Queste sono le percentuali di grasso corporeo che devi raggiungere per vedere gli addominali
Per molti uomini, raggiungere il grasso corporeo a una cifra è visto come forma fisica “Santo Graal; un risultato diretto di un allenamento diligente e di un’alimentazione precisa. Ma perdere grasso corporeo e far vedere la tua confezione da sei può essere un’impresa che richiede mesi (o addirittura anni) per raggiungere. A questo punto, presumiamo […]