Questo articolo è apparso originariamente su Health.
Il controllo delle nascite ha molti vantaggi: può schiarire la pelle, regolare il ciclo e eliminare la sindrome premestruale, per non parlare della prevenzione della gravidanza. Quindi, se prendi la pillola da anni, è comprensibile che potresti essere un po ‘nervoso per ciò che accadrà al tuo corpo quando smetterai.
La buona notizia? “Per la maggior parte, le donne non notano troppa differenza”, dice Alyssa Dweck, MD, ginecologa di New York e autrice del prossimo libro dalla A alla Z del V. Ma se tu stessi prendendo il controllo delle nascite per un motivo specifico, come alleviare i crampi o l’acne, potresti benissimo vedere un ritorno di quei sintomi una volta che non ce ne sei più.
“Molti dei cambiamenti che le donne vedono risalgono al motivo per cui stavano prendendo il controllo delle nascite in primo luogo “, spiega il dottor Dweck.
Gli effetti collaterali dell’interruzione del controllo delle nascite dipendono dal tipo che stai assumendo (combinazione, solo progestinico o ciclo prolungato) e dal tuo dosaggio. E due donne che assumono la stessa identica pillola potrebbero ancora avere esperienze completamente diverse quando smettono. Tuttavia, ci sono alcuni cambiamenti comuni che possono accadere al tuo corpo quando smetti di prendere la pillola anticoncezionale. Ecco cosa dovresti (e non dovresti) aspettarti che accada.
Potresti rimanere incinta subito
No, il tuo corpo non ha bisogno di tempo per cancellare il controllo delle nascite dal tuo sistema. Per la maggior parte delle donne, l’ovulazione normale riprende entro un mese o due e uno studio ha rilevato che il 20% delle donne è riuscita a rimanere incinta un ciclo dopo aver interrotto il controllo delle nascite. (Tuttavia, potrebbe essere necessario più tempo dopo aver smesso di fare iniezioni anticoncezionali.) Se non stai cercando di rimanere incinta, assicurati di usare il preservativo o un altro tipo di contraccezione immediatamente dopo aver smesso di prendere le pillole.
Il tuo peso rimarrà probabilmente lo stesso
Non abbandonare il controllo delle nascite solo per perdere qualche chilo. Sebbene molte donne credano di aver guadagnato peso con la pillola, la ricerca scientifica non ha effettivamente trovato un collegamento tra l’uso di contraccettivi orali e l’aumento di peso. In una revisione del 2014 di 49 studi rilevanti, il controllo delle nascite non sembrava avere un impatto importante sul peso. “Non ci sono prove definitive che dimostrino che iniziare o interrompere le pillole anticoncezionali influirà sul tuo peso”, afferma Neha Bhardwaj, MD, assistente professore di ostetricia, ginecologia e scienze riproduttive presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai a New York Città. (Un’eccezione: le iniezioni anticoncezionali di solo progestinico possono causare aumento di peso in alcune donne.)
La tua pelle potrebbe scoppiare
Pillole anticoncezionali combinate (il tipo più comune) , che combinano estrogeni e progestinici, risolvono l’acne in molte donne perché possono abbassare i livelli corporei di androgeni, un ormone che produce oli sulla pelle. Potresti scoprire nuovi raccolti di brufoli dopo aver smesso di prendere la pillola, specialmente durante il periodo , quando i livelli ormonali fluttuano.
“Smettere di prendere la pillola anticoncezionale può riportare i sintomi dell’acne a quelli che erano prima di iniziare la pillola anticoncezionale”, afferma il dott. Bhardwaj. Se decidi di interrompere la pillola, ci sono altri modi per gestire la tua acne ormonale, come cambiare i detergenti, ridurre lo stress o assumere integratori probiotici.
Potresti perdere un po ‘di capelli
Cambiare la pillola anticoncezionale o spegnerla completamente potrebbe innescare il telogen effluvium, una condizione temporanea che causa la caduta dei capelli. Il telogen effluvium di solito scompare entro sei mesi, dopo che il tuo corpo si è abituato a non essere sotto controllo delle nascite. Alcune donne che hanno avuto perdita di capelli correlata agli ormoni (come sintomo della sindrome dell’ovaio policistico, ad esempio) prima di iniziare il controllo delle nascite potrebbero notare che ritorna quando smettono di prendere la pillola. Detto questo, la caduta dei capelli è complicata, spiega il dottor Dweck, ed è spesso correlata ad altri fattori, come lo stress.
La linea di fondo? “La maggior parte delle donne non vedrà un effetto netto significativo sui propri capelli dopo aver interrotto la pillola anticoncezionale”, afferma Josh Klein, MD, direttore medico presso Extend Fertility a New York City.
Il rovescio della medaglia, alcune donne possono far crescere più capelli, ma non necessariamente sulla testa. I peli scuri e ruvidi possono spuntare in punti indesiderati come il viso, la schiena e il petto se il corpo produce troppi androgeni. PCOS è il colpevole più comune.
Il tuo periodo potrebbe essere più pesante e meno regolare
Uno dei maggiori vantaggi della pillola è che regola il tuo ciclo mestruale. “Le pillole anticoncezionali in genere alleggeriscono i periodi e diminuire il dolore associato alle mestruazioni “, afferma il dott. Bhardwaj.Quando interrompi per la prima volta l’assunzione di contraccettivi orali, non è insolito che il tuo ciclo sia un po ‘imprevedibile in termini di quanto è pesante o leggero, quanto dura o quanto crampi si hanno.
“Alcune donne che prendono la pillola da molti anni presumono che i loro cicli siano molto regolari “, dice il dottor Klein.” Ma quando interrompono la pillola, apprendono che i loro cicli non sono regolari come pensavano “. Dopo due o tre mesi, il ciclo dovrebbe tornare alla normalità, aggiunge.
Un altro ospite a sorpresa che potrebbe riapparire quando smetti di prendere la pillola? PMS. “Questo è un grande motivo per cui molte donne iniziano il controllo delle nascite in primo luogo”, dice il dottor Dweck. Se inizialmente hai iniziato a prendere la pillola per alleviare la sindrome premestruale, non sorprenderti se i sintomi come il malumore e l’irritabilità diventano più evidenti ora che sei fuori.
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I tuoi livelli di vitamina D potrebbero diminuire
Un recente studio nel Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ha rilevato che molte donne sperimentano un calo dei livelli di vitamina D quando smettono di prendere la pillola anticoncezionale. Ciò è particolarmente problematico per le donne che stanno cercando di concepire, poiché la vitamina D aiuta a sostenere lo scheletro fetale durante la gravidanza.
Fai sapere al tuo medico che stai smettendo di prendere le pillole anticoncezionali e chiedi come puoi vitamina D quotidiana, sia trascorrendo più tempo all’aperto (con SPF!), mangiando cibi ricchi di vitamina D come il pesce grasso o assumendo eventualmente un integratore.
Le tue tette potrebbero sembrare un po ‘diverse
Molte donne riferiscono di avere il seno dolorante prima del ciclo (puoi ringraziare gli ormoni per questo: un picco di progesterone prima del ciclo stimola la crescita delle ghiandole del latte, che può causare tenerezza). Poiché le pillole anticoncezionali regolano i livelli ormonali, possono alleviare questo sintomo per alcune donne. Quindi interrompere la pillola potrebbe significare che il tuo seno inizi a sentirsi un po ‘più sensibile dopo l’ovulazione, afferma il dottor Klein.
Tuttavia, la tenerezza del seno può anche essere un effetto collaterale dell’essere sulla pillola, afferma Guirlaine Agnant, MD, presidente del dipartimento di ostetricia e ginecologia presso il Montefiore Mount Vernon Hospital di Mount Vernon, NY. Se il tuo seno si sentiva super sensibile in determinati periodi del mese in cui stavi assumendo il controllo delle nascite, potrebbe effettivamente andare via una volta che smetti di prenderlo. Per queste donne, “l’interruzione della pillola riporterà il normale tessuto mammario e non si dovrebbe provare tenerezza”.
Potresti anche notare lievi cambiamenti nell’aspetto del tuo seno: “Alcune donne vedranno il loro seno sgonfiarsi un po ‘quando smettono di prendere la pillola”, dice la dottoressa Dweck.
Potresti avere più mal di testa
Circa la metà delle donne riferisce di emicranie intorno al tempo che ottengono il loro periodo, secondo uno studio del 2004. (Ciò è molto probabilmente dovuto a un calo dei livelli di estrogeni.) Alcune pillole anticoncezionali che ti consentono di saltare i periodi o di passare più tempo tra loro, come le pillole a ciclo prolungato, possono prevenire l’emicrania. Per queste donne, smettere di prendere la pillola anticoncezionale potrebbe far sì che il loro mal di testa diventi più frequente.
La tua libido potrebbe essere influenzata
Dr. Agnant ci dice che alcuni dei suoi pazienti si lamentano che i loro impulsi sessuali hanno subito un duro colpo quando hanno preso la pillola per la prima volta. “Ciò è molto probabilmente dovuto a cambiamenti nella produzione ormonale”, dice, aggiungendo che queste donne di solito sperimentano un aumento della libido quando smettono di prendere il controllo delle nascite.
Ma ancora, ogni donna è diversa e per alcune il sesso potrebbe essere più stressante senza la protezione da una gravidanza non pianificata offerta dalle pillole anticoncezionali.
“Diminuire il rischio di gravidanza per una donna può consentirle di godersi l’esperienza di sesso di più “, afferma il dottor Bhardwaj.