Aumenta il tuo potenziale di riduzione del colesterolo con i fitosteroli


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NOTA: le informazioni sul prodotto provengono dai dati pubblicati dai produttori. Cleveland Clinic non approva nessuno dei prodotti sopra elencati. Questo materiale educativo non fornisce un elenco completo di tutti i prodotti disponibili contenenti i livelli raccomandati di nutrienti / integratori discussi in questa pagina. I prodotti menzionati in questa pagina erano disponibili al momento della pubblicazione.

Integratori alimentari di fitosterolo

Abbiamo fornito solo un campione degli integratori alimentari di fitosterolo da banco disponibili. Puoi trovare maggiori informazioni sulla qualità degli integratori disponibili andando online su www.consumerlab.com o parlando con il tuo farmacista locale, il tuo medico o un dietista registrato.

Che è meglio, prendendo uno sterolo o uno stanolo?

Prove testa a testa che confrontano l’effetto di riduzione delle LDL degli steroli rispetto agli esteri di stanolo non hanno mostrato differenze significative tra i due quando consumati come parte di una dieta a basso contenuto di grassi. Né hanno effetto sui livelli ematici di trigliceridi o colesterolo “buono” HDL.

I fitosteroli sono sicuri da consumare regolarmente?

Nessun effetto negativo noto sulla salute è stato dimostrato nella ricerca I tessuti del corpo non trattengono i fitosteroli e non influenzano l’assorbimento delle vitamine liposolubili A, D, E e K. Se avete domande sull’inclusione dei fitosteroli nella vostra dieta, parlate con il vostro medico e / o dietista registrato. Inoltre, non utilizzare questi prodotti come sostituti dei farmaci su prescrizione che stai attualmente assumendo.

I fitosteroli sono sicuri per i bambini?

Non sono stati effettuati test adeguati per determinare la sicurezza di fitosteroli nei bambini. L’uso intermittente è considerato GRAS (Generally Recognized as Safe) dalla FDA (Food & Drug Administration). L’ADI (dose giornaliera accettabile) è di 130 mg per chilogrammo ( kg o 0,13 grammi) di peso corporeo. Pertanto, un bambino che pesa 50 chilogrammi (110 libbre) può a 6,5 grammi di fitosteroli oggi.

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