio supporto per la caviglia. Dal punto di vista delle dimensioni, sono piuttosto standard e la gamma va da 5-11. Per quanto riguarda la larghezza, puoi scegliere tra Media o Larga. In definitiva, le Bondi 6 sono scarpe molto attraenti e anche la selezione dei colori le rende divertenti. Senza dubbio, sono vincenti quando si tratta di morbidezza e comfort.

PRO

  • Eccezionalmente morbido
  • Struttura comfort in lycra
  • Plantare sagomato
  • Tallone alto e avampiede

CON

  • Pricey

Migliore scelta complessiva per uomini: ASICS GEL-Contend 5 Walker

Cosa rende un paio di scarpe le migliori scarpe da passeggio per la supinazione? La risposta iniziale potrebbe essere che devono essere molto comodi e ben imbottiti. E questo sarebbe vero. Ma ci sono molte scarpe da passeggio disponibili che corrispondono a questa descrizione che forse sarebbero migliori per l’iperpronazione.

Le scarpe ASICS Gel-Contend 5 Walker sono un esempio di una scarpa che è una delle migliori scelte per le persone con supinazione. Allora, cosa li rende così fantastici? Non sono il modello ASICS più costoso, ma hanno un aspetto molto esclusivo.

Il loro aspetto li rende perfetti per le uscite casual di lavoro e anche per l’abbigliamento di tutti i giorni. Quando li indossi, i tuoi piedi si sentiranno comodi ma non costretti in alcun modo. Se la tua supinazione ti ha impedito di fare lunghe passeggiate o di trascorrere ore in piedi, il GEL-Contend 5 ti aiuterà.

Durante i primi giorni di utilizzo potrebbero sentirsi un po ‘rigidi. Ma questo cambierà rapidamente e ti dimenticherai di indossarli. L’intersuola è dove si trova tutta l’ammortizzazione. ASICS ha diversi tipi di tecnologia di schiuma. Per questo modello, hanno utilizzato l’intersuola AmpliFoam.

Ma hanno anche aggiunto il cuscino GEL proprio sotto il tallone. Se cammini prima sul tallone oltre alla supinazione, il Gel è lì per proteggerti dallo sviluppo di spiacevoli dolori al tallone. Se passi prima con la punta del piede, il cuscino GEL potrebbe rappresentare un ingombro extra di cui non hai veramente bisogno.

La suola è di alta qualità e presenta uno strato di gomma piuttosto spesso. Ciò significa che le ASICS GEL-Contend 5 sono durevoli e si comportano alla grande sull’asfalto. Ora, anche per la parte superiore delle sneakers, le cose sembrano piuttosto sorprendenti.

Il materiale in rete è il più traspirante possibile. Non ci sono preoccupazioni che i tuoi piedi si surriscaldino e causino disagio. Le sovrapposizioni sono cucite e forniscono una protezione sufficiente per il tuo piede. La soletta è Ortholite e fornirà tutto il supporto sotto i piedi richiesto dalla tua supinazione.

Inoltre, ha eccellenti proprietà di assorbimento dell’umidità. Questo è un paio di scarpe leggere che si sentiranno straordinariamente reattive e flessibili. La linguetta è imbottita, così come il colletto.

Le scarpe sono dotate di un sistema di chiusura con lacci che puoi controllare. Le scarpe da passeggio ASICS GEL-Contend 5 sono una scelta fantastica per ogni uomo che ha bisogno di una scarpa resistente che offra anche un ampio comfort.

PRO

  • Ammortizzazione AmpliFoam
  • Suola di qualità
  • Soletta Ortholite
  • Molto flessibile

CON

  • mesopiede leggermente stretto

Opzione secondo classificato per gli uomini: Gramercy di OrthoFeet (risparmia fino al 20% su Orthofeet .com)

Trovare le migliori scarpe da passeggio per la supinazione che siano anche sneakers è molto più semplice che trovare scarpe eleganti che abbiano lo stesso scopo. Non tutte le occasioni della tua vita richiederanno scarpe da ginnastica, e forse nemmeno il tuo lavoro lo richiede.

Questo significa che dovresti essere privato di scarpe comode e di supporto? Assolutamente no, e OrthoFeet, un famoso marchio di scarpe ortopediche, è d’accordo. Il modello Gramercy è un tipo di scarpa Oxford di design ed è completamente privo di cuciture e molto comodo.

Gli uomini con i piedi supinati trarranno enormi benefici dal provare queste scarpe. E poiché OrthoFeet ha una politica di restituzione di 60 giorni, puoi effettivamente assicurarti che siano adatti ai tuoi piedi prima di impegnarti per l’acquisto.

Non sono solo ottimi per la supinazione. Gli uomini che soffrono di condizioni come neuropatia, metatarsalgia, piedi diabetici o anche solo piedi sensibili potrebbero divertirsi a indossare le scarpe Gramercy. Anche la punta profonda è molto importante perché l’ultima cosa di cui hanno bisogno le dita dei piedi è di avere i crampi.

Non vuoi rischiare di prendere l’alluce valgo, come nel caso di tante scarpe da uomo . L’intera costruzione delle scarpe non è vincolante e la parte superiore della scarpa è imbottita di schiuma. Non ci sono sovrapposizioni sulle dita dei piedi, il che significa che ti sentirai sempre a tuo agio e comodo.

Il Gramercy di OrthoFeet ha un rivestimento interno ben fatto, il che significa che non ci sono punti di pressione e i tuoi piedi sono protetti dall’attrito. Le solette OrthoFeet sono tra le migliori che puoi acquistare. Forniscono un ampio supporto dell’arco, sollievo per il dolore al tallone causato dalla supinazione e sono anche incredibilmente morbide.

Il materiale è una schiuma antibatterica di facile manutenzione e sostituzione quando necessario. Le solette ortesi sono lì per aiutarti con la tua postura, che potrebbe anche risentirne a causa dell’ipronazione del piede. L’allineamento del piede e della gamba è importante per la salute generale e la struttura ossea.

Ed è esattamente ciò in cui ti aiutano le solette OrthoFeet. I piedi sono la base del tuo corpo ed è fondamentale assicurarsi che siano in buona forma. Le suole offrono anche un’andatura molto facile con la tecnologia Ergonomic-Stride e ti offriranno la sensazione di stabilità quando cammini, corri o semplicemente in piedi.

Le scarpe Gramercy hanno un esterno in pelle e puoi acquistarli in nero o marrone. La pelle è abbastanza morbida e fornisce sufficiente traspirabilità per i tuoi piedi. Inoltre, la pelle rende queste scarpe più adatte a tutti i tipi di condizioni meteorologiche.

Scarpe da ginnastica normali che puoi indossare solo quando la strada è asciutta o al coperto su un tapis roulant. Ma Gramercy ti terrà caldo o abbastanza fresco indipendentemente dalla tua posizione geografica. Sono disponibili nelle taglie da 7 a 14 e in larghezza da media a extra larga.

PRO

  • Cuciture senza cuciture
  • Esterno in pelle
  • Soletta per ortesi di qualità
  • Tecnologia Ergonomic-Stride

CON

  • Un po ‘ingombrante

Best Value for Men: ASICS Men’s Gel-Venture 6

Non c’è niente come trovare un prodotto di ottima qualità ma ha anche un prezzo basso. Naturalmente, sei sempre un po ‘sospettoso. Ma nel caso delle scarpe da passeggio e da corsa ASICS, ciò spesso tende ad avere molto senso.

Il loro modello Gel-Venture 6 è un ottimo esempio di una combinazione così perfetta. Le sneaker ASICS hanno quello stile riconoscibile che le persone amano o odiano. Ma nessuno può discutere con il fatto che l’azienda ha perfezionato il comfort e le prestazioni della scarpa da ginnastica.

Le Gel- Venture 6 è anche una delle migliori scarpe da passeggio per la supinazione e altri tipi di condizioni e lesioni legate ai piedi. Quindi, sappiamo che sono convenienti e prodotte da un marchio rispettabile, ma cos’altro c’è da imparare su di loro?

Concentriamoci sulla parte migliore di loro, e questa è la suola. Il fondo è in gomma piena, quindi sai che non avranno problemi con lo scivolamento e che i tuoi piedi rimarranno ben saldi il terreno. In realtà si chiama AHAR, che è l’abbreviazione di ASICS High Abrasion Rubber.

Questo non significa solo stabilità ma anche che il se le scarpe economiche sono estremamente resistenti. Hanno anche una soletta rimovibile che puoi facilmente rimuovere e sostituire con qualcos’altro. Nel caso in cui tu abbia una soletta ortesica, prescritta dal tuo medico, puoi posizionarla facilmente nelle tue scarpe GEL-Venture 6.

La parte posteriore del piede presenta il famoso sistema di ammortizzazione GEL che ASICS ha creato. Aiuterà molto con l’assorbimento degli urti e renderà ogni passo un po ‘più comodo. Se colpisci forte il tallone mentre cammini, apprezzerai molto l’aggiunta di GEL.

L’unico svantaggio leggermente più significativo di questo paio di scarpe da passeggio altrimenti eccellenti è la qualità superiore. Non è traspirante come altre scarpe da uomo ASICS.

Hanno utilizzato un materiale sintetico che potrebbe riscaldare i tuoi piedi quando fa caldo. ASICS Gel-Venture 6 è disponibile in molti colori e taglie . Sono “fedeli alle dimensioni e puoi trovarli nelle taglie 7-15.

PRO

  • Conveniente
  • Eccellente qualità della suola
  • Ottima trazione
  • Molti colori e taglie

CON

  • Non molto traspirante

Considerazioni finali sulle migliori scarpe da passeggio per la supinazione

La underpronation dei tuoi piedi non “Non deve essere un problema debilitante. Alcune persone non si rendono nemmeno conto di averlo. Ma una volta che il tallone, la caviglia e persino il mal di schiena iniziano, è intelligente controllare i piedi.

Stai acquistando preventivamente le migliori scarpe da passeggio per la supinazione o per lenire un problema esistente? In ogni caso, scarpe comode sono essenziali. Si spera che le recensioni di queste sette fantastiche opzioni ti aiuteranno a guidarti nella giusta direzione.

Ci sono sempre quelle che si distinguono per le loro prestazioni e il design. Ma se la tua ricerca ha un budget limitato, lo capiamo assolutamente. L’importante è trovare le scarpe più adatte alle tue esigenze.

Leave a Reply

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *