Venerdì 14 giugno 2019
La pelle è l’organo più grande del corpo e fornisce a ciascuno di noi una barriera protettiva. Una ferita è una rottura della funzione protettiva della pelle. Quando si ha una ferita è importante prendersene cura adeguatamente. La guarigione delle ferite è un processo complesso e ci sono molte cose che puoi fare per aiutare (o ferire) la tua guarigione.
Ecco otto suggerimenti per aiutare con la guarigione:
1. Non bagnare la ferita durante il bagno o la doccia.
Ciò mantiene la ferita troppo bagnata e può diffondere batteri da altre parti del corpo nella ferita. Puoi mantenere asciutta la ferita utilizzando un gesso / protezione per ferite o utilizzando un involucro di plastica Press-N-Seal per coprire l’area della ferita, quindi fissare un sacchetto della spazzatura da cucina sulla ferita / medicazione. Se la tua ferita non può essere protetta, si consiglia un bagno di spugna.
2. Non pulire la ferita con sapone o prodotti chimici.
Non utilizzare alcol, perossido di idrogeno o semplice sapone sulla ferita. Possono essere dannosi per la guarigione della pelle e possono rallentare il processo di guarigione. Invece, pulisci la ferita solo con acqua salata, acqua sterile o acqua distillata.
3. Allontanati dalla ferita.
La pressione sulla ferita rallenterà la guarigione. Limita il più possibile il tempo che stai sulla ferita. A seconda di dove si trova la ferita, potresti aver bisogno di scarpe speciali, stampelle, deambulatore, cuscino, ecc.
4. Smetti di fumare.
Il fumo rallenterà notevolmente il processo di guarigione della tua ferita. Ogni sigaretta che fumi chiude i vasi sanguigni del 40-45% per ore. Se fumi un’altra sigaretta durante quel periodo, i vasi sanguigni riducono un altro 40-45%. Questo affama la ferita di ossigeno e fattori di crescita, trasportati nel sangue, che sono necessari per la guarigione della ferita. Ogni sigaretta che non fumi aiuta il processo di guarigione. Contatta il tuo medico di base se hai bisogno di aiuto per smettere.
5. Controlla la glicemia.
Controlla regolarmente la glicemia. Ogni volta che il tuo livello di zucchero nel sangue è superiore a 140, danneggia la tua guarigione. Assicurati di seguire la tua dieta e di assumere i farmaci. Se il tuo livello di glucosio è ancora troppo alto, parla con il tuo medico di base per sapere come tenerlo sotto controllo.
6. Aumenta l’assunzione di proteine.
Le proteine sono ciò che costituisce i fattori di crescita che il tuo corpo produce per guarire se stesso. Mangia da tre a quattro porzioni di proteine ogni giorno. Se il tuo livello di proteine è molto basso, rallenterà la guarigione.
7. Non lasciare la ferita aperta.
La tua ferita non ha bisogno di respirare! Questo rallenterà la guarigione.
8. Parla con gli esperti.
Per la maggior parte delle persone, la cura delle ferite è piuttosto semplice. Pulisci la ferita a casa, vestila con una benda e lascia che guarisca naturalmente, ma se ti sei preso cura della tua ferita e non hai visto alcun progresso o sei preoccupato, potrebbe essere più grave di quanto pensassi, parla con gli esperti dell’Oklahoma Wound Center di Norman Regional. Non è richiesto alcun referral, a meno che la tua assicurazione non lo richieda.