A che età il mio bambino sarà pronto per lo svezzamento notturno?
È diverso per ogni bambino. Ma da qualche parte tra i 4 anni e 6 mesi, la maggior parte dei bambini riceve abbastanza calorie durante il giorno per sostenerli per cinque o sei ore durante la notte.
Anche così, non è affatto insolito che i bambini più piccoli dormano per periodi molto più lunghi senza che ha bisogno di mangiare o che i più grandi continuino a svegliarsi per mangiare.
Allo stesso tempo, il tuo bambino ha altre esigenze importanti. Poche cose sono più soddisfacenti e rassicuranti per un bambino che essere tenuto in braccio e nutrito tra le braccia di un genitore.
Se sei tornato di recente al lavoro e sei meno disponibile durante il giorno, il tuo bambino potrebbe desiderare allattare o prendere un biberon di notte per riconnettersi con te. E potresti notare che il tuo bambino si sveglia più spesso quando sta mettendo i denti, prende un raffreddore o sta attraversando un cambiamento di sviluppo.
Per tutti questi motivi, è importante avvicinarsi al processo di svezzamento gradualmente e delicatamente. Tieni presente che il tuo bambino è ancora giovane e ha un enorme bisogno di conforto, vicinanza e rassicurazione, in particolare da parte tua.
Come faccio a sapere se il mio bambino è pronto ?
Se il tuo bambino ha almeno 4-6 mesi, probabilmente puoi iniziare a svezzarlo dalle poppate notturne. Ovviamente, anche se il tuo bambino non ha bisogno di mangiare nel cuore della notte, potrebbe comunque svegliarsi volendo. I bambini che sono abituati a mangiare più volte durante la notte tendono a svegliarsi per abitudine, e può è ora di cambiare questa routine.
È difficile mantenere la propria salute e il proprio benessere se si è cronicamente privati del sonno. Quindi la decisione di interrompere l’alimentazione notturna del bambino dipende in parte da come ti influenza.
Se ti piace allattare o dare un biberon al tuo bambino di notte, non c’è motivo di smetterla: alla fine smetterà da sola. D’altra parte, se ti senti scontroso ed esausto – e il tuo bambino è fisicamente pronto per il cambiamento – forse è il momento.
Se “non sei sicuro che il tuo bambino” sia pronto, parla con tuo figlio “Il dottore. Il medico può aiutarti a risolvere tutti i problemi e aiutarti a prendere la tua decisione in base a come cresce il tuo bambino.
Cosa dicono gli esperti
Nel suo libro Risolvi il tuo bambino ” s Problemi di sonno, il pediatra Richard Ferber dice che le poppate notturne non necessarie possono effettivamente causare problemi di sonno. Secondo Ferber, se un bambino si sveglia per mangiare più volte durante la notte, un pannolino molto bagnato o problemi digestivi possono indurlo a svegliarsi e quindi desiderare di nutrirsi di più, creando un circolo vizioso.
Pediatra. William Sears, d’altra parte, sottolinea i benefici delle poppate notturne per rafforzare il legame tra genitore e figlio. Sears esorta i genitori a non precipitarsi allo svezzamento notturno fintanto che le poppate non sono troppo disturbanti per la famiglia. In The Baby Sleep Book, Sears offre strategie come la condivisione del sonno e l’allattamento mentre si è sdraiati per rendere più facile l’alimentazione notturna per i genitori.
Alla fine, come per tutte le decisioni genitoriali, dovresti fare ciò che è meglio per te e la tua famiglia.
Suggerimenti pratici per lo svezzamento notturno del tuo bambino
- Inizia il processo di svezzamento lentamente e gradualmente. Allatta il tuo bambino per un periodo di tempo più breve su ciascun seno o dagli una quantità minore di latte nel suo biberon durante la notte. Cerca di prolungare gli intervalli tra le poppate accarezzandolo e confortandolo che torna a dormire.
- Assicurati che il tuo bambino mangi in abbondanza durante la giornata. Man mano che il tuo bambino cresce e diventa più attivo, potrebbe non voler smettere di allattare o prendere un biberon durante il giorno, e potrebbe provare a rimediare di notte. Per assicurarti che abbia abbastanza da mangiare, fai delle pause programmate durante il giorno per un biberon tranquillo o una sessione di allattamento in un luogo senza distrazioni. (Se non sei sicuro che tuo figlio stia mangiando a sufficienza, controlla la sua crescita facendolo pesare presso l’ambulatorio del medico.)
- Offri poppate extra la sera. Se va a letto con la pancia piena, è meno probabile che si svegli affamata nel cuore della notte. Potresti anche voler svegliarla per un’ultima poppata o “mangime da sogno” prima di andare a letto tu stesso.
- Evita lo svezzamento notturno durante i periodi di transizione, ad esempio se stai per tornare al lavoro o per una vacanza in famiglia. Se recentemente sei diventato meno disponibile durante il giorno, assicurati di concedere al tuo bambino del tempo in più per le coccole quando siete insieme, così si sentirà più connesso e avrà meno probabilità di cercare conforto nel cuore della notte.
- Chiedi al tuo partner di confortare il tuo bambino quando piange di notte. Se sei tu a prendersi cura di lei di notte, è probabile che l’odore di te o del tuo latte materno lo faccia desiderare di allattare. Se stai condividendo il sonno, considera invece di posizionare una culla sul lato del letto del tuo partner.
- Elimina gradualmente le poppate, una alla volta. Lenisci delicatamente e consola il tuo bambino quando si sveglia per allattare e spiega che è ora di dormire, non di mangiare.
Dille che può allattare o avere il biberon al mattino, ma ora è ora di dormire. Parla con fermezza e dolcezza mentre le dai una pacca sulla schiena o sulla pancia, ma non prenderla in braccio. Anche se è troppo giovane per capire le tue parole, ne capirà gradualmente il significato e la tua presenza sarà rassicurante.
In molti casi, i bambini piangono solo un po ‘per una notte o due prima di adattarsi al nuovo sistema .
Se cerchi di eliminare le poppate e il tuo bambino piange inconsolabilmente per diverse notti di seguito, torna alla tua normale routine e riprova tra una o due settimane.
Genitori ” voci
Il mio bambino allattato al seno dorme più a lungo di notte se lo allatto più spesso la sera. Prima di coricarsi ha la pancia piena. La sua ultima poppata è a mezzanotte e dormirà fino a sei ore. Ho anche notato che una volta che ho eliminato tutta la caffeina dalla mia dieta e ho smesso di mangiare dolci dopo le 15:00, ha iniziato a dormire più a lungo la notte.
– Linda
A 6 mesi, mio figlio tutto all’improvviso ricominciò a svegliarsi la notte. Ho cercato di resistere a dargli da mangiare, ma non appena lo facevo riaddormentare e lo mettevo a terra ricominciava a piangere. Poi una notte, quando non ce la facevo più, mio marito è entrato e lo ha fatto riaddormentare e lui non si è più svegliato fino al mattino. La notte successiva ho mandato di nuovo mio marito ed è successa la stessa cosa. mio figlio mi associa alle sue poppate, quindi si aspetta che io gli dia da mangiare quando vengo da lui nel cuore della notte.
– Jackie
Ho allattato mio figlio dalla nascita, ma a farlo dormire più a lungo la notte, gli do un po ‘di latte artificiale alla sua ultima poppata. Invece di allattare, pompa. Ho una bella scorta accumulata nel congelatore! La piccola quantità di latte artificiale che riceve non sembra influenzare la nostra relazione di allattamento e il sonno extra fa bene a entrambi.
– Dani
Segui il tuo istinto quando si tratta di allattare nel cuore della notte: se ti sembra giusto, continua. In America, siamo così veloci nel far dormire i bambini da soli. In altri paesi, i bambini stanno con le loro madri molto più a lungo. Questa volta passerà così velocemente, e alla fine lui non allatterà affatto, quindi divertiti, giorno o notte.
– Olivet
Ho avuto problemi di veglia notturna con tutti e tre i miei bambini allattati al seno, ma per motivi diversi. Il mio più grande si è svegliato a causa delle pietre miliari dello sviluppo, quello di mezzo si è svegliato solo per mangia, e il mio più piccolo ha 9 mesi e ancora non dorme tutta la notte a causa dell’ansia da separazione. Ogni bambino è unico e ha esigenze diverse. Non c’è una risposta facile: sintonizzati con tuo figlio.
– Becky