I rimedi casalinghi per trattare la gastrite possono includere tè, come il tè della congorosa o il tè al pepe rosa, o succhi come la patata o cavolo riccio con papaia e melone, poiché aiutano a ridurre i sintomi e ad alleviare il disagio causato da questa malattia, e possono essere utilizzati a complemento del trattamento indicato dal medico e dalla dieta.
Inoltre, sono importanti altre precauzioni per il trattamento della gastrite, come bere acqua più volte al giorno, mangiare piccole quantità ad intervalli più brevi, evitare il consumo di bevande alcoliche e caffè, e il consumo di cibi fritti e cibi industrializzati. Guarda come dovrebbe essere la dieta per alleviare la gastrite.
È importante tenere presente che se il dolore o il bruciore allo stomaco persiste di più di 3 giorni o aumenta, o se si verificano vomito di sangue, si deve cercare un aiuto medico il prima possibile per iniziare un trattamento appropriato.
Alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare ad alleviare il disagio della gastrite sono:
Succo di patate
Un ottimo rimedio casalingo per la gastrite di patate è prendere il succo puro della patata a stomaco vuoto perché riduce l’acidità dello stomaco, la sensazione di dolore, bruciore e acidità, essendo efficace per curare la gastrite nervosa, acuta o cronica.
Ingredienti:
- 2-3 patate crude;
- 150 ml di acqua tiepida.
Metodo di preparazione:
Pelate e grattugiate le patate, mettetele in un canovaccio o in uno scolapasta e versateci sopra l’acqua tiepida (come fate quando colate il caffè). Il succo estratto può essere bevuto 30 minuti prima dei pasti principali e 2 volte al massimo al giorno.
Un altro modo per preparare il succo di patate è Frullare gli ingredienti e filtra la miscela prima di berla, oppure puoi anche cambiare l’acqua calda per il succo di melone per migliorare il sapore.
2. Tè Congorosa
Un altro ottimo rimedio casalingo per la gastrite è il tè congorosa, una pianta scientificamente conosciuta come Maytenus ilicifolia, perché ha tannini, come l’epigallocatechina, e polisaccaridi, come l’arabinogalattano, che aiutano a ridurre l’acidità e proteggono lo stomaco dall’acido che produce. Alcuni studi dimostrano che questo tè ha un effetto simile alla cimetidina, che è un farmaco utilizzato per ridurre la produzione di acido gastrico nella gastrite. Scopri altri benefici della congorosa.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di foglie essiccate di congorosa o chuchuwasi;
- 1 tazza di acqua bollente.
Come si prepara:
Aggiungere le foglie di congorosa all’acqua bollente, coprire e lasciar riposare per circa 10 minuti. Filtrare e bere caldo. Si consiglia di bere questo tè a stomaco vuoto e mezz’ora prima dei pasti.
Succo di banana e pera
La combinazione di banana e pera in a Juice è un ottimo modo per garantire il corretto funzionamento dell’apparato digerente, in quanto contiene fibre importanti per la digestione, oltre alla pectina, un tipo specifico di fibra che stimola i movimenti intestinali, facilitando lo svuotamento gastrico. Per questo motivo, l’assunzione di questi frutti può essere utilizzata per ridurre il tempo di contatto dell’acido gastrico con le pareti dello stomaco, riducendo l’infiammazione e alleviando i sintomi.
Ingredienti:
- 1 banana;
- 1 pera;
- 1 bicchiere d’acqua;
- Ghiaccio qb.
Metodo di preparazione :
Sbucciate la banana e la pera e tagliatele a pezzi, mettetele insieme all’acqua e al ghiaccio nel frullatore, fino ad ottenere un composto omogeneo.
Tè al pepe rosa
Il pepe rosa, scientificamente noto come Schinus terebinthifolius, ha proprietà analgesiche, antinfiammatorie, purificanti e antiacide che sono efficaci contro gastriti e ulcere riducendo l’acidità di stomaco e aiutando a combattere l’Helicobacter pylori. Alcuni studi scientifici dimostrano che il tè al pepe rosa è efficace quanto l’omeprazolo nel trattamento della gastrite.
Ingredienti:
- 100 g di buccia in polvere o delle foglie di pepe rosa;
- 1 litro di acqua bollente.
Come si prepara:
Aggiungere la polvere di buccia nell’acqua bollente e far bollire per circa 10 minuti, filtrare e bevi questo tè per tutto il giorno.
Tè alle bietole
Ingredienti:
- 50 g di foglie di bietola;
- 1 litro di acqua.
Come si prepara:
Aggiungere le foglie di bietola in una pentola con l’acqua e far bollire per circa 10 minuti. Filtrare e bere caldo 3 volte al giorno.
Tè allo zenzero
Un ottimo rimedio casalingo per la gastrite e per migliorare l’acidità è lo zenzero, poiché questa radice ha proprietà che prevengono acidità, flatulenza e gonfiore addominale, che sono sintomi legati a questo disturbo gastrointestinale.
Ingredienti:
- 2 cm di zenzero fresco o 2,5 g di polvere;
- 250 ml di acqua .
Metodo di preparazione:
Mettere gli ingredienti in una pentola e far bollire per 8-10 minuti. Spegnete il fuoco, coprite la pentola e quando sarà calda va colata e poi bevuta 3 volte al giorno.
Succo di papaya e melone
Ingredienti:
- 6 foglie di cavolo con il gambo;
- 1/2 papaia;
- 2 tazze di melone a cubetti;
- 1 bicchiere di acqua di cocco;
- 1 bicchiere di acqua filtrata
Come prepararlo:
Taglia il cavolo a pezzi grossi e mescolalo con gli altri ingredienti in un frullatore. Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. Questo succo può essere bevuto da 3 a 4 volte al giorno.
Cibo per la gastrite
Per migliorare i sintomi della gastrite è anche importante seguire una dieta facilmente digeribile, che dovrebbe includere: frutti come papaia, pera, mela e pesca; il cibo deve essere cotto alla griglia e con condimenti naturali; dovrebbero essere evitati piccanti, caffè e altre bevande stimolanti, nonché bevande alcoliche; ed evitare di mangiare cibi ricchi di grassi. Inoltre, dovresti praticare regolarmente attività fisiche, evitare lo stress e non fumare.
Nel video qui sotto, guarda alcuni consigli del nostro nutrizionista che spiega come dovresti mangiare quando hai dolore e bruciore allo stomaco:
Guarda come viene effettuato il trattamento con medicinali per la gastrite.