Una paziente mi ha detto di recente che il suo medico, dopo aver prescritto una doppia dose di Nexium, ha detto che esiste una connessione tra stress e acidità di stomaco – e ce n’è sicuramente uno, ma in realtà non è quello che pensi, o quello che i medici credono e capiscono.
Di solito dicono che lo stress provoca un aumento dell’acidità di stomaco che porta a un’erosione del tessuto mucoso che causa ulcere nello stomaco e nella parte superiore dell’intestino tenue.
Questo è assolutamente fisiologicamente errato.
Ecco le informazioni su come lo stress influisce sull’acidità di stomaco:
Stomaco l’acido SCENDE con lo stress.
Ripetiamo.
L’acido dello stomaco SCENDE CON LO STRESS.
Lo stress devia il sangue dall’intestino per nutrire i muscoli e il cervello in modo che il corpo possa scappare o combattere per sopravvivere alla minaccia. La digestione non è una funzione essenziale quando si tratta di sopravvivenza acuta. Il corpo dà la priorità alla minaccia / stress inviando il suo flusso sanguigno e le sue risorse agli organi e ai tessuti che aiutano il corpo a sopravvivere.
In effetti, la secrezione di TUTTI gli enzimi e i succhi digestivi diminuisce con lo stress.
L’acidità di stomaco (HCl) è uno dei segnali che chiude lo sfintere tra l’esofago e lo stomaco. Nel gergo medico gobbledee gook lo chiamiamo sfintere esofageo inferiore (LES). Quando il LES è chiuso, la digestione in genere funziona bene e non vediamo problemi come indigestione, reflusso acido o bruciore di stomaco.
Rivediamo:
Lo stress porta a una diminuzione flusso sanguigno all’apparato digerente compreso lo stomaco…
che porta un HCl troppo basso…
che impedisce il segnale di chiusura del LES…
così lo stomaco rimane aperto…
e quel poco di acido che c’è nello stomaco si alza e irrita l’esofago provocando bruciore di stomaco, reflusso e indigestione.
Questa è la vera storia sullo stress e l’acidità di stomaco. Aspetta c’è di più.
Con lo stress c’è anche una produzione di muco meno protettivo, quindi l’acido che è nello stomaco può danneggiare il fragile rivestimento dell’intestino, favorendo il disagio digestivo e l’infiammazione, causando ulcere, scarso assorbimento dei nutrienti e, in definitiva, aumento di peso.
I medici forniscono bloccanti degli acidi per alleviare il bruciore di cuore, proprio come l’extra che questo medico ha prescritto a questo paziente.
Ecco cosa succede quando assumiamo farmaci come Nexium :
Gli inibitori della pompa protonica riducono intenzionalmente l’acidità dello stomaco …
che diminuisce la capacità del nostro sistema digestivo di digerire correttamente il nostro cibo (abbiamo bisogno di HCl per abbattere le proteine, aiutarci ad assorbire alcuni nutrienti e uccidere gli organismi che possono essere intrufolati nei nostri hot dog …
portando a una cattiva digestione …
compromettendo l’assorbimento dei nutrienti …
e causando irritazione e infiammazione nell’intestino.
Ciò provoca una maggiore reattività ai cibi , e aumento di peso Quando lavoro con i miei pazienti gran parte di quello che facciamo sta lavorando per guarire e riparare la funzione digestiva.
C’è un vecchio adagio naturopatico:
Un intestino sano significa un corpo sano.
Più droghe non sono la risposta. Raddoppiare la dose non porterà alla guarigione, ma a ulteriori problemi.
Ridurre lo stress attraverso la respirazione profonda, la meditazione, lo yoga e dire “No!” a troppi impegni, eliminare i cibi reattivi (che sono solo un diverso tipo di stress per il corpo) sono i modi per diminuire l’infiammazione per permettere all’intestino di guarire.
E successivamente il corpo guarisce, felicemente.
In alcuni casi aiuterei la digestione con alcune erbe mucillaginose come l’olmo scivoloso, il marshmallow e la liquirizia deglicerina per lenire e proteggere le mucose dello stomaco. Potrei anche raccomandare erbe amare per aiutare il corpo a produrre sono i propri succhi digestivi, compreso l’acido gastrico, per supportare una corretta digestione del cibo.
Per una digestione e una vita sana, prospera e piacevole,
