La gotta è una forma di artrite, che deriva dalla cristallizzazione dell’acido urico nelle articolazioni.
Salta avanti verso i migliori rimedi
Il tuo primo segnale che potresti soffrire di gotta è il dolore alle articolazioni, specialmente all’alluce, alla caviglia e al ginocchio. Molte persone si rivolgono a rimedi casalinghi per curare la gotta prima di contattare il proprio medico, poiché ci sono prove che molti alimenti di base possono essere utilizzati per curare la gotta. È stato riscontrato che diversi rimedi casalinghi hanno diversi gradi di successo nel trattamento della gotta. Includono:
- Aceto di sidro di mele
- Radice di zenzero
- Bicarbonato di sodio
- Succo di limone
- Sale Epsom
- Ciliegie
- Banane
- Chanca Piedra di qualità da laboratorio
Probabilmente hai già la maggior parte di questi articoli nel tuo cucina a casa. Quindi, quali rimedi funzionano e quali no? Sei nel posto giusto per scoprirlo. Abbiamo testato ogni metodo e abbiamo riassunto i nostri risultati di seguito.
Perché soffro di gotta?
Una parola: iperuricemia. O, in altre parole, aumento dell’acido urico nel sangue. Questo è il motivo per cui le articolazioni sono doloranti e infiammate. L’acido urico è un prodotto normale nel tuo corpo: è una sostanza che scompone le purine nel tuo corpo che si trovano in alcuni cibi che mangiamo, oltre a essere presenti nelle cellule umane. Quando il tuo corpo produce troppo acido urico, sei a rischio di sviluppare la gotta. Ma perché il tuo corpo dovrebbe produrre una produzione eccessiva di acido urico?
I fattori scatenanti dell’iperuricemia includono:
- Lesioni
- Infezioni
- Chirurgia
- Diuretici
- Chemioterapia
- Diete improvvise
- Consumo eccessivo di alcol (soprattutto birra)
- Mangiare grandi quantità di carne rossa e crostacei
- Disidratazione
- Bere bibite zuccherate
Sono questi tipi di trigger che possono creare l’iperuricemia, che può provocare la gotta. Quando si produce una quantità eccessiva di acido urico, i reni devono lavorare di più per eliminare l’acido urico in eccesso dal flusso sanguigno, come farebbero normalmente.
Quali sono i sintomi della gotta?
Se pensi di soffrire di gotta, come puoi esserne sicuro? Uno dei segni rivelatori della gotta è il gonfiore e il dolore lancinante all’alluce, che di solito risultano da un infortunio. La gotta può colpire altre articolazioni in modo intermittente, tuttavia, il più delle volte colpisce le articolazioni del piede e del ginocchio. Se non trattata, la gotta può diventare una condizione cronica.
Se non tratti i sintomi della gotta, il tuo corpo potrebbe produrre qualcosa chiamati “tophi”, che sono piccoli cristalli che formano grumi deturpanti vicino alle articolazioni e possono anche produrre calcoli renali dolorosi.
Rimedi casalinghi per la gotta
A causa dell’aumento dei costi sanitari e la tendenza popolare a provare rimedi casalinghi naturali per prevenire la necessità di farmaci da prescrizione e interventi chirurgici, molte persone si stanno rivolgendo a rimedi alternativi per curare la gotta. Alcuni di questi “rimedi casalinghi” sono stati riconosciuti per il trattamento della gotta. Ma sono efficaci o no? Ne presenteremo alcuni di seguito e ne discuteremo le probabilità di successo.
1. Aceto di sidro di mele
Sidro di mele l’aceto è usato per trattare la gotta perché la sua acidità allevia il dolore acuto associato alla gotta e ad altri tipi di artrite. L’aceto aumenta l’alcalinità del corpo e ha proprietà antinfiammatorie. Alcune persone aggiungono anche miele all’aceto di mele per le sue proprietà antinfiammatorie.
La cattiva notizia è che prendi la miscela a cucchiaiate e l’aceto di mele non è esattamente noto per il suo incredibile gusto. Per essere più efficace, devi prendere fino a due cucchiai di aceto di mele tre volte al giorno. I risultati scientifici non dimostrano che l’aceto di mele funzioni davvero. C’è stato uno studio in Giappone nel 2010 che ha esaminato diverse diete per migliorare l’alcalinizzazione delle urine per aumentare la rimozione di acido urico dal corpo. L’aceto di mele era in una delle diete, ma non è stato testato da solo.
Attenzione: l’elevata acidità dell’aceto di mele può erodere il tessuto dell’esofago e lo smalto dei denti. Inoltre, potrebbe avere un’interazione negativa con alcuni farmaci per la pressione sanguigna e il diabete.
Le storie di successo sono incostante con l’aceto di mele e il trattamento della gotta. Gli diamo due stelle.
2. Radice di zenzero
La radice di zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie. È stato riscontrato che è leggermente efficace nell’alleviare il dolore associato alle articolazioni infiammate. Quando si tratta la gotta con la radice di zenzero, le persone possono utilizzare la radice di zenzero nelle ricette e / o mescolare la radice di zenzero con acqua calda o bollente e bere come tè.La radice di zenzero può anche essere utilizzata localmente come pasta per alleviare il dolore associato alla gotta.
Come con l’aceto, le storie di successo sono incostante. Diamo anche alla radice di zenzero due stelle.
3. Bicarbonato di sodio
Simile a Apple aceto di sidro, bicarbonato di sodio aumenta l’alcalinità del tuo corpo. Gli utenti prendono il bicarbonato di sodio per alleviare il dolore di gotta sciogliendo ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio in acqua e bevendo più bicchieri al giorno. Il bicarbonato di sodio riduce la quantità di acido urico nel corpo, il che porta ad alleviare il dolore. I rapporti sul bicarbonato di sodio e sui suoi effetti sulla gotta sono scarsi, sebbene la dose raccomandata per il trattamento sia fino a 4 cucchiaini al giorno. Se soffri di ipertensione e / o controlli l’assunzione di sale, dovresti consultare un medico prima di provare questo metodo di trattamento.
A causa dei potenziali effetti negativi che un alto consumo di bicarbonato di sodio può avere sul body, gli diamo due stelle.
4. Succo di limone
Il succo di limone è spesso combinato con bicarbonato di sodio nel trattamento della gotta per neutralizzare l’eccesso di acido urico nel corpo. Il succo di limone e il bicarbonato di sodio lavorano insieme alcanizzano il corpo. La maggior parte delle persone che tentano questo metodo mescolano il succo di limone direttamente con il bicarbonato di sodio. Quando smette di frizzare, bevi subito la miscela. L’ingestione di questa combinazione più volte durante il giorno aiuta a ridurre al minimo il dolore di gotta. Si ritiene inoltre che la vitamina C nel succo di limone aiuti con il dolore di gotta e riduca l’infiammazione.
Il succo di limone si è dimostrato in qualche modo efficace nel trattamento della gotta, sebbene siano necessarie ulteriori prove. Gli diamo due stelle.
5. Sale Epsom
Il sale Epsom è utilizzato regolarmente da chi soffre di artrite e gotta. Il sale Epsom è ricco di magnesio e viene utilizzato per rilassare i muscoli. Mescola il sale Epsom con l’acqua del bagno e immergilo per alleviare i dolori associati alla gotta e ad altre forme di artrite. Alcuni pubblicizzano il sale Epsom come uno dei trattamenti topici più efficaci per la gotta. Funziona riparando l’alcalinità nel corpo. Immergiti in un bagno di sale Epsom per 30 minuti per il massimo sollievo dal dolore.
Il sale Epsom è stato ampiamente utilizzato per il trattamento della gotta, ma non siamo riusciti a trovare alcuna ricerca scientifica a sostegno del suo utilizzo. Gli diamo due stelle.
6. Ciliegie
Le elevate proprietà antiossidanti nelle ciliegie riduce l’accumulo di acido urico e allevia il dolore associato alla gotta. Infatti, diversi studi hanno dimostrato l’efficacia delle ciliegie nel trattamento della gotta. Quando i partecipanti hanno mangiato 10-12 ciliegie (la frutta fresca è migliore dell’estratto di frutta) fino a 3 volte al giorno, gli attacchi di gotta sono diminuiti del 35%. Attenzione però, le ciliegie contengono un’elevata quantità di zucchero, compensando le proprietà benefiche di questo rimedio casalingo per i pazienti diabetici con gotta.
Inoltre, l’aumento dell’ingestione di alcol o purine ha ridotto i benefici osservati con il consumo di ciliegie. D’altra parte, se consumate insieme all’assunzione di allopurinolo o colchicina, i benefici sono aumentati.
Le ciliegie hanno più prove di ricerca rispetto ad altri rimedi casalinghi naturali nel trattamento della gotta. Lo manteniamo a due stelle, tuttavia, a causa dell’elevato contenuto di zucchero consumato per massimizzare il sollievo dal dolore della gotta.
7. Banane
Mangiarne uno o due Si ritiene che le banane quotidiane curino i sintomi della gotta perché le banane sono ricche di potassio che impedisce la formazione di cristalli di acido urico nel corpo. Inoltre, se i cristalli di acido urico si sono già formati nel corpo, il potassio impedirà loro di solidificarsi in modo che siano più facilmente espulsi dal corpo dai reni.
Le prove generali sono scarse con le banane . Gli diamo due stelle.
8. Chanca Piedra di laboratorio
An erba completamente naturale, Chanca Piedra di laboratorio è un noto inibitore dell’acido urico. Questa pianta blocca la produzione di acido urico nel corpo, eliminando il verificarsi di un attacco di gotta. Mentre la maggior parte delle persone preferirebbe trattare la propria condizione di gotta con un rimedio casalingo come quelli sopra elencati, il problema è che la maggior parte di questi rimedi casalinghi non ha solide prove scientifiche che funzionino. Un rimedio casalingo naturale che ha dimostrato ripetutamente risultati positivi è Chanca Piedra di laboratorio.
Utilizzata a lungo come trattamento naturale per calcoli renali e biliari, Chanca Piedra significa in realtà “frantoio di pietre”. Questa pianta simile a un’erbaccia riduce il verificarsi della gotta nel corpo abbattendo e risciacquando l’accumulo di cristalli di acido urico cristallizzato. A causa della sua comprovata efficacia nel trattamento di calcoli renali, calcoli biliari e inibizione dell’acido urico, abbiamo somministrato Chanca di laboratorio Piedra cinque stelle.
Qual è il modo migliore per assumere Chanca Piedra da laboratorio per il trattamento della gotta?
Il tuo corpo in genere non espelle abbastanza acido urico da solo per ridurre al minimo il rischio di un attacco di gotta. Chanca Piedra da laboratorio è quella spinta in più affinché il tuo corpo sia in grado non solo di eliminare l’acido urico nei reni e nel fegato, ma anche per inibire la formazione di cristalli di acido urico. È stato anche dimostrato che Chanca Piedra aiuta con l’infiammazione.
Per sciogliere i cristalli di acido urico o per impedire che si formino del tutto:
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- Prendi 400 mg di chanca piedra da laboratorio quando ti svegli.
- Aspetta un’ora prima di mangiare per assicurarti massimo assorbimento dell’erba.
- Prendi 400 mg di chanca piedra da laboratorio durante la notte.
- Una volta che i tuoi attacchi di gotta sono sotto controllo, riduci a soli 400 mg al giorno.